herzlich willkommen liebe awakening man
Familie schön dass du da bist schön dass
du dir Zeit für dich und deinen Körper
nimmst
Emotion Energie die sich in deinem
Körper bewegt doch wie oft hältst du
daran fest
bewusst oder unbewusst und so wird es
innerlich eng enger und enger und die
Welt schaut auf einmal ganz anders aus
vielleicht verliert sie ihre
Farbenpracht ihren Duft es ist ein
großer Unterschied wenn man emotional
sich selber kennt und deswegen hast du
hier heute die Möglichkeit dem heutigen
Gast zu lauschen mit einem ganz
besonderen Thema und dieses Thema dreht
sich um deine Emotion denn er selber war
ganz ganz lange als bewegungscoach sehr
erfolgreich hat gewirkt hat geholfen hat
sein Zauber in die Welt getragen und
innerlich hat er gemerkt irgendetwas
fehlt mir noch doch was ist das und dann
wurde ihm klar ich muss selber erst
einmal erfahren und in dieses unbekannte
mehr und mehr Licht bringen und so ist
er erstmal selber losgegangen und hat
geforscht er ist in die Höhle des Hasens
hinuntergegangen und hat geschaut was
finde ich dort manchmal ist er wieder
zurückgekommen und hatte die Antworten
und manchmal auch nicht doch all das hat
ihn genau dahin geführt wo er heute ist
und heute hält er den Raum für dich für
andere Menschen sass sie sich emotional
begegnen können s dass sie endlich mal
einfach sein dürfen und deswegen begrüße
hier mit einem energetischen App
ganz ganz herzlich tam
hello hello spannendes Intro das habe
ich nicht erwartet ja danke danke für
deine Zeitchen dass wir hier sind und
dass du so ganz entspannt gelauscht hast
und jetzt hier präsent bist ja sehr
gerne ich freue mich Dich kennenzulernen
und damit alle Leute da draußen auch
diesen Zustand noch mal innerlich
Erreichen von innerer Ruhe von hey ich
drücke hier einmal die kleine Stopptaste
würde ich jeden da draußen einmal
herzlich dazu einladen 20 30 Sekunden zu
nehmen um sich einfach zurückzulehnen um
vielleicht mal die Augen zu schließen um
zu spüren was gerade präsent ist wenn du
gerade im Straßenverkehr bist dann halte
die Augen bitte offen richte die
Aufmerksamkeit weiterhin nach außen und
verbinde dich noch mehr mit deinem
Herzen
und dann kannst du hier gerne einmal
tief
einatmen und mit der
Ausatmung kannst du einfach nur
sein kannst einmal spüren was gerade da
ist
und dann komm hier ganz langsam wieder
zurück lausche genieße genieße die Zeit
mit dir mit uns
tamai wie geht's dir gerade wie bist du
hier was bewegt dich
momentan voller Angst die bewegt mich
gerade aber auch voller excitement die
beiden sind manchmal nah beieinander
danke für die kurze Mitnahme deine
Gefühle ich kenne das so gut dass das so
nah beieinander liegt dann klopft auf
der einen Seite die Angst und sagt hey
da passiert was und auf der anderen
Seite ist die Vorfreude die sagt das
wird richtig cool und dann spielt so
vieles miteinander ein und das nimmt so
viel Raum ein und das darf auch sein das
ist wunder wunderschön und
dementsprechend danke ich dir dass du
dich so hier zeigst so wie Du gerade
bist geht's mir gerade um das hier no
einmal abzurunden ich habe das Gefühl
ich bin heute morgen aufgestanden und
war sehr in meinem Körper ich habe den
einfach gemerkt war schwer der war
erschöpft und so bin ich sehr sehr
dankbar heute hier dies Interview mit
dir zu führen weil dieser Austausch mir
immer sehr sehr viel Gelassenheit
schenkt auch für den weiteren Tag ich
bin danach immer sehr beselt und freue
mich auf alles weitere und deswegen kann
ich es kaum abwarten mehr zu erfahren
von dir wer du bist was du machst wie
alles jetzt hier seinen Lauf nimmt
wingte magst Du vielleicht mal so ein
wenig erzählen wer du bist ist natürlich
schon eine große Frage was machst du
schwing einfach mal so wie es gerade
fließt ja wie du schon sagst die
Selbstdefinition sind glaube ich alle
nur Worte die niemals beschreiben können
was der Mensch ist aber ich glaube so
wie ich nach außen trete bin ich halt
ein somatischer Coach helf Menschen
dabei in den Körper zurückzukommen helf
dabei mit Bewegung unterdrückte Emotion
und Stress zu lösen und helft dabei
richtig aufzuleben und sein Ding zu
machen was man so richtig in seine
eigene Sache kommt seine eigene Energie
kommt und eben all diese ganzen Dinge
die wir geladen haben gespeichert haben
Körper loslassen können sodass wir d
mehr von uns durchkommen kann und diese
energy die wir wirklich sind draußen
bringen können ne in den Kontakt bringen
können vor allem das nicht mit den
Masken sondern mit der echten Seite von
uns in Kontakt treten können und das
ganze auch irgendwo in unser Business
unser Herzensprojekt in das was wir
machen wollen reinbringen ich glaube da
ist viel ener Energie die momentan noch
brach liegt und da könnten wir so viel
mehr von uns reinbringen wenn wir
wüssten wie wir all diese ganzen Sachen
die wir da in uns haben wie die Angst
die ich verspüre wie die Aufregung die
ich verspüre wie die Erinnerung aus der
Vergangenheit die gerade hier in einer
Schulter sitzt und sagt du wirst gleich
manipuliert pass lieber auf pass lieber
auf vor dem Robin so ne die ganzen
Sachen sind ja immer da und damit
umzugehen davon mehr loszulassen in
diesen transformativen Prozess dieser
alten Sachen einzusteigen den als Lebens
Teil mit anzuerkennen das fasziniert
mich da habe ich Lust drauf und das
bewegt mich das mache ich täglich selbst
auch für mich schön so eine wichtige
Arbeit dass man den Menschen genau darin
verhilft dass sie lernen mehr und mehr
diese Rolle einzunehmen von der
Wahrhaftigkeit so wie ich bin bin ich
richtig und das benötigt natürlich
Arbeit und man muss mal herausfinden so
hey woher kommt das du hast das ja so
schön gesagt es gibt so viele Dinge die
noch aus der Vergangenheit mitschwingen
wie ging dein Weg los wo würdest du den
Anfangspunkt setzen und was ist dann so
passiert ja ich meine also wenn du den
Anfangspunkt setzen willst dann würde
ich den setzen bei vor der Geburt da wo
mein Opa bereits im Krieg war da fängt's
alles schon an ne also das ist eine der
Dinge oder eben wo unser Kollektiv
Deutschland in irgendeiner Form
gegründet wurde und all das was die
Vorväter und alles erlebt haben das ist
ja alles schon Teil von mir ne also das
war mir früher nie so klar aber umso
mehr man die Verbundenheit des Ganzen
auch an erkennt umso mehr wird ein auch
klar ah das ist alles auch schon bereits
Teil von mir und lebt in mir so ein
bisschen so die Schattenseite der
Allverbundenheit ne wenn man so
hochspiruell sagt das ist schön so dass
wir alle verbunden sind und alle eins
sind ja und es bringt auch auf der Erde
nun mal auch seine negativen Seiten sit
sich das ist normal also ich würde sagen
da fängt es eben an und dann ab der
Geburt ab dem Zeitpunkt der Erfahrung
