SPEAKER 1: Unperfekt, genau richtig. Dein Podcast zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung
SPEAKER 1: und Psychologie mit Jan Kuppa.
SPEAKER 1: So, hey, herzlich willkommen zur neuen Folge Unperfekt, genau richtig. Ja, ich habe mir
SPEAKER 1: überlegt, wie ich in diese Folge reingehe, denn normalerweise, so auch diese Woche, mache
SPEAKER 1: ich mir am Anfang und im Laufe der Woche Gedanken, welches Thema ich in der dieswöchigen Episode
SPEAKER 1: behandeln möchte. So war es auch diesmal. Und ganz kurzfristig, heute, habe ich das
SPEAKER 1: Thema einfach zur Seite gelegt und ein neues, ein anderes Thema genommen, das mich etwas
SPEAKER 1: mehr beschäftigt. Und das kam so, dass ich am Handy war und wie immer, so ein bisschen,
SPEAKER 1: das kennt ihr vielleicht, Instagram, TikTok, hier geswiped bin. Und ihr habt es natürlich
SPEAKER 1: schon in dem Titel der Episode gelesen, wie Social Media deine Gesundheit gefährdet,
SPEAKER 1: die Algorithmen gegen die Psyche. Ist ein bisschen dramatisch dargestellt, aber ich
SPEAKER 1: denke, das ist ein Thema, das viele Leute sich unbewusst zumindest schon mal ein bisschen
SPEAKER 1: gedacht haben. Denn Social Media dominiert unsere Welt, also unsere Gesellschaft, genauso
SPEAKER 1: wie es auch die Psyche macht. Die Psyche vielleicht nicht ganz so präsent wie Social
SPEAKER 1: Media. Aber ich habe mir gedacht, es ist mal an der Zeit, in diese Welt, sage ich mal,
SPEAKER 1: der psychischen Gesundheit und der sozialen Medien im Zusammenspiel einzutauchen. Und
SPEAKER 1: damit möchte ich einfach auch ein gewisses Bewusstsein fördern, dass wir vielleicht
SPEAKER 1: hier diese ganzen DIY-Diagnosen und was wir da alles haben in dieser wunderbaren Filterblase
SPEAKER 1: in Social Media, dass wir das mal zusammen ein bisschen betrachten können und dass ihr
SPEAKER 1: vielleicht auch mal einfach neue oder auch mal meines Wissens seht und vielleicht euch
SPEAKER 1: da auch drin findet. Ich persönlich sehe das auf der einen Seite als Vorteil, dass
SPEAKER 1: wir Social Media auch in Form von psychischen Krankheiten nutzen können, aber ich sehe
SPEAKER 1: da auch gewisse Risiken. Und das wollen wir uns heute mal zusammen anschauen. Und ich
SPEAKER 1: erkläre euch auch, was der SIG-Style ist. Also SIG vom englischen krank. Das ist etwas
SPEAKER 1: Interessantes. Habe ich vorher auch so nicht gekannt, also den Begriff nicht. Aber ich will
SPEAKER 1: es euch mal näher bringen. Und wie ich es schon gesagt habe, Social Media, wir alle
SPEAKER 1: nutzen das. Justin Bieber schreibt da, ich weiß nicht, ob es Instagram ist, ich glaube
SPEAKER 1: Instagram, über seine schwierige Kindheit als Star. Andere Prominenten teilen ihr Leiden
SPEAKER 1: mit Angststörungen. Viele oder einige bekannte Influencer nutzen auch ihren Instagram-Account
SPEAKER 1: dafür, um einfach auch ein Bewusstsein für Krankheiten zu schaffen, die sie selbst haben
SPEAKER 1: oder auch um über Depressionen zu sprechen. Und ja, diese ganzen Promis und auch die großen
SPEAKER 1: Influencer sind da mitten in guter Gesellschaft, sage ich mal. Denn ja, sehr viele thematisieren
SPEAKER 1: diese psychische Gesundheit öffentlich in Social Media. Und ja, gewisse Bevölkerungs-
SPEAKER 1: und Altersgruppen, die tun sich mit dem Thema psychische Gesundheit natürlich, die nähern sich
SPEAKER 1: diesem Thema sehr langsam und behutsam. Und also gerade, wenn man mal die ältere, also wirklich,
SPEAKER 1: wie ich schon gesagt habe, die ältere Altersgruppe sich anschaut, da ist es alles so,
SPEAKER 1: hier psychische Gesundheit ist von wegen, nee, nee, das ist, also mir geht es gut. Also ich
SPEAKER 1: bin auf keinen Fall psychisch krank und wir sind ja alle stark. Und die Internetaffinen,
