Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst. Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen. Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität. Schön, dass du da bist! Namasté Alexa
https://www.yogastrong.de
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 11m.
Bisher sind 212 Folge(n) erschienen.
Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 4 hours 27 minutes
episode 52: #52 In 5 Schritten aus der Depression: So habe ich es geschafft!
Yoga und mentale Gesundheit
episode 51: #51 Yoga Sonnengruß. Worauf du achten und welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest.
Yoga Sonnengruß für Anfänger und Fortgeschrittene.
episode 50: #50 Ätherische Öle und Emotionen. So kannst du deine Emotionen beeinflussen.
So beeinflusst du deine Emotionen.
episode 47: #47 Yoga am Abend oder am Morgen? Was ist besser?
Yoga üben: Finde die richtige Uhrzeit für deine Yogapraxis
episode 46: #46 Yoga und Neumond. Dein Ritual, um zu reflektieren und Intentionen zu setzen.
Kreiere dein Neumonds Ritual
episode 45: #45 Wie Julia ihre eigene Yogaroutine entwickelt hat. Ein Interview mit einer YOGASTRONG MIND Teilnehmerin.
Und wieso es wichtig ist, dass du einen Yogaroutine hast.
episode 44: #44 Wieso du eine Yogaroutine haben solltest & wie sie dein Leben bereichert.
Nutze Yoga um im Alltag stressfreier und entspannter zu sein.