die schon im Mutterleib erlebt habe bis
dann den ersten
aufwachserfahrungen da geht die Reise
schon komplett los und äh ist mir nie
bewusst gewesen bis dahin sogar woh die
Sterne gerade stehen ne ich weiß nicht
wie sehr du dich mit Astrologie und
solchen Sachen auseinandersetzt aber das
ist auch eine journey die ich für mich
entdeckt habe dass da viel mehr dran ist
als ich jemals dachte aber ich sag mal
so die Reise somatischer Coach zu werden
fängt damit an dass ich halt erst dieses
Beweglichkeitstraining gemacht habe was
du schon mal gesagt hast mobility Coach
gewesen bin auf Youtube sehr viel
gemacht habe na Z D Jahren riesen
Reichweite mit aufgebaut habe auf
einmalendwie auf großen Events
gesprochen habe in Deutschland und dann
da dit aber auch in so eine Grenze
gestoßen bin so meine eigenen
Fähigkeiten tatsächlich also Stress zu
handeln Beziehung aufzubauen und wieder
loszulassen auf online verunglimpft zu
werden und mal schlecht dargestellt zu
werden ne und auch natürlich riesen
Entscheidung auf einmal treffen zu
müssen dann geht's auf einmal nicht mehr
um 500 € die du mal scheidest und
ausgibst sondern auf einmal um 30 000
und dann machst du damit ne und damit
bin ich so plus dann eben damit dass ich
gemerkt habe hey das ist eigentlich
nicht so mein Herzens Herzens Thema bin
ich einfach an meine Grenzen gestoßen
weißt du von der Prägung und von den
Erinnerungen die ich e mitbekommen habe
und dann war es Zeit zu sagen okay ich
gehe jetzt mal in diesen transformativen
Prozess rein ich mach mal alles ein
bisschen zu mach mal alles wieder
langsamer Verlass vielleicht mal diese
Sache die mir da so viel Spaß gegeben
hat so viel Bestätigung gegeben hat und
lass mich wieder darauf ein noch tiefer
zu mir zu kommen zu gucken was sagt mein
Herz wohin will ich und da war dann eben
diese Arbeit mit dem Körper so
somatische Arbeit somatische Therapien
Bioenergetik aktive Meditation
breathwork all diese Sachen waren da
halt so wichtig für mich und so wertvoll
da zu mir zu kommen die alten Dinge die
mich beeinflussen zu sehen viel davon
loszulassen viel auch nachzuentwickeln
in mir ich glaube es geht nicht nur um
heilen und irgendwie loslassen sondern
es geht vor allem darum sich
nachzuentwickeln in den Teilen die wir
noch nicht so richtig begangen sind und
nicht wissen wie wir damit umgehen und
dadurch bin ich dann heute hier und Teil
das wiederum mit Menschen so wie ich das
schon immer gemacht habe Teil mal das
was bei mir geholfen hat mit aller
Menschen schön und wenn wir direkt bei
dir bleiben können weil das macht das
Ganze so greifbar was hast du erfahren
was du heute teilst wo du gesagt hast
ich höre auf mit der Arbeit als
bewegungscoach und schau mal nach innen
und veränder auch so viel in meinem
Leben um zu heilen und um neu dazu
zulernen ja ich meine ich habe halt
früher mal gedacht es gibt eine Wahrheit
zu irgendwelchen Dingen sei das eben
dass es ist dass man Rückenschmerz hat
und das liegt n mal daran dass der
Hüftbeuger verkürzt ist die
Bauchmuskulatur schwach ist dadurch dann
gewisse Teile im Rücken die ganze Zeit
überarbeiten müssen ja und man das eben
strukturell lösen kann das Problem so
eine sehr weltliche reduktionistische
Sichtweise und das hat ja auch Zeitlang
gut funktioniert aber irgendwann ist mir
dann eben klar geworden ja gut das ist
nur ein Teil dieser Wahrheit und ich
habe dadurch dann auch nicht mehr
gewisse Verspannung in meinem Körper
lösen können ne sondern das ging dann
nur noch darüber dass ich halt noch mehr
in diese emtionalen Themen eingestiegen
bin gab es irgendwann mal so ein
Workshop den ich dann gemacht habe wo
wir geschüttelt haben den ganzen Tag
getanzt haben bewegt haben geatmet haben
und ich mich danach halt dann so frei
und so beweglich gefühlt habe wie ewig
lang nicht mehr und dann eben gedacht
habe das ist ja komisch ne dass wir
eigentlich jetzt nichts gedehnt haben
und nichts strukturelles verarbeitet
haben und gar nichts daran gemacht haben
wie der Körper sich bewegt und trotzdem
fühle ich mich eigentlich so als würde
ich gerade schweben statt über den Boden
laufen ne so ein einfach so aufwandslos
bewege ich mich hier gerade und das war
glaube ich so einer der Schlüsselmomente
wo ich gedacht habe okay ich glaube ich
muss da tiefer reingehen ich weiß das
sogar noch dass ich da sitze und
einerseits bin ich Hal natürlich
connected mit allen Leuten bin durch
alle meine abwehren durchgegangen wir
sind eine richtig geile Gruppe ich fühl
mich endlich mal offen im Herzen ich
habe das Gefühl ich kann mich so
ausdrücken und teilen wie ich wirklich
bin muss da keine Masken aufziehen und
gleichzeitig sitze ich da aber auch und
sag okay wie soll ich ih das jemals
lernen das wir sich so kompliziert an
fühlt sich so komplex an eigentlich
keine Chance dass ich da irgendwie in
wenigen Jahren oder so hinkomme dass ich
das lerne und selber auch weitergeben
kann weil ich finde es eigentlich so
cool es macht so Spaß aber ja das ist
dann jetzt auch schon wieder irgendwie 8
9 10 Jahre her oder so und mühsam NT
sich das eichörtchen und so langsam kann
ich ganz gut damit arbeiten ich liebe
diesen Moment wenn man auf etwas
zurückschaut und sich Gedanken macht wie
sich das angefühlt hat wo die Reise
losgegangen ist weil zu dem Zeitpunkt
alles so ungewiss war und man hat das
Gefühl da kommen so viele
Herausforderungen die überrennen werden
und wenn man dann z.B 5 oder 10 Jahre
später drauf zurückblickt dann fragt man
sich was war da los ich habe das Gefühl
ich kann mich gar nicht mehr in meine
alte Person hineinversetzen und kann das
so nachvollziehen weil man selber so
sich fortgeschritten hat in seinem
eigenen Wachstum und das finde ich immer
sehr sehr schön beim Sport z.B finde ich
es das sehr sehr schnell greifbar da
kann man sofort sehen so hey wo war ich
vor 3 Monaten wo war ich vor einem Jahr
und das geht natürlich auch bei der
Arbeit an sich selber weil man ja auch
im Alltag sieht hey wie reagiere ich auf
Menschen wie reagieren Menschen auf mich
und vor allem wird man sich ja bewusst
da wenn etwas zu einem kommt das
bedeutet ich werde jetzt irgendwo vom
außen in der Situation integriert und
merke das macht mich wütend wäre die Wut
damals einfach da gewesen und hätte mich
zu 80% gebracht wo sie sich dann
vielleicht gezeigt hätte und so sehe ich
sie vielleicht jetzt schon bei 20% und
kann sie sehen und kann sagen hey ich
sehe dich Wut ich nehme Dich mal zurück
und das finde ich so wertvoll an der
ganzen Arbeit und ich wollte Dich gerne
einmal was fragen und zwar welches Thema
ist denn so richtig präsent gewesen in
deinem Leben und vor allem weil du am
Anfang gesagt hast wenn man das so
betrachtet hat alles angefangen mit
