Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 19 hours 5 minutes
Es geht um deine Füße, zu große und zu kleine Schuhe und die Schuhe der Anderen..
Eine witzige Idee von Hilke führte zu dieser Episode
Richtiges Atmen kann man lernen. Es hilft dir, Stress abzubauen, dich besser zu konzentrieren, erhält deine Gesundheit und ist die einfachste Entspannungsmethode. Kennst du die 4711 Atemübung? In dieser Podcastfolge erhältst du einige Tipps, wie du richtiges Atmen lernst und ich stelle dir drei Atemübungen vor.
Was ist dran am Eiweißhype? Braucht es High Protein Produkte? Wie du mit natürlichen Lebensmitteln deinen Eiweißbedarf decken kannst und damit auch noch Geld sparst, erfährst du in dieser Podcastfolge.
Es ist klug, nicht zu warten, bis dein Körper oder deine Seele dich zwingen. Sechs Ideen für einen 40 Tage-Reset