SPEAKER 1: wie nennt man die, die Millennials, die nutzen diese ganzen Plattformen eben, um mit einem
SPEAKER 1: virtuellen Megafon sozusagen zu zeigen, hey, es ist gut und es ist okay, wenn ihr krank seid oder
SPEAKER 1: wenn ihr einen Burnout habt oder wenn ihr ADHS habt. Und ja, und diese bevorzugten Medien sind
SPEAKER 1: eben beispielhaft jetzt Instagram oder TikTok. Und auch gibt es da diese zahlreichen Mental
SPEAKER 1: Heat Communities, die sich da gebildet haben und da können sich dann Nutzer und Nutzerinnen über
SPEAKER 1: die psychische Gesundheit mal ernst, mal nicht ernst austauschen. Und man muss aber auch bei
SPEAKER 1: all diesen tollen Möglichkeiten, die es definitiv sind, sich vor Augen führen, dass diese Plattformen
SPEAKER 1: auch mit destruktiven Inhalten zu kämpfen hat. Also man sieht auch Bilder von Selbstverletzungen,
SPEAKER 1: Tipps für Magersüchtige oder Suiziddrohungen. Auch das ist Social Media. Auch das ist da zu
SPEAKER 1: sehen. Und da kämpfen auch die Social Media Kanäle ganz, ganz stark damit, diese Bilder und diese
SPEAKER 1: Videos eben nicht publik werden zu lassen. Aber da kommen wir nachher nochmal drauf. So,
SPEAKER 1: lange Rede, kürzer Sinn. Darum soll es heute gehen. Und ich habe es schon an der Einleitung
SPEAKER 1: kurz gesagt. Der sogenannte SICK Style, also SICK von krank. Da bin ich erst vor einer Woche
SPEAKER 1: oder so drauf gekommen. Also da habe ich einen Bericht gelesen von einer Zürcher Hochschule. Das
SPEAKER 1: ist eine junge Frau, die hat einfach eine Diplomarbeit veröffentlicht. Und da geht es
SPEAKER 1: eben genau darum, um den SICK Style, also Welcome to the New World of Sadness. Und diese Dame,
SPEAKER 1: diese junge Dame in Zürich ist eine Trendforscherin und die behandelt oder die beschäftigt sich eben
SPEAKER 1: mit der Inszenierung und mit dem ganzen Thema von psychischen Störungen in sozialen Netzwerken. Und
SPEAKER 1: mit dem SICK Style, da bezeichnet sie das Gegenteil der vor allem in den sozialen Medien
SPEAKER 1: sehr präsenten Gesundheitsbewegung. Also das Gegenteil, das Kranksein sozusagen. Da geht es
SPEAKER 1: nicht um das Kranksein selbst, sondern um die Präsentation dessen. Also die Stilisierung der
SPEAKER 1: Krankheit, die Inszenierung. Und das ist sehr interessant, denn letztlich sind psychische
SPEAKER 1: Krankheiten ja etwas Unsichtbares. Aber durch diese Inhalte auf Social Media erkennen ganz
SPEAKER 1: viele Menschen, ach Gott, so geht es mir auch. Oder wow, das bringt es voll auf den Punkt,
SPEAKER 1: was der oder die sagt oder was der oder die schreibt. Also die fühlen sich verbunden. Und
SPEAKER 1: das ist auch etwas Schönes, also das ist etwas Positives. Doch geht es eben nicht nur um diese
SPEAKER 1: psychischen Krankheiten, sondern auch um ganz völlig normale Gefühle, Ärgernisse, Ängste und
SPEAKER 1: wie man eben damit umgeht. Also da gibt es auch ganz simple Beispiele wie keine Lust auf Arbeit
SPEAKER 1: oder das Erwachsensein nervt. Oder auch die nervigen Kollegen auf der Arbeit oder Dramen
SPEAKER 1: von Familienfeiern. Das kennen wir alle und das ist auch völlig okay, dass wir da diese Probleme
SPEAKER 1: im Leben haben. So weit, so gut. Aber ich habe es vorhin kurz angesprochen, es gibt auch die
SPEAKER 1: destruktiven Inhalte. Das hat diese Schweizer Dame auch behandelt, dass diese destruktiven Inhalte
SPEAKER 1: in sozialen Medien auch gerade für Jugendliche sehr gefährlich sein können. Also da gibt es
SPEAKER 1: tatsächlich lebensgefährliche Ratschläge zur Magersucht. Da gibt es auch Bilder und Videos
SPEAKER 1: von Selbstverletzungen oder auch Jugendliche, die da tatsächlich ihren eigenen Suizid ankündigen.