unseren Generation vor uns und das ist
ja so so schön dass du das erwähnt hast
weil so viele Menschen sprechen eben
nicht darüber was hast du als Gefühl in
dir wahrgenommen welche Wunden kam von
damals noch mit in dein jetziges Leben
vor allem mangelbewusstsein im Krieg
hatte man nun mal wenig und dann die
Erbsen zusammenzählen und irgendwie die
Nägel die umgeschlagen wurden und
verbogen sind halt noch wieder
geradewiegen und die dann noch mal
benutzen und Aufbewahren ne das ist auf
jeden Fall groß drin meiner Meinung nach
auch eine riesen Abkehr halt von
Aggression weil Deutschland hat verloren
wir waren die großen Aggressoren haben
versucht die ganze Welt zu unterjochen
haben da richtig viel Tragödien ja
produziert ne und das wurde ja nie so
richtig aufge arbeitet meiner Meinung
nach das hat man halt dann irgendwie
unter den Tisch gekehrt aber richtig
darüber geweint richtig darüber gelitten
um weiterzugehen wurde glaube ich nicht
viel jedenfalls nicht in meiner Familie
besonders und dann trage ich ja dadurch
auch noch jede Menge zurückgehaltene ja
doch schon Wut oder Selbstausdruck
Harmoniesucht quasi sowas trage ich auf
jeden Fall auch dadurch dass meine
Eltern oder meine Vater und Mutter dass
sie beide dann eben auch gelernt haben
okay da gibt es gewalttätige Haushalte
ja mein Opa z.B war noch Alkoholiker
eine lange Zeit in der Kindheit meiner
Mutter und dadurch muss ich halt die
ganze Zeit sehr stark aufpassen was ich
denn mache also muss sehr stark gucken
wie geht's dem Opa ist der gerade sauer
kann ich da irgendwas machen um den
bisschen zu beschwichtigen kann ich da
irgendwie mich ein bisschen verändern so
dass der nicht so wütend wird weil es
muss ja scheinbar von mir kommen also
das ist so die Wunde die man ja dann so
mit sich hat ja das sind so ein paar
Sachen die dann immer mitschwingen ne
also wo du das einfach merkst und die
sich dann natürlich auch im familiären
Kontext wiederspiegeln also da sehe ich
es dann auch da passiert ebenso aber das
halt nach sage ich mal ne ist immer noch
präsent und wie gehst Du da heutzutage
mit um mein oft geht der Mensch ja davon
aus dass die Leute die ihr Wissen
weitergeben immer die perfekten Tools in
jeder Situation haben aber trotzdem ist
es ja auch manchmal so plötzlich oder
man wird überrennt vonem Thema dass man
selber so einmal kurz sich fassen muss
und selbstverständlich kann man sich
schneller daran zurückerinnern aber wie
gehst Du heutzutage damit um eine der
schönsten Sprüche der mir
meinergetischer Therapeut gesagt hat ist
man muss mit seinen Gefühlen Leben statt
gegen sie das heißt es geht wie gesagt
nicht so sehr glaube ich darum das
irgendwann mal komplett wegzuheilen oder
so genauso wie ja irgendwie ich auch
irgendwelche Narben hier am Arm habe
weil ich mir den mal gebrochen hab und
dann gibt's ein splitterbruch klar
wächst das wieder zu aber das wird nie
wieder genauso wie es vorher war sondern
man muss eben damit leben dass der Arm
vielleicht nicht mehr ganz so weit in
die Beugung geht wie es vorher mal
möglich war das ist halt womit wir leben
müssen genuso müssen wir auch mit
anderen Dingen leben die super gut
gelaufen sind z.B bin ich ganz selten
krank ich habe super selten irgendwie
Krankheiten wie jetzt Schnupfen oder so
und andere Leute am Heus Schnupfen weißt
du so die müssen halt damit leben und so
muss man einfach auch mit seinen
Emotionen glaube ich leben aber man kann
eben besser drin werden und man kann
Dinge auf jeden Fall auch loslassen
abschließen verarbeiten dass sie mich
nicht mehr so stark triggern aber ich
kann glaube ich auch einfach immer damit
leben dass ich ja wie z.B eben in
Situationen wo ich denke ich könnte
manipuliert werden dann halt wesentlich
mehr mein Nervensystem hochfährt als bei
anderen Leuten ich dafür dann aber eben
auch auf der Kehrseite wesentlich
sensibler bin also das ist glaube ich
auch wichtig zu wissen dass man ja eben
diese schlechten Dinge die man erlebt
hat oder so auch immer in das Gold
umwandeln kann dass einem was bringt
dass was hilft ne das eine Fähigkeit ist
weil niemals wäre ich so sensibel
geworden wenn ich denn nicht diese
Vergangenheit gehabt hätte bin ich mir
auch ziemlich sicher und so geht's
einfach darum eben damit zu leben was zu
heilen was zu heilen ist was los
zulassen was loszulassen ist
nachzuentwickeln die Teile auch die
nachzuentwickeln sind und dann auch
einfach wirklich zu sagen okay ich lebe
jetzt auf ich mache jetzt mein Ding
genau damit weißt du diese Sachen sind
genauso ich wie die Sachen wo man dann
hinschaut und sagt boah das kannst du ja
richtig gut oder so oder bist Du richtig
schön oder sonst was das sind ja auch
schöne Sachen sind auch wichtig aber
genauso sind diese unangenehmen
Erfahrungen halt der Stoff der mich
macht ne total ich bin da so bei dir
denn so oft sehe ich das dass in
Anführungsstrichen die Schwäche in der
Definition der Person so als was
schlechtes darasteht und ich betrachte
das so anders weil ich daran dann die
Stärke in der Person sehe und wenn man
dann darüber spricht dann sieht man wie
die Person das erste Mal positiv über
diese Ereignisse denkt und ich weiß auch
dass das nicht leicht ist und dass es
natürlich auch eine gewisse mentale
Stärke braucht sich gewisse Dinge so
anzuschauen dass man Maline Perspektive
wechselt dass man in der Reflektion
kommt und das ist nicht immer einfach
und deswegen geht der Weg auch immer
voran der ist niemals zu Ende so wie du
gesagt hast man muss es annehmen muss
damit lernen zu leben und das finde ich
sehr sehr schön und das ist auch sehr
sehr hilfreich einfach solche Worte zu
hören als Erinnerung dass man einfach
wieder weiß hey ich darf jeden Anteil
von mir annehmen wie gehst du mit
solchen Situationen um bezüglich wie
kommst du in diese Emotion hinein oder
vielleicht fangen wir erstmal damit an
wie definierst du den Unterschied
zwischen Emotion und Gefühlen da bin ich
gar nicht so trendscharf muss ich sagen
ich weiß manche Leute sagen das eine ist
halt die reine Wahrnehmung ich glaube da
wird Gefühl meistens mit assoziiert und
Emotion ist dann eher schon so diese
Bedeutung den man dem Ganzen gibt aber
ich bin da nicht so trennscharf muss ich
sagen weil ich finde sowieso dass das
Wort Emotion eines der am wenigsten
irgendwie definierten ist die es
eigentlich gibt also jeder versteht da
irgendwie bisschen was anderes drunter
und das ist auch okay aber ich würde
halt sagen es ist erstmal einfach diese
Energie ne die man spürt so da ist eine
Energie in mir da und da kann man jetzt
sagen das kann kann man auf chemischer
Ebene dann machen dass man sagt da wird
ATP irgendwie umgewandelt und dadurch
entsteht Energie im Körper ne dadurch
fangen die Zellen dann an auf einmal
