Das aller Wichtigste im