SPEAKER 1: Das findet man da. Und wenn wir uns mal eine Statistik anschauen, dazu ist zwar eine Schweizer
SPEAKER 1: Statistik, da es natürlich auch eine Schweizer Studie ist oder eine Schweizer Arbeit, die ergab,
SPEAKER 1: also die Umfrage war an Schweizer Schulen, dass 51 Prozent der Schüler und Schülerinnen mit
SPEAKER 1: problematischen nutzergenerierten Inhalten in Berührung kommen. Und je älter die werden,
SPEAKER 1: also in der Pubertät, umso höher wird der Anteil. Und Jugendliche sind da auch besonders anfällig,
SPEAKER 1: was Nachahmungstaten oder den Konsum solcher Inhalte angeht. Ihr alle habt bestimmt schon
SPEAKER 1: von irgendwelchen Trends gehört. Keine Ahnung, wie lange können sich da die Mädchen und Jungs
SPEAKER 1: die Luft anhalten oder was es da alles gab, wo dann auch, ja, Jugendliche gestorben sind.
SPEAKER 1: Und Jugendliche sind nun mal sehr anfällig für solche destruktive Inhalte. Und Facebook hat
SPEAKER 1: Maßnahmen zum Beispiel ergriffen, um solche Posts mit selbstverletzenden Inhalten einzuschränken.
SPEAKER 1: Instagram trägt dazu bei, dass das eben nicht ganz so funktioniert, was Facebook zum Beispiel
SPEAKER 1: als Maßnahme ergriffen hat, macht Instagram nicht. Instagram trägt dazu bei, dass Menschen,
SPEAKER 1: die nach schädlichen Inhalten suchen, immer mehr davon sehen. Das ist der besagte Algorithmus. Das
SPEAKER 1: kennt ihr auch alle, ja. Je öfter ihr ein Video von, weiß ich nicht, von, was gibt es denn da auf
SPEAKER 1: Instagram für Videos? Lass mich kurz nachdenken. Wenn ich jetzt immer wieder ein Video von einem
SPEAKER 1: Fußballspiel mir anschaue oder von Fußballthemen, dann kommen die immer mehr. Und so ist es auch
SPEAKER 1: damit. Wenn ich nach schädlichen Inhalten suche, nach, weiß ich nicht, Menschen, die sich selbst
SPEAKER 1: verletzen, dann speichert der Algorithmus meine Vorlieben in dem Fall. Und das wird mir auch dann
SPEAKER 1: immer öfter angezeigt. Und letztendlich ist es schädlich. Denn die Algorithmen und der Plattform,
SPEAKER 1: die erinnern sich an meine Vorlieben und liefern dementsprechend ähnliche Inhalte. Und genau das
SPEAKER 1: kann gefährlich sein, wenn eben Nutzer und vielleicht oder gerade auch Jugendliche auf
SPEAKER 1: solch problematische Inhalte stoßen. Und natürlich werden wir diese ganze Social Media Apps nicht
SPEAKER 1: kontrollieren können. Das ist unwahrscheinlich. Aber ich glaube, und das sagt auch die Schweizer
SPEAKER 1: Diplomarbeiterin, es ist wichtig, die Jugendlichen darüber aufzuklären, was sie online finden und wie
SPEAKER 1: sie sich hüsten können. Und das fängt meiner Meinung nach dann eben auch zu Hause an, aber auch
SPEAKER 1: bei Schulen oder auch Jugendorganisationen, die da einfach in der Verantwortung sind, meiner Meinung
SPEAKER 1: nach die Medienkompetenz von Jugendlichen gezielt zu fördern. Und das gilt nicht nur für die Schweiz,
SPEAKER 1: das gilt auch für uns hier in Deutschland oder für alle. Denn mit Social Media werden wir
SPEAKER 1: wahrscheinlich, ohne es genau zu wissen, für eine sehr, sehr, sehr lange Zeit in Kontakt bleiben.