Energiepotenzial zu halten was dann in
eine Bewegung oder in Expression oder so
rauskommt kannst es im Atem kannst du es
erklären dann kannst du es eben auch
einfach nur erklären dass das
Nervensystem irgendwas sieht draußen
dann daraus eine Reaktion macht also es
ist irgendwie so sehr weit erklärbar und
ich glaube mit diesem Wort ist sowieso
nicht genut man muss es erleben man muss
Körperwahrnehmung erleben dann hat man
viel mehr so ein Zugang zu sich und
dieser ja Energie die mich halt bewegt
ne also ja ich mach da nicht so einen
riesen Unterschied das ist schön es gibt
so viele Leute die nageln sich auf einer
Definition fest und dann sagt man einmal
was falsches und dann wird man direkt
erstmal belehrt und das ist sehr sehr
herausfordernd manchmal und da lernt man
dann auch wieder neue Dinge in sich
kennen und trotzdem wenn ich jetzt
einfach sage wir nimmen Gefühle
Emotionen setzen die ungefähr aufs
gleiche damit wir jetzt einfach
einfacher im Gespräch hier miteinander
sein können ich empfinde jetzt etwas wie
kann ich damit umgehen in meinem Alltag
ich meine du sagst jetzt du hast das
schon 10 Jahre gemacht du kannst da
einfacher mit umgehen vielleicht ist das
Thema jetzt neu für mich ich HRE das das
erste Mal hey wenn ich einfach meiner
Wut mehr Raum gebe dann kann ich Energie
wieder in neue Richtungen lenken wie ist
mir das denn möglich in meinem Alltag
wenn ich da wenig Bezug zu habe also ich
habe mir die Frage auch gestellt und da
so verschiedene Schritte definiert für
und die würde ich einfach mal ganz gerne
mit Dir teilen das erste womoit beginnt
ist überhaupt mal die Körperwahrnehmung
zu erhöhen also dass ich überhaupt mehr
von mir spüre ja und Körperwahrnehmung
bedeutet ja du kannst jetzt ja gerade
spüren ich sitze mit meinem Po auf dem
Sofa das ist jetzt z.B eine
Körperwahrnehmung und dann kann ich noch
spüren der Atem fährt ein und ich habe
vielleicht eine Spannung im Bauch und
ich habe vielleicht irgendwie eine
Spannung im Bereich der Augen oder sowas
ja das heißt da habe ich erstmal
Körperwahrnehmungen und von denen sind
halt viele Menschen schon abgeschnitten
die haben schon viele menchen men gar
nicht mehr weil sie hauptsächlich im
Kopf leben oder weil sie eben sehr wenig
Energie in sich haben ja und dann es ist
natürlich schwierig an Emotionen
heranzukommen oder sie überhaupt zu
fühlen oder damit irgendwie umzugehen
genauso wie es ja schwierig ist den
Stift der da vor mir liegt wegzulegen
weil er mir nicht gefällt an der Stelle
wo er ist wenn ich ihn nicht anfasse ja
also muss ich ja überhaupt erstmal
wieder meinen Arm bewegen damit ich
überhaupt diesen Stift anfassen kann so
ähnliches mit Gefühlen und emotionenfach
auch und und dann geht's halt auch noch
ums Thema vom grounding was wichtig ist
dabei also dass man einfach nicht nur
Emotionen spürt weil manchmal sind
Emotionen sehr intensiv ja wir spüren
manchmal viel und das kann sich erstmal
überwältigend anfühlen man weiß nicht so
richtig wohin damit vor allem wenn man
da Sachen spürt die man schon so lange
nicht gespürt hat und dabei ist es halt
dann wichtig diesen Bodenkontakt zu
haben ne sich selber zu spüren nicht nur
was passiert im Körper wo habe ich
Spannung sondern auch dass ich verbunden
mit dem Boden bin dass der sich nicht
wegbewegt die nächsten 10 Minuten
sondern dass der wirklich für mich da
sein wird wird dass es da was konstantes
gibt was mich hält und trägt und darauf
kann ich dann eben auch wieder mehr
Gefühl setzen weil Sicherheit mehr da
ist ist ja die überlebensreaktion wenn
ich keine Sicherheit habe dann schneide
ich mich von den Gefühlen ab dissoziiere
mich stell mich tot friere ein das ist
sozusagen die Gnade Gottes in Tierreich
ja wenn Tier gefressen wird ne dann
spürt das nichts mehr das ist dann
komplett von seinem Körper dissociiert
und wird halt gefressen aber kriegt das
eigentlich nicht mehr so richtig mit und
in dem Zustand leben viele von uns halt
den ganzen Tag dass sie halt so stark
von sich dissoziiert sind dass sie sich
eigentlich nicht mehr wahrnehmen weil
sie halt im Überlebensmodus so
festgenagelt sind festgetackert sind und
da kann man aber eben nur rauskommen
wenn man das regegenpol erhöht ne kann
nur tiefer Einatmen wenn ich auch mir
erlaube oder tiefer auszuatmen so muss
man das eben auch direkt miteinander
unterstützen das glaube ich ganz ganz
wichtig ja und dann hast als nächsten
Schritt halt diese Thematik
Energieerhöhung also dass ich überhaupt
mal durch Bewegung durch Atmung durch
Ton durch ja durch vielleicht sogar ein
bisschen joggen auf der Stelle was auch
immer es ist mir erlaube wieder mehr
Energie in meinen Körper fließen zu
lassen das nehmen die meisten Leute dann
eben wahr über so Kribbeln was man dann
hat im Körper oder das einem auf einmal
warm wird wenn einem sonst kalt war das
heißt da kommt mehr Lebendigkeit in den
Körper dann überhaupt rein ne und wenn
man das hat wenn man dann quasi sich
etwas mehr bewegt hat mehr grounding
spürt mehr Wahrnehmung im Körper spürt
durch Fokussierung durch viele Sachen
die man da machen kann dann hast du
meistens einen gewissen Gefühlston der
gerade in dir drin ist ja also so wie
ich jetzt halt sagte ich habe gerade
erstmal diese Angst verspürt am Anfang
oder man hat eben Freude oder man hat
Wut oder man hat Trauer aber das spürt
man dadurch dass man eine Symfonie quasi
von den verschiedenen
Körperwahrnehmungen als ein Gefühl
interpretiert weißt du du nimmst ja
nicht ein Gefühl her und sagst das ist
so sondern das ist ja eine Wahrnehmung
von irgendwas ist hier im Hals eng und
irgendwas ist in meinem Bauch ganz ganz
weit und irgendwas ist ganz weich in
meinen Augen und es läuft vielleicht
schon sogar ein bisschen Flüssigkeit an
meinen Augen runter ja das sind ja alles
so Dinge die dann Trauer z.B oder Wut
signalisieren ja also womit man die dann
überhaupt erstmal wieder mitbekommt wenn
die dann wieder fließt und deswegen ist
es glaube ich eben so wichtig einfach
diese Schritte so ein bisschen zu üben
ja als Menschen dass wir uns wieder dem
was unser Körper dann als Emotion
hochbringt überhaupt bewusst werden
können und dass wir quasi die Leitbahn
dafür weißt du überhaupt haben also
durch die das fließen kann weil wir sie
eben häufig so abk diese lebahn ja durch
die Sachen die ich gesagt habe und dann
geht's natürlich noch weiter irgendwie
mit Vibrationen erzeugen mit alten
Emotionen loslassen ne weil man manchmal
dann irgendwie an Emotionen nur tiefer
rankommt wenn man wirklich so emotional
Release exercises und sowas macht aber
ich glaube das würde jetzt ein bisschen
zu weit führen also das ist erstmal wie
man überhaupt mal wieder in den Kontakt
mit sich kommt das bedeutet du da
