Gesamtlänge aller Episoden: 19 hours 16 minutes
Ab 40 können sensible Systeme erste Veränderungen schon deutlich spüren - körperlich vor allem durch ein ganz besonderes Hormon, das unbedingte Aufmerksamkeit von uns braucht.
Aber auch auf seelischer Ebene nehmen wir hochsensible Frauen den neuen Zyklus in unserem Leben oft sehr stark wahr.
Lass uns diesen neuen Lebensabschnitt bewusst zelebrieren!
Hier kommst Du zu meinem Kurs: Hochsensible Wechseljahre
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Wenn wir - als selbst hochsensible Mütter - ein hochsensibles Kind begleiten, ist diese Beziehung ganz wunderbar, kann uns aber auch vor besondere Herausforderungen stellen.Was wir von unseren Kindern lernen dürfen und wie wir sie bestmöglich begleiten können, darüber plaudere ich mit Svenja Löwe.Du findest sie unter anderem auf ihrer Webseite oder auf YouTube.
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Meine persönlichste Folge.
Kennst Du PMS, das Prämenstruelle Syndrom?
Hast Du einen enormen Leidensdruck?
Es gibt eine Steigerung, die sich PMDS - Prämenstruelles Dysphorisches Syndrom - nennt und die kaum noch jemand kennt.
Mit dieser Folge möchte ich eine Lanze für ALLE FRAUEN brechen, DIE SICH WIEDERERKENNEN!
Am Ende der Folge gibt es noch einen kurzen Appell an alle Partner von betroffenen Frauen...
Der eigene Partner ist der größte Spiegel, um weiter wachsen zu können. Oft ziehen wir aber immer wieder die gleichen Partner und ähnliche Situationen in unser Leben.In dieser Folge fordere ich Dich auf, in den Spiegel zu schauen, um in Deine volle Größe als hochsensible Frau zu wachsen.
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Der Umgang mit Kritik ist für viele hochsensible Frauen eine Herausforderung.
Und doch ist sie ein unglaublich großer Lehrmeister auf dem Weg, den eigenen Raum zu halten und die eigene Wahrheit zu vertreten.
Ich teile in dieser Folge mit Dir meine Herangehensweise für den Alltag und erzähle Dir, was es mit der „liebevollen Klarheit“ auf sich hat.
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Anlässlich meines anstehenden 47. Geburtstags … let`s talk about growing older :)
Die Zeit des Wandels und das Kultivieren der Hingabe.
Darum geht’s.
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Den richtigen Beruf zu finden, ist für viele hochsensible Frauen eine Herausforderung. Vor allem, wenn Du eine tiefe Sehnsucht nach Erfüllung im Herzen fühlst.
In dieser Folge erzähle ich Dir über meinen Weg, gebe meine Learnings weiter und ermutige Dich, einige Fragen in radikaler Ehrlichkeit zu beantworten.
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Hochsensible trauern anders.
Doch in unserer Gesellschaft wird dem Trauern oft kein Raum gegeben. Wir lernen es nicht in der Schule und zumeist auch nicht von uns nahestehenden Menschen, Und das, obwohl die Themen Tod, Verlust und Trauer ganz stark zum Leben dazugehören.
Diese Folge lege ich Dir sehr ans Herz, wenn Du gerade trauerst, aber auch, wenn Du keine Scheu davor hast, in die Tiefe der hochsensiblen Gefühlswelt einzutauchen...
Weihnachten - das Fest der Erwartungen.
Ich durfte in den letzten Jahren lernen, Weihnachten zu genießen.
Wie, das erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge.
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Narzissmus ist ebenso wie Hochsensibilität in aller Munde.
Die Gründe, warum sich gerade hochsensible Frauen in narzisstischen Beziehungen wiederfinden, und wie Du Dich aus dieser Falle befreien kannst, erzähle ich Dir in dieser Folge.
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