SPEAKER 1: Und der Einfluss ist jetzt schon enorm von Social Media und der wird nicht weniger. Und wir alle
SPEAKER 1: wissen, dass Jugendliche oder auch Kinder sehr anfällig sind und keine Ahnung, wo das alles noch
SPEAKER 1: hinführt. Wer weiß, ab wann, zu welchem Zeitpunkt es in den nächsten Jahren normal ist, dass Kinder,
SPEAKER 1: weiß ich nicht, mit acht oder zehn Jahren schon mit Handys und Social Media in Kontakt kommen.
SPEAKER 1: Ich glaube schon, dass das wichtig ist. Und denn, was wir alle wissen, die Währung, also die wahre
SPEAKER 1: Währung auf Social Media ist und bleibt Aufmerksamkeit. Und mit destruktiven Inhalten
SPEAKER 1: von Menschen, die sich selbst verletzen, wird Aufmerksamkeit generiert. Ja, und genau da werden
SPEAKER 1: eben dann die ganzen Probleme recht schnell offensichtlich. Denn zwischen genau den Extremen,
SPEAKER 1: die ich jetzt genannt habe, zwischen den, sage ich mal, auch guten und, ich sage mal,
SPEAKER 1: auch hilfreichen Posts und hilfreichen Beschäftigungen mit psychischen Krankheiten,
SPEAKER 1: gibt es eben auch die destruktiven. Und deswegen müssen wir aufpassen. Denn letztendlich ist diese
SPEAKER 1: Einträge, diese ganzen Videos von psychischer Gesundheit auf Instagram und TikTok, die sind,
SPEAKER 1: ja, was völlig Normales mittlerweile. Und da fragt man sich, worum geht es den Leuten
SPEAKER 1: eigentlich wirklich? Ja, ich will da jetzt nicht alle über den Kamm scheren, aber letztendlich
SPEAKER 1: Aufmerksamkeit. Ist es nur die Aufmerksamkeit oder ist es der aufrichtige Wunsch, eben über
SPEAKER 1: diese Probleme auch öffentlich zu sprechen? Da gibt es die und die, das ist mir schon bewusst.
SPEAKER 1: Aber die Probleme sind ja da. Also, dass sich Personen auf Instagram treffen sozusagen und dann
SPEAKER 1: praktisch gemeinsam in ein gesünderes psychisches Universum eintreten, das ist so nicht. Das ist
SPEAKER 1: naiv. Dennoch können diese Dienste aus meiner Sicht schon einen guten, ja, einen guten Dienst
SPEAKER 1: uns erweisen, wenn es durch Social Media zum Beispiel zur Enttabusierung oder zur Stigmatisierung
SPEAKER 1: von psychischen Krankheiten kommt. Dann ist es ein klarer Vorteil. Und ich glaube auch,
SPEAKER 1: dass es definitiv schon dazu beiträgt. Da bin ich mir sogar sicher. Und vielleicht ist es auch
SPEAKER 1: mal irgendwann so, dass wir eben über so eine depressive oder eine psychische Phase, die nicht
SPEAKER 1: so gut ist, dass wir da genauso offen drüber sprechen können wie über eine Magenverstimmung.
SPEAKER 1: Das finde ich, ist was Gutes. Und dieser SIG-Style ist eben auch, wie sie beschreibt,
SPEAKER 1: die Dame, ein zweischneidiges Schwert. Auf der einen Seite eben, wie schon gesagt,
SPEAKER 1: ist es was Tolles, was Begrüßenswertes, dass über psychische Probleme gesprochen wird. Und
SPEAKER 1: dass sich da auch digitale Gemeinschaften und, ja, dass man sich connectet, dass sich bilden.
SPEAKER 1: Und es gibt Kraft, es gibt Hoffnung. Aber auf der anderen Seite liegen eben auch die Probleme,
SPEAKER 1: schädliche Inhalte, der Wettbewerb nach Aufmerksamkeit, die Gefahren für Jugendlichen.