draußen GAL wo du gerade bist du musst
jetzt nicht extrem Sport leisten geh
einmal in dieser vier Schritte hinein
kleines Gefühl Checkin das kannst du
immer in Deinen Alltag integrieren schau
einmal wie stark bist du gerade geerdet
spürst du die Erde unter dir lasse das
einmal zu integriere das einmal in dein
Leben geh wirklich mit dem Gefühl hinein
dass du diesen Boden unter dir
wahrhaftig spürst und wenn du die Zeit
hast zieh dir die Schuhe aus spüre die
Erde und dann geh einmal weiter geh
weiter hinein und schau einmal wie sich
das Ganze anfühlt was das mit dir macht
und geh dann die Schritte durch die ti
dir beschrieben hat bis du am Ende zu
dem Gefühl kommst was gerade präsent in
deinem Leben ist und dann hast du ganz
bewusst einmal wahrgenommen was gerade
da ist und das ist so schnell machbar
denn das braucht nicht 5 Minuten
innerlich ist das von kleinen Impulsen
geprägt so dass du das einfach zuordnen
kannst und eins und eins ergibt dann
dein Ergebnis und das ist sehr sehr
schnell anwendbar und das führt dich zu
einem höheren Bewusstsein und die Rede
ist einfach darüber dass du dir deinem
Körper mehr bewusst bist und das ist
ganz ganz wichtig auch bei dir in der
Arbeiter mai machst du ja ganz ganz
gezielt diese Arbeit dass die Leute an
diese Gefühle kommen ich arbeite
intensiv mit Männern zusammen und dort
gibt's natürlich auch unterschiedliche
Gefühle die vermehrt auftreten wo ich
sage das ist schon sehr sehr stark in
unserer männersippe vertreten und
trotzdem ist ja jeder Mensch individuell
bringt unterschiedliche Eigenschaften
mit sich ist dir bereits etwas
aufgefallen wo die männliche Energie
sehr sehr stark mit Emotionen in
kontakttritt in Widerstände oder
vielleicht auch in einfacher
Transformation ja ich meine Widerstände
wie ich gerade schon gesagt habe ich
glaube ich bin nicht alleine damit dass
ich meine Aggression vermeide das ist
glaube ich einer der Kernthemen auch um
tiefer zu kommen interessanterweise
wirst ja auch kennen ne dass man wenn
man dann mal durch diese Wut und
Aggression durch ist die erstmal Stopp
sagen wollen und raus dann auf einmal
kommen auch die weicheren Teile wieder
zum Vorschein ne dann kommt Hal wieder
die Trauer und dann kommt wieder das
Verlangen also ich muss sagen ich habe
nie mit Männern explizit gearbeitet weil
ich irgendwie so das Gefühl gehabt habe
eigentlich sind wir nicht so
unterschiedlich was Männer und Frauen
angehen also ja wir haben schon unsere
eigenen Pakete und unsere eigenen Themen
hundertprozentig aber wir sind halt dann
doch irgendwie alle Menschen ne und
Menschen haben halt diese frühen
Kindheitserfahrungen von den ersten 5
Jahren vor allem und die sind für mich
halt persönlich so unglaublich prägend
und klar da kommen dann eben auch
sexualitätsthemen rein aber dann
wiederum ist Sexualität auch irgendwie
sowas was halt in bei Geschlecht dann
blockiert wird und was man dann eben
wieder erleben darf also ich mache nicht
so super viel Abstriche sage ich mal und
ich habe auf jeden Fall auch genug
Frauen die voll in ihre Aggression rein
müssen aber erzähl du mir doch mal wie
du es siehst also würest du sagen das
sind irgendwie Themen die du bei den
Männern immer wieder beobachtest das
interessiert mich tatsächlich ich glaube
wenden wir ursprünglicher in unseren
Energien alle sehr präsent sein dann
würde man das besser zuordnen können
dadurch dass wir uns meistens sehr
anpassen und um in der Gesellschaft eine
Rolle zu spielen wiederspiegelt sich
halt vieles weil vieles gleich
unterdrückt wird und wenn wir uns jetzt
die Aggression anschauen Aggression ist
für mich der urimuls vom Leben das heißt
wir brauchen einmal eine intensive
kraftfreisetzung damit etwas
durchbrochen werden kann das sehen wir
ja in der Natur z.B wenn der Frühling
kommt dann muss einmal die Natur
Aggressivität zeigen damit die Knospen
springen können damit das Leben wieder
aus dem Boden nach oben gehen kann und
so ist es natürlich auch bei uns
Menschen so das Heß jeder ist mit seinen
Aggressionen sehr sehr stark verbunden
und lernt dies so natürlich zu
unterdrücken und vor allem auch wo du
gesagt hast wenn wir uns das Kollektiv
anschauen und unsere Aggressivität wurd
damals sehr stark ausgelebt wurd die
jetzt natürlich umso mehr unterdrückt
weil sie in anführungstrichen schlecht
dargestellt wurde ist dies natürlich
auch wieder etwas was mitschwingt und
trotzdem habe ich das Gefühl dass wir
Männer besonders in dieser Aggressivität
auch eine Freude empfinden wenn sie denn
gesund ausgelebt in einem sicheren Raum
und dies passiert halt oft nicht so und
deswegen entstehen halt
körpermissbrauchsfälle wie häusliche
Gewalt oder sonstiges oder es entsteht
in einem das Gefühl dass irgendwas
anderes gerade ein kontrolliert und dann
entstehen aggressive Impuls und wenn es
nur die Wortwahl ist wenn es nur der Ton
ist der auf einmal aggressiv nach außen
schießt und da ist mir sehr oft
aufgefallen dass viele Männer gerne
diesen Pol stärker ausleben möchten weil
sie sich selber so sehr darin spüren
aber sie möchten das auf einer positiven
Art und Weise in einem geschützten Raum
der sicher ist wo man weiß hey hier darf
ich jetzt einfach mal 100% 200% einfach
erstmal schreien gar nichts wildes
einfach mal laut sein Schreien und
keiner hat Angst vor mir denn oft ist es
so dass es auch sehr sehr kraftvoll ist
wenn die männliche Energie ihre
Aggression auslebt und da kann ich das
auch verstehen dass wenn der Raum nicht
dafür gegeben ist dass man Angst davor
hat und das befreit viele Männer schon
dass sie einfach wissen hey der Raum ist
so sicher meine Brüder halten mich hier
wir können jetzt hier einfach da mal
reingehen und keiner rennt verängstlicht
aus dem Raum und dementsprechend ist
Angst immer das ist so ein man kann
damit erstmal die Tür aufschließen und
dann kann man mal schauen hey was ist
dahinter und wie du gesagt hast alles
fängt bei jedem Menschen in der
Vergangenheit an von den Eltern und dann
sehen wir halt die vaterwunde die
mutterwunde die geschlagen wurde man
kann da genau hineingehen man erkennt
schmerzraaurigkeit die in der
Aggressivität sich so ein bisschen
verborgen hat und daraus entsteht dann
höchstwahrscheinlich in den meisten
Fällen ein Prozess wo man merkt so hey
ja ich bin Mensch und da führt das alles
wieder darauf hin zurück dass man sich
selber berühren darf man darf sich
selber öffnen man darf sich selber in
sein eigenes Herz legen und mal ganz
ehrlich ohne eine Maske sagen ich muss
jetzt hier irgendwem gefallen ich darf
einfach dieses Gefühl Leben und da bin
ich sehr bei dir dass Aggression ein
wichtiger Schlüssel ist ein ganz ganz
wichtiger Schlüssel dass jeder bei sich
selber mehr Anhang findet sich mehr
spürt und ich finde es auch irgendwie
