All in - Dein Podcast, der zeigt, was wirklich in dir steckt. Wir schauen uns gemeinsam an, wie dich Body, Mind & Soul ganzheitlich dabei unterstützen, das zu erreichen, was du wirklich willst. Hier bekommst du Tools an die Hand, die dir helfen, dein Potential optimal auszuschöpfen und die Wahnsinns Power, aber auch Liebe und Leichtigkeit wiederzuentdecken, die in dir stecken!
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 11 hours 5 minutes
episode 13: #13 Du bist die Nummer 1
In dieser Folge zeige ich dir, worauf es beim Prioritäten setzen wirklich ankommt, decke den Krisenmanager-Modus auf und wir schauen uns gemeinsam an wie wichtig es ist, dir Zeit für dich einzuräumen und langfristig zu denken.
Impulse - Herz über Kopf
Die Impulse- Serie:
Alle zwei Wochen folgt hier ein kurzer Impuls, ein Gedankenanstoß, ein Tool, etwas Mehrwert für dich in Kurzversion. Viel Spaß!
episode 12: #12 Zukunftsmusik
Trifft dich in Zukunft der Paukenschlag, oder wird sie süße Musik sein, die in deinen Ohren klingt?
Eine Folge zum Augen und Ohren öffnen, über Hoffnung, Realität und dein persönliches Wunderland.
Mit einem spannenden Body-Tool am Ende, das dir augenblicklich neue Energie und Mut gibt, das Thema anzugehen und ins Tun zu kommen.
episode 11: #11 Du und deine Gang
Wer sind die 5 Menschen, mit denen du am meisten Zeit verbringst?
Inwiefern beeinflusst dich dein Umfeld auf deinem Weg ins Wunderland?
In dieser Folge lasse ich dich einen exklusiven Blick in meine Karten werfen und wir nehmen dein Umfeld genauer unter die Lupe...
episode 10: #10 Wie du mit dem richtigen Fuß aufstehst - und schlafen gehst
In dieser Folge schauen wir uns deine Morgen- und Abend-Routine an.
Worauf kommt es an, was macht Sinn, was eher nicht?
Im Wirrwar des Informationsüberflusses gebe ich dir hier eine Struktur an die Hand, wie du deine persönlichen Routinen entwickeln und in deinen Alltag integrieren kannst - egal wie viel Zeit du mitbringst.
episode 9: #9 Gewohnheitstier
In dieser Folge geht es deinem Gewohnheitstier an den Kragen.
Ich zeige dir, wie du aus deinem Schweinehund einen flinken Windhund machst und auf was es dabei ankommt, wenn du schlechte Angewohnheiten durch neue positive ersetzt.
#8 Work your BODY-mind-soul
Tipps, wie du deinen Körper bewusster in dein Leben integrieren kannst, MIT ihm arbeitest anstatt GEGEN ihn und Wissenswertes über die Verbindung zu Mind & Soul.
Komm mehr und mehr in deine Fülle und schöpf dein Potential weiter aus!
Wie immer mit einem neuen "Body-Tool" für deinen Werkzeug-Kasten am Ende der Folge.
episode 7: #7 Gehirnwäsche pflegeleicht
In dieser Folge nehme ich kein Blatt vor den Mund - wir gehen deinen persönlichen Glaubenssätzen auf den Grund und machen Realtalk.
Einen positiven Abschluss finden wir mit Affirmationen und deiner Wunsch-Visualisierung.
episode 6: #6 (Selbst)vertrauliche Informationen
In dieser Folge erfährst du, wie du mit 7 Tipps und einem einfachen "Body-hack" dein Selbstbewusstsein steigern und so dein Potential weiter ausschöpfen kannst.
Sympathisch verpackter, liebevoller "Real-Talk" à la Elise im Wunderland.
episode 5: #5 Soll ich, soll ich nicht?
In dieser Folge stelle ich dich vor DIE EINE Entscheidung, die für dich ein riesen Shift sein kann.
Außerdem erfährst du, warum es so wichtig ist, Entscheidungen zu treffen und welche 7 Tools dir künftig dabei helfen können.