SPEAKER 1: Also ich weiß, alles nichts Neues eigentlich in sozialen Netzwerken. Aber es ist in den sozialen
SPEAKER 1: Netzwerken schon mal so, dass man den psychischen Aspekt gerne vernachlässigt. Und da stellt sich
SPEAKER 1: eben auch die Frage, wenn man das als Selbstdiagnose sieht, ja, auf Social Media,
SPEAKER 1: manche nutzen das, ja, wie ich schon gesagt habe, ah, der trifft das voll auf den Punkt,
SPEAKER 1: was er sagt oder, ah, was die da macht. Ja, stimmt, das geht mir genauso. Da sollten wir
SPEAKER 1: uns vielleicht ganz kurz mit dem Thema beschäftigen, auf was könnten wir da vielleicht treffen oder
SPEAKER 1: beziehungsweise warum sollten wir das mit Vorsicht genießen, ja. Letztendlich ist es alles, ich habe
SPEAKER 1: es schon gesagt, Unterhaltung zum gewissen Teil auch. Es geht auch definitiv um eine
SPEAKER 1: Klickrate, ja. Aber es ist definitiv beliebt, diese Videos zum psychischen Gesundheitsthema
SPEAKER 1: sich anzusehen. Und das wird auch nicht so schnell enden, ja. Ich habe es auch schon gesagt,
SPEAKER 1: dass wir hier damit mit so offenen Gesprächen über psychische Gesundheit auf Social Media
SPEAKER 1: können wir beitragen, dass eben die Tabus gebrochen werden. Motivierende Inhalte,
SPEAKER 1: die können auch Leute antreiben, ja, ermutigen. Und es kann auch, ja, man kann sich öffnen und
SPEAKER 1: man kann merken, beziehungsweise an sich selber bewusst werden, dass man gewisse Symptome vielleicht
SPEAKER 1: hat und sich dann professionelle Hilfe zu suchen. Ganz wichtig. Alleine wird das alles nicht
SPEAKER 1: funktionieren. Also ich rede jetzt vom psychischen Problem, wenn wir jetzt da was Motivierendes haben
SPEAKER 1: wie, weiß ich nicht, wenn du morgens aufstehst, trinkst du ein Glas Wasser. Das kriegst du schon
SPEAKER 1: alleine hin und es ist ja auch relativ offensichtlich, dass es nichts Schlechtes ist, ja. Oder wenn in
SPEAKER 1: solchen Posts, die da sind, in Videos eben auch weiterführende Informationen sind, ja, Adressen
SPEAKER 1: für Unterstützung bereitgestellt werden, dann ist es was Tolles, was super Tolles, wirklich.
SPEAKER 1: Das ist Selbstreflexion, die dann angeregt wird. Das kann auch gewisse Scham- und Schuldgefühle
SPEAKER 1: bei Betroffenen abnehmen und die Betroffenen merken, dass sie nicht allein sind. Also das ist
SPEAKER 1: was Tolles. Wir können damit Tabus und die ganzen Stigmas brechen. Das ist definitiv ein tolles
SPEAKER 1: Werkzeug da dafür. Probleme sehe ich, wenn Menschen eben aufgrund dieses Inhaltes auf
SPEAKER 1: den sozialen Medien fälschlicherweise glauben, sie hätten eine psychische Störung, ja. Zum
SPEAKER 1: Beispiel eine Depression. Das passiert nämlich auch und das kann zu Verwirrung führen. Denn
SPEAKER 1: dann informieren sich die User sozusagen in eine falsche Richtung. Und durch den Algorithmus kommen
SPEAKER 1: die immer mehr in diese Themen und das kann dann zu einem Kreislauf führen, der nicht sonderlich
SPEAKER 1: erstrebenswert ist, in der sogenannten Abwärtsspirale. Und diese angesprochenen Selbstdiagnosen,
SPEAKER 1: die es dann eben auch gibt auf Social Media, die sind sehr umstritten. Denn mit so einer
SPEAKER 1: Selbstdiagnose über einen Social-Media-Post zu sagen, okay, jetzt habe ich mir das angeschaut,
SPEAKER 1: na, das stimmt und das erkenne ich bei mir auch, dann kann ich nicht sagen, ich habe eine psychische
SPEAKER 1: Störung. Also ich kann das nicht sicher feststellen. Und gerade in der Psychologie, da werden mit,
SPEAKER 1: sage ich mal, speziellen Fragebögen, mit strukturierten Interviews, mit Checklisten
SPEAKER 1: gearbeitet, um überhaupt mal Diagnosen zu erstellen. Und ein einfacher Abgleich von
SPEAKER 1: Symptomen in einem TikTok-Video, das ist keine verlässliche Quelle. Das muss uns allen bewusst
SPEAKER 1: sein. Selbsttests im Internet, um mal kurz aufzugreifen, ist was Sinnvolles oder kann
SPEAKER 1: was Sinnvolles sein, um sich zum Beispiel auf Gespräche in der Psychotherapie vorzubereiten.