noch mal expandierend interessant zu
sagen wieso man jetzt dann z.B solche
Sachen macht wie schreien zusammen und
wütend sein zusammen oder irgendwie auf
dem Kissen rumhauen oder so ich glaub
das ist viel nicht so bewussst aber es
geht ja dar drum im Endeffekt eben all
diese ganzen Gefühle die ich habe im
Alltag zu leben das hast du ja vorhin
auch schon gesagt also dass das überall
mit Einzug hält weil nur dann kann mein
Leben ja richtig lebendig sein und ich
aufleben und diese ganzen Energien
nutzen um mein Ding zu machen ne wie
soll ich das sonst machen wenn ich
eigentlich 90% von mir irgendwo auf
Spielfeldrand stehen habe ja und nur mit
10% meiner Mannschaft quasi auf dem
Spielfeld rumlaufe ist ja unmöglich dann
da wirklich Energie zu haben und kreativ
zu sein und die großen Probleme der
Menschheit zu lösen so es geht ja gar
nicht aber häufig sind halt diese Teile
von uns oder diese energi für uns ja
komplett verkapselt und loockiert ne und
dann muss man eben erstmal ein bisschen
mit dem in Anführungszeichen
Presslufthammer dadurch und eben sagen
okay jetzt gib mir mal 100% von dieser
Energie und lass die einfach mal raus
und zwar so unkontrolliert wie es
irgendwie nur geht mach einfach wie wie
es jetzt ist mach einfach weil das
hätten wir als Kinder häufig ja auch
gebraucht ne dass man uns einfach
schreien lässt und dass man sagt okay
dann hau hier mal auf dem Sofa rum oder
sowas erlebe mal deine Aggressivität um
dann als nächsten Schritt auch gute
Angebote zu bekommen von unseren Eltern
wie wir denn diese Dinge jetzt jetzt
nutzen können und in den ganz normalen
Sozialkontakt bringen können so dass ist
den sozialen Ansprüchen eben auch noch
genügt was ich ja als Kind auch
verändert ne also am Anfang darf man ja
noch alles und dann musst du immer mehr
den sozialen Ansprüchen genügend werend
und darin ist glaube ich eben viel
vergessen worden ne dass man eben sagt
was ist denn ein Angebot dass ich
jemanden machen kann wenn der da so
wütend und sauer ist z.B eben seine
Klarheit darin zu finden und zu sagen ja
okay dann sag halt sprich auch was du
wirklich möchtest und stech durch den
ganzen Blabla und was man alles müsste
und könnte und sollte hindurch und sag
okay das ist eigentlich der Kern dieser
ganzen Thematik die ich jetzt hier
gerade spüre oder das ist halt meine
Wahrheit das sind ja so Angebote die man
dann sich selber machen kann oder eben
auch ne diese Energie zu spüren im
Körper und dann mit 70% eben energisch
zu werden und zu sagen hey bitte hör
jetzt auf damit aber nicht halt mit 100%
hey ich bring dich jetzt um weil das ist
quasi 100% und das ist glaube ich das wo
wir eben deswegen in diese Räume
reingehen weil wir da überhaupt einmal
100% kennenlernen dürfen damit wir
überhaupt wissen was ist denn das und
dann in diese Kalibrierung gehen und
gucken okay wie schraube ich das denn
jetzt für 20% 30%, 40 70% runter halt
aber die Essenz weiterhin noch was
natürlich super schwierig ist ein ganz
kleinen feinen Strich auf deinem
Bildchen zu malen in rot wenn Du nicht
einfach mal rot genommen hast und
einfach mal drüber du weißt gar nicht
wie rot aussieht wozu passt rot denn wie
harmoniert rot denn mit grün und mit
blau keine Ahnung habe ich noch nie
gemalt so ist es mit der Aggression eben
auch und dann lernen wir diese feineren
Schatten kennen und können das dann mehr
in alles mit einbeziehen und dadurch
wird's halt lebendig ne ich bleiben will
lebendig und das schöne dahinter ist
auch dass das Angebot was man dann denkt
vom außen zu bekommen das erfährt man
selber und das Angebot was man von außen
bekommen könnte ist einfach nur ein
Impuls ob das für ein selber
funktionieren würde und deswegen sind
diese Räume auch so heilsam weil man da
dann diese 100% einmal erfahren durfte
und im Alltag dann ganz genau einfach
vorher schon weiß so alles klar jetzt
kann ich damit einfach umgehen und
dieses Angebot das kann ich mir jetzt
selber erstellen mein persönliches
individuelles Angebot was ich für dieses
Gefühl brauche und dadurch wird man so
feinfühlig und empathisch man lernt
Empathie auf einer ehrlichen Weise
kennen und das bedeutet du nicht mehr
blind durch irgendwelche Orte läufst
sondern dass du wenn du Zeit und vor
allem auch den Raum dafür innerlich
selber hast dass du sowas im Außen viel
mehr wahrnimmst und daran lernst du
selber wieder und vor allem kannst du
anderen Menschen auch die Möglichkeit
geben dass sie so gesehen werden und als
ganz einfaches Beispiel du läufst durch
eine Stadt und da ist eine Situation wo
du spürst da ist irgendwie aggressive
Energie dann könntest du dorthingehen
und einfach mal mit deinem Wissen die
Person erstmal vielleicht beruhigen oder
sie zu einem Prozess bringen so dass sie
weiß so hey ich darf das jetzt einmal
ausleben aber ich mache das jetzt nicht
hier in der Innenstadt sondern wir gehen
erstmal zurück in die Seitenstraße und
du sagst esind gerade los und dann sagt
die Person ich bin total sauer und dann
geht man da zusammen vielleicht rein und
dann schreit die Person vielleicht
erstmal in die Hände oder trommelt sich
auf die Brust keine Ahnung mir fällt da
jetzt so spontan nichts Großes ein aber
man lernt automatisch viel mehr mit den
Menschen zu sein das werden dann auf
einmal mit Menschen anstatt irgendwelche
Menschen die einfach nur da hin und her
laufen und man hat weniger Angst davor
weil man dem selber schon begegnet ist
man kennt seine eigenen Gefühle und
dadurch weiß man hey die andere Person
ist individuell und sie nimmt ihr Gefühl
anders wahr und trotzdem kann ich mit
meinem Gefühl mich ein wenig in sie
hinein begeben und deswegen kann da so
viel Transformation stattfinden und es
ist so wichtig dass man sich auf dieser
Art und Weise erfährt und deswegen Tami
würde ich mich noch brennt interessieren
wie schaut das bei dir aus wie wie ist
das kommen die Leute zu dir und es geht
sofort irgendwie in die Gefühle wie wie
gestaltet sich der Raum es ist ein
Treffen von dem Menschen also da wird
feinfühlig geschaut wo ist der Mensch ne
was braucht der Mensch ich bin da kein
so ein Freund von Schubladen sondern
halt auch von tunement ne und schauen
was braucht derjenige wo ist derjenige
was wä der nächste Schritt ich habe
Menschen die kommen zu mir die brauchen
erstmal für ganz lange Zeit Wahrnehmung
im Körper zu erhöhen weil sie so so
stark halt von den Wahrnehmung im Körper
getrennt sind ne und dann gehst du halt
die nächste Stufe die heißt ja grounding
erhöhen Körperwahrnehmung erhöhen
Konzentration erhöhen all diese
Geschichten und dann hast du eben
wiederum Menschen die sind schon sehr
weit in Ihrem persönlichen Prozess die
haben schon Jahr an Therapie hinter
sichicht teilweise auch somatischer die
haben schon ganz viel Selbsterfahrung
gemacht die sind schon auf Workshops
gegangen die machen regelmäßig
breathwork da kannst du natürlich dann
noch viel mehr aufsetzen und muss
manchmal noch so einen kleinen Twist der
noch fehlt reinbekommen wie z.B ein
Containment wo man dann halt irgendwie
übt wie man die Emotionen in sich halten
kann ja mag jemand sein der ist dann
immer expressiv bringt die immer alle
raus kann die aber nicht so richtig in
sich halten und hat dadurch dann halt
das Problem ne also da da schaut man
dann eben was gebraucht wird aber
meistens geht's dann eben soweit dass
wir die alten Themen dann noch mal
hochbringen ne noch mal mobilisieren das
ist ja auch das schöne wenn man schreit
und dann mal loslässt dann kommt auf
einmal die Erinnerung noch mal hoch von
dem was noch nicht verarbeitet wurde und
die muss ja überhaupt erstmal zugänglich
gemacht werden ansonsten kann man auch
nicht verarbeiten und neue orientieren
und ja dann gehen wir eben durch die
Themen durch die die Person erlebt hat
und schauen wie wir dann neue
Lösungswege finden wie wir da Platz
schaffen im Körper wie wir da vor allem
dann eben auch diese Kalibrierung
langsam vornehmen mit diesen Anteilen ne
und wie wir dann eben auch in diese
Nachreifung gehen können also wie wir
dann eben Aspekte von uns
weiterentwickeln können s dass wir
besser mit ihnen umgehen können Beispiel
wäre das Thema verlassen sein oder
Verlassenheit ja viel die Leute haben da
Verwundungen erlebt dass sie halt in der
frühen Kindheit nicht genug bekommen
haben verlassen wurden abgelehnt wurden
oder im heute in Beziehung dann
abgelehnt werden und Angst haben noch
mal verlassen zu werden und dann sich
gar keinen Partner mehr zu suchen solche
Geschichten und das braucht halt oder
das führt häufig halt dann zurück daruf
dass es eben nicht gereift ist Abschied
nehmen zu können ne trauern zu können
sich selbst trösten lassen zu können
weil halt damit dann schon so viel
Abhängigkeit und so viel zu viel näher
in Kontakt gebracht wird und manchmal
sogar irgendwie gegen so Selbstbilder
dann halt damit gegangen wird wie z.B na
ja jetzt bin ich so oft abgelehnt worden
das mache ich nicht noch mal da lasse
ich mich nicht noch mal darauf
reinfallen ich bin jetzt ein
selbstständiger eigenständiger und
brauch niemanden mehr oder so und dieses
Selbstbild sind halt so viele Leute
nicht bereit dann aufzugeben weil es ja
das ist was ihnen den Hintern gerettet
hat bei der letzten Trennung damit sie
da sich irgendwie psychologisch
zusammenhalten konnten und dann ist es
eben so ja okay ich verstehe was was du
da gebaut hast an Struktur um für dich
zu sorgen und dich zu regulieren aber
ich zeig dir erstmal wie du dich anders
regulieren kannst weil da gibt's viele
Wege und dann schauen wir doch auch mal
ob wir nicht diese andere Art und Weise
halt mit diesen Emotionen umzugehen
lernen können die wahrscheinlich viel
effizienter ist und dir nicht so viel
Energie klaut und dich nicht zu einem
Narzissten macht und nicht zu einem
Menschen der keine Menschen mehr braucht
in seinem Selbstbild was natürlich ultra
traurig und ultra einsam und das muss
man dann die ganze Zeit verdrängen ja
also das kann man Hal so schön sagen es
ist wirklich so ein Faht weißt du den
man gehen kann und so ein Trichter der
immer weiter zusammenläuft und ganz oft
kommt man dann eben ganz unten also den
eins zu ein Coaching so an diese Ursache
und dann auch an diese Nachreifung die
passieren müsste damit diese Ursache
jetzt nicht mehr nötig ist damit dieser
Art und Weise mit Trennung umzugehen die
dir so viel Schwierigkeiten macht und du
versuchst die gesamte Welt zu erobern
wie weiß ich nicht Alexander der Große
damit dich endlich niemand mehr
verlassen kann damit du so toll bist
dass man die Wurzel dann halt rauszieht
und ersetzt mit einer ganz normalen
menschlichen Nachreifung und das GT sich
natürlich dann durch jetzt in
onlinekursen oder Workshops oder einfach
nur Youtube Videos ne da fangt man eben
oben an da ist noch ein bisschen breiter
und dann geht die Person oder gehst du
erstmal auf selbsterfahrungsreise und
erfährst da erstmal selberr in dir für
viele Leute reicht das viele Leute
brauchen gar nicht so tief zu gehen und
das Schöne bei der ganzen Sache ist du
selber da draußen entscheidest wie tief
du gehen möchtest und wann du losgehen
möchtest welche Wurzeln du vielleicht
aus der Erde entfernen möchtest weil sie
gar nicht mehr oben am Boden als Pflanze
gedeihen sondern die Wurzeln sind
einfach nur noch unten in der Erde und
rauben Platz für das Neue und es ist
wichtig dass man da auch mal so gesehen
in die Sanierung geht wenn man sich
jetzt mal ein Haus anschauen würde und
sagt hey ich bau das Mal von Neuem auf
denn sonst wird sich das immer und immer
wieder spiegeln und es wird immer und
immer wieder kommen trotzdem kann ich
mir gut vorstellen dass das ein oder
andere Thema vielleicht in dem Moment
innerlich sich so anfühlt als wä es
bewältigt wo man sagt ja auf der To-Do
Liste könnte ich da jetzt ein Haken
hinter machen und dann drei Jahre später
oder so zeigt sich das dann noch mal und
man geht extrem fies mit sich um und
sagt hey ich habe mir das doch schon
angeschaut warum Handel ich denn jetzt
schon wieder so und man geht in eine
starke Selbstkritik wie gehst du damit
um Tami wenn sowas bei dir persönlich
stattfindet nimmst du dir selberbewusst
Phasen wo du dich dann noch mehr selber
siehst oder wie hast du da deinen Weg
gefunden ja vollkommen also eine Sache
die ich gelernt habe ist dass nie
irgendwas gegen mich passiert sondern
halt immer nur für mich also was auch
immer da gerade hochkommt an
schmerzhaftestem
blockierungsverhalten von mir oder
größter Herausforderung im Leben dann
eben immer erstmal hinzugehen und zu
sagen okay ich will das jetzt nicht
erstmal ablehnen und davor wegschauen
sondern das ist erstmal was was sich
zeigt damit ich es weiter verarbeite
damit ich da noch tiefer dran lerne und
Wachse ja noch nicht mal unbedingt
loslasse und heile ja auch aber auch
lernen wachsen weil das ist ja
Widerstand wir brauchen den Widerstand
um zu wachsen du wächst ja nicht im Gym
dadurch dass du irgendwie Gewichte
anschaust sondern du wächst dadurch dass
ein Widerstand da ist der groß genug ist
und nicht zu groß und so glaube ich halt
auch daran dass unser Unterbewusstsein
uns halt immer nur die Dinge gibt die
wir eigentlich bewältigen können gerade
nur es ist halt ein Weg den wir
rausfunden müssen wie kommen wir da
jetzt durch ne und vielleicht konnte ich
vorher noch nicht diese große ablhung da
überwinden oder diesen Hass auf mich
selber überwinden aber jetzt kann ich es
schon und jetzt weiß ich noch nicht wie