SPEAKER 1: Diese Tests können auch dazu beitragen, dass Menschen mal schauen, was ist denn eigentlich
SPEAKER 1: eine Depression? Oder ab wann kann man denn von einer Depression sprechen? Was müsste ich denn
SPEAKER 1: da für Symptome haben? Deswegen, das ist schon was Gutes, aber die ersetzen keine professionelle
SPEAKER 1: Diagnose. Und für mich ist es ein logisches Denken, dass beim Informieren über psychische
SPEAKER 1: Krankheiten, also im Internet, sollten wir einfach auf die Qualität der Quellen achten. Das gilt,
SPEAKER 1: finde ich, für viele Dinge. Allerdings schade es nie zu gucken, von welchem Absender,
SPEAKER 1: auf welcher Internetseite, auf welchem TikTok- oder Instagram-Kanal sind denn diese Infos und
SPEAKER 1: sind die vertrauenswürdig? Gibt es da eine Quelle dazu? Oder eine Institution oder ein
SPEAKER 1: wissenschaftliches Institut? Ich glaube, dass das ein ganz guter Hinweis zum Thema Selbsttest ist.
SPEAKER 1: Nochmal zurück zu Social Media oder wieder zurück. Wir haben ja jetzt darüber gesprochen,
SPEAKER 1: warum das auch was Gutes sein kann. Also Tabus brechen, Stigmas brechen, einfach auch mal eine
SPEAKER 1: Selbstreflexion anregen. Aber auch die Probleme, sprich destruktive Inhalte, falsche oder
SPEAKER 1: fälschlicherweise glauben, ich hätte eine Störung, also eine psychische Störung. Und der nächste
SPEAKER 1: Punkt sind die Influencer. Die haben vielleicht auch, also gerade in sozialen Medien, da wird
SPEAKER 1: oft über psychische Herausforderungen getroffen, von wegen, ach, nebenbei, ich habe ja auch ADHS
SPEAKER 1: oder ich bin hochsensibel. Ich habe meine Panikattacken gebrochen und das habe ich so
SPEAKER 1: gemacht. Das mag sein. Einerseits kann es dazu dienen, dass eben diese Krankheiten, wie ich
SPEAKER 1: schon gesagt habe, enttabusiert werden. Allerdings, oder es kann auch ermutigen,
SPEAKER 1: dass Leute über ihre Symptome und Gefühle sprechen. Das ist auch was Schönes. Allerdings,
SPEAKER 1: und darauf wollte ich hinaus, kann es auch dazu beitragen, Aufmerksamkeit zu erregen. So steigt
SPEAKER 1: die Reichweite dieser Influencer. Und das könnte auch wirtschaftliche Interessen mit sich bringen.
SPEAKER 1: Ich glaube schon, dass das etwas ist, das sich nicht von der Hand weisen lässt. Und der größte
SPEAKER 1: Punkt meiner Meinung nach sind eben diese Filterblasen und der Algorithmus. Denn, also
SPEAKER 1: um kurz zu sagen, was Filterblasen sind, das Entstehen von Filterblasen in sozialen Medien,
SPEAKER 1: wie TikTok und so weiter, ist was, finde ich, sehr Problematisches. Denn wenn man so einen
SPEAKER 1: übermäßigen Social-Media-Konsum hat, den haben viele, das wirkt sich dann schon,
SPEAKER 1: also eigentlich wirkt sich das schon negativ auf unsere psychische Gesundheit aus. Und wenn
SPEAKER 1: dann auch die Nutzerinnen oder Nutzer in instabilen Zuständen sind, dann verstärkt sich das Ganze zu
SPEAKER 1: den psychischen Problemen noch. Also wenn die dann Selbstverletzungen oder gar Suizid sehen können,
SPEAKER 1: das kann triggern. Und wenn eine Person eh schon krank ist vielleicht, dann ist diese
SPEAKER 1: verstärkte Ausrichtung auf solche Inhalte natürlich extrem. Und Gegenargumente könnten
SPEAKER 1: dann sogar in den Hintergrund treten. Wenn einfach der Gedanke an die Sinnlosigkeit des
SPEAKER 1: Ganzen vielleicht, von so Videos, dass man das eigene Leben nicht mehr als sinnhaft sieht,
SPEAKER 1: kann das sogar noch verstärken. Und deswegen ist es eben so, wenn wir dann eben die ganzen Videos
SPEAKER 1: uns anschauen und immer wieder anschauen, dann geht es ja, wenn wir das im Hinterkopf behalten,
SPEAKER 1: um die Klickraten. Also das darf man auch nicht vergessen. Und je öfter ihr das klickt,
SPEAKER 1: sage ich mal, anschaut, umso öfter werdet ihr es auch solche Themen angezeigt bekommen.