ich muss mich halt noch so ein bisschen
dadurch navigieren und dann persönlich
genau ist es halt so dass ich immer
erstmal schaue kann ich gerade also das
ist auch ein wichtiger Faktor glaube ich
weil manchmal muss man halt für ein paar
Tage an irgendwelche Dinge erstmal
Prioritäten setzen bevor man sich dann
jetzt auf dieser Reise dann noch
weiterentwickeln kann und weitergehen
kann ne muss man auch manchmal sagen
okay da kann ich jetzt gerade nicht
hinschauen muss mal jetzt einfach so
weitergehen wie es ist aber dann eben
wenn ich kann das ist so häufig wie es
geht schaue ich halt genau wie kann ich
selber da tiefer reingehen mir meine
praxisen dafür nehmen was ich fast jeden
Morgen mache fast jeden Tag mit
Verbindung bin ne mit meiner eigenen
Praxis und dann aber auch eben wie kann
ich mich unterstützen lassen weil halt
die tiefsten Sachen sind meistens mit
Unterstützung lösbar nicht nur dass wir
Unterstützung von außen bekommen
cororegulation ja wenn jemand anders für
uns da ist uns spürt können wir uns
besser spüren nicht nur dass uns jemand
leiten kann vielleicht auch der
Fachwissen dar drüber hast was da gerade
passiert ja und uns von außen sehen kann
das ist auch so wichtig dass einfach
jemand mal nicht mitten da drin ist
sondern halt von außen mit einer
besondnenheit da drauf gucken kann und
sagen kann na ja vielleicht ist das was
du da spürst ja gar nicht so der
Weltuntergang sondern eigentlich ist es
nur ein Schritt ne uns wieder erinnern
kann daran dass es nicht das einzige ist
auch wenn es unser gesamtes System sich
da darauf fokussiert und dann natürlich
eben auch ja die Beziehungen aufsuchen
ne in denen die Dinge die häufig in
Beziehung ja verletzt wurden wieder
geheilt werden können also insofern das
Selbsthass Selbstablehnung zum großen
Teil
beziehungsadaption ist also wir haben
uns eben wir sind nicht selber genug
gewesen haben das nicht gespiegelt
bekommen dass das reicht das gut sind so
und dass wir natürlich auch Dinge nicht
mehr machen dürfen weil die sind
schadhaft für andere Menschen oder so
aber das ist halt nicht an uns ist weil
wir selber schlecht sind und dann fangen
wir eben an Menschen zu finden
hoffentlich Therapeuten Coaches Co Leute
die auch irgendwie auf der Reise sind
die dann einem eben auch andere Angebote
machen dazu wie du in Beziehung treten
kannst also wie wir beide in Beziehung
treten können und danneben hoffentlich
nicht mehr in der Art und Weise nur dass
du bitte deinen Impulse zurückhalten
sollst indem du sagst ich bin schlechter
Mensch ich mag mich nicht selber und
dass wir dafür dann noch Applaus
bekommen du bist aber brav das ist ja
gut und da drin kann sich dann
hauptsächlich sowas noch transformieren
eben in neuer Beziehungserfahrung ist
ganz wichtig danke für deine Worte die
sind sehr bewegend und sehr inspirierend
das S zurug erinnern und ich glaube
jeder kennt irgendeine Situation in
seinem Leben egal ob wir jetzt von der
Kindheit ausgehen von der Jugend
erwachsenen Alter es gibt immer diese
Momente wo man schon selber zu sich sagt
so hey nee so darf ich nicht SEAG sein
und so lebe ich mich nicht aus und dann
grenzt man sich selber in seiner
Wahrhaftigkeit ein oder es es halt von
außen dass man irgendwo gesagt bekommt
dass das ein falscher Impuls wäre wenn
du jetzt so Handel das habe ich letztens
erst wieder in der Bahn mitbekommen wo
eine Mutter zu ihrem Kind in lauter
Stimme gesagt hat jetzt sei doch mal
ruhig und ich habe das Kind vorher gar
nicht wahrgenommen und da sieht man
wieder wie oft man einfach in
unterschiedlichen Situationen irgendwo
eingegrenzt wird und deswegen danke für
de Worte hier noch mal vielen vielen
lieben Dank magst du uns noch einmal
verraten oder den Menschen da draußen
verraten die Wege die zu dir führen ich
meine viele Wege führen zu Rom aber wo
ist das Rom wo findet man Tami wie gehst
du mit deiner Arbeit nach außen so dass
wenn sie spüren ich glaube das was er
gesagt hat das würde ich gerne mal auf
mich reflektieren wo wie komme ich in
den Kontakt best way ist YouTube weil
YouTube gibt's Videos da kann man was
mit machen da kann man auch einfach mir
lauschen wie ich dann Dinge bei mir
selber verarbeite oder fühle das heiß
glaub dadurch kommt man komm man ganz
gut in Kontakt Instagram teile ich
logischerweise auch immer so die Nuggets
und Kleinigkeiten aber ich glaube
youtube ist so noch die beste Plattform
wo man auch sich ein Moment Zeit nehmen
kann um jemanden mal ein wenig zu
verstehen Seen ich werde den Link in die
shotes tun und bavor ich das tue schaue
ich mir natürlich selber ganz viele
Videos an freue ich mich drauf und lehne
mich zurück wenn ich eine Minute Zeit
habe um mir selber was Gutes zu tun
tamai vielen Dank für deine Zeit hast du
noch irgendetwas auf dem Herzen was du
gerne teilen möchtest was dort noch sein
Weg nach außen finden sollte oh gut also
ich meine mag einfach nur immer wieder
daran erinnern dass diese ganze Arbeit
nicht nur für traumaheilung und für
unterdrückte Emotionen ist sondern es
ist eigentlich dafür um halt ja
aufzuleben ne wieder mehr Lebendigkeit
zu erleben ich glaube momentan in der
ganzen Community geht's halt darum dass
wir natürlich viel über Trauma erzählen
und über unterdrückte Gefühle und über
Schmerzen und alles mögliche aber wir
gehen dahin um halt uns selber tiefer
kennenzulernen es ist ein forever
process um mehr zu entfalten und
Lebendigkeit passiert halt da drin wenn
wir all das was in uns drin ist Weg
finden das ins Leben zu bringen und das
zu leben ja lebendig zu machen und ich
glaub darum geht's das ist der Grund
warum wir das machen das ist der Grund
warum wir schreiben das ist der Grund
warum wir fühlen das ist der Grund warum
wir tanzen es geht um die Joy aber die
joy ist nun mal eben auch verbunden mit
den Dingen die schwierig sind und mit
beidem finden wir ein Umgang dadurch
wird das Leben lebendig das waren schöne
abschlussworte da möchte ich gar nichts
mehr hinzufügen oder sonstiges vielen
lieben Dank für deine Zeit für deine
Worte die uns berühren durften dass du
gesprochen hast so wie du bist und da wo
die die Sonne scheint da regnet es auch
mal es kann auch mal hageln es kann auch
mal schneiden und so auch mit uns selbst
wir müssen alles einfach selber
verkörpern erfahren erkennen sass wir
uns dann ausrichten können was wir
wirklich in unserem Leben integrieren
möchten vielen vielen lieben Dank ich
wünsche dir und allen Zuhörern und
ZuhörerInnen der daen noch ein W
wunderschönes Leben denn ich habe
gelernt man muss nicht nur einen schönen
Tag wünschen sondern das darf auch mehr
in die Ewigkeit gehen mach's gut
wunderbar e danke dir danke fürs
potenzieren
[Musik]
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ево ево