SPEAKER 1: Und dann ist es auch nicht weit, dass ihr irgendwelche Medikamente zur Selbstdiagnose,
SPEAKER 1: also bei Selbstdiagnose nehmen könnt. Ja, das wird euch angezeigt hier. Wenn du Probleme mit
SPEAKER 1: ADHS hast, dann nimmst du das Medikament. Wenn du öfter Angstzustände hast, kann ich dir das
SPEAKER 1: empfehlen. Aber wir dürfen nicht vergessen, oft sind es eben keine Ärzte oder keine ausgebildeten
SPEAKER 1: Menschen, die sich damit beschäftigen. Es ist keine ärztliche Diagnose. Also ist es schwer
SPEAKER 1: einzuschätzen, welche Medikamente oder Behandlungen geeignet sind. Deswegen immer aufpassen,
SPEAKER 1: denn so ein Algorithmus, da denk nicht drüber nach, was in deinem Kopf gerade los ist. Da geht
SPEAKER 1: es auch nicht darum, die Symptome zu lindern, sondern bei Social Media geht es eben um die
SPEAKER 1: Klickraten. Und da sind die Nebenwirkungen völlig egal. Das klingt jetzt ein bisschen hart,
SPEAKER 1: aber das ist so. Und ja, das ist vielleicht ein Standardsatz jetzt, aber ihr wisst,
SPEAKER 1: individuelle Beratung, ein Arztbesuch, das ist das einzigste Empfehlenswerte. Selbstdiagnosen,
SPEAKER 1: ob auf Social Media oder bei Google, die tun das nicht gut. Haben sie noch nie. Denn wenn ich
SPEAKER 1: morgen, keine Ahnung, wegen Halsweh google, was ist Halsweh für Symptome, was gibt es da für
SPEAKER 1: Symptome, dann habe ich ja wieder einen Halskrebs oder irgendeine sibirische Krankheit. Deswegen auch
SPEAKER 1: da aufpassen, wie oft und was ihr macht. Social Media geht eher nach Klickraten und die Influencer
SPEAKER 1: und die Content Creator, die das eben dann auch machen. Nicht alle, nochmal, nicht,
SPEAKER 1: dass es falsch rüberkommt, aber viele wissen natürlich, wie sie Klicks generieren. Die
SPEAKER 1: sind ja auch nicht auf den Kopf gefallen, sozusagen. Was auch sehr, sehr oft diskutiert
SPEAKER 1: wird, ist eben auch der gewisse Trend zum psychischen Kranksein. Also es wird schon
SPEAKER 1: öfter auch mal in Social Media auffällig, dass es fast schon trendy ist, psychische
SPEAKER 1: Probleme zu haben. Und gerade weil Influencer oft über psychische Gesundheit sprechen,
SPEAKER 1: steigert das natürlich auch ihre Reichweite und es bricht die Tabus, ich weiß. Aber
SPEAKER 1: es klingt so ein bisschen so, als ist es was Gutes, wenn ich psychische Probleme habe. Und
SPEAKER 1: als ist es was, wo ich sage, ja, so nebenbei sage, also hier, ich bin jetzt ein Influencer
SPEAKER 1: und ich zeige euch, wie ich selbst gebastelte Kartons für meinen Verkäufer, Ebay-Shop,
SPEAKER 1: baue aus Resten, aus irgendwas, sage ich mal. Und nebenbei sage ich, ja, und das mache ich
SPEAKER 1: dann so und so. Und übrigens, ich hatte ja auch ADHS und eine Angststörung, habe
SPEAKER 1: allzweil Panikattacken. Aber seitdem ich das und das mache, geht es mir eh wieder besser.
SPEAKER 1: Es ist trendy geworden tatsächlich, über diese Probleme zu reden. Und es ist auch trendy
SPEAKER 1: geworden, psychische Probleme ein bisschen runterzubrechen auf, ja, das habe ich halt
SPEAKER 1: mal gehabt und es ist auch wieder gut jetzt. So ist es aber nicht. Psychische Probleme kann
SPEAKER 1: man natürlich definitiv auch, ich sage mal, behandeln und es ist auch sehr gut zu behandeln.
SPEAKER 1: Aber jemand, der eine richtige Depression hatte, wird so nicht mit euch sprechen. Und
SPEAKER 1: diese Filterblasen in den sozialen Medien verstärken das Ganze eben noch. Und wir
SPEAKER 1: konsumieren es extrem oft und wir werden auch dementsprechend immer wieder mit unserer
SPEAKER 1: mentalen Gesundheit in Kontakt sein, egal, was wir uns anschauen. Und deswegen muss man
SPEAKER 1: auch immer darauf achten, so als Hinweis, was wir uns da anschauen. Es schadet manchmal
SPEAKER 1: nicht, sich das zu fragen. Was schaue ich mir hier eigentlich an? Und vielleicht ist
SPEAKER 1: es auch nur meine persönliche Meinung, dass ich diesen Trend zum psychischen Kranksein
SPEAKER 1: in den Social-Media-Kanälen so wahrnehme, weil ich mich damit befasse. Aber ich finde
SPEAKER 1: es schon sehr auffällig und wollte euch mit dieser Folge einfach mal das Bewusstsein schaffen,
SPEAKER 1: dass wir uns vielleicht auch auf Social Media fragen sollten oder besser mal hinterfragen
SPEAKER 1: sollten, was denn das eigentliche Ziel dieser Menschen ist oder dieser, manchmal sind es
SPEAKER 1: ja auch Firmen, also was das Ziel dahinter ist. Wirklich Aufmerksamkeit zu erregen und
SPEAKER 1: Reichweite zu schaffen und somit auch Klicks zu generieren, was wirtschaftlich ist oder
SPEAKER 1: geht es wirklich darum auch, aufzuklären, offen zu reden, über Gefühle zu sprechen,
SPEAKER 1: zu ermutigen. Und wenn wir uns diese Frage stellen, dann wissen wir auch schon, was uns
SPEAKER 1: gut tut zum Konsumieren und was nicht. Das gilt ja für viele Dinge im Leben. Und das
SPEAKER 1: war mir das Anliegen, als ich heute mal wieder auf Social Media unterwegs war und eben auch
SPEAKER 1: genau das gemacht habe, konsumiert habe und meinen Algorithmus und meine Filterblasen
SPEAKER 1: mir eben auch viele von diesen Videos angezeigt hat. Ja, ganz genau. Und deswegen wollte ich diese
SPEAKER 1: oder habe ich auch diese Folge jetzt aufgenommen und hoffe, dass diese Folge euch gefallen hat,
SPEAKER 1: denn mir hat sie gefallen, mir hat das Thema sehr gefallen. Und ich glaube auch, dass das Thema,
SPEAKER 1: wenn ich jetzt dann irgendwann mal auch auf anderen Plattformen wesentlich präsenter sein
SPEAKER 1: wird. Mich freut es auf jeden Fall, dass ihr zugehört habt. Mich freut es auch sehr, dass wir jetzt schon,
SPEAKER 1: ich glaube, es war die siebte Folge heute. Ja, die siebte Folge heute gemacht haben und ich freue mich
SPEAKER 1: auf jede Folge. Also ich mache das wirklich sehr, sehr gerne. Und wenn euch das auch gefällt, was ich hier
SPEAKER 1: mache, dann bewertet doch einfach mal diesen Podcast oder auch diese Folge oder leitet die
SPEAKER 1: Folge und den Podcast an eure Freunde und eure Bekannten, zu denen ihr vielleicht sagt,
SPEAKER 1: ja, das könnte auch für ihn oder für sie interessant sein. Und das würde mir helfen, das würde vielleicht
SPEAKER 1: auch anderen Menschen helfen. Und so könnten wir dann zusammen sozusagen einen Beitrag leisten,
SPEAKER 1: dass wir neue und vielleicht auch interessante Wege sehen, wie wir uns in Zukunft, ja, wie wir
SPEAKER 1: uns in Zukunft in dem Fall jetzt im Internet bewegen und was wir konsumieren. Und ich hoffe,
SPEAKER 1: ihr konsumiert was Gutes, zum Beispiel meinen Podcast, denn da habe ich kein wirtschaftliches
SPEAKER 1: Interesse dran. Genug geredet. Ich wünsche euch ein, wann auch immer ihr die Folge schaut, einen
SPEAKER 1: superschönen Tag oder eine schöne Nacht und würde mich sehr freuen, wenn ihr zur nächsten Folge auch
SPEAKER 1: wieder mit dabei seid. Und wünsche euch jetzt alles Gute und bis bald. Bye, bye.
SPEAKER 1: Untertitel der Amara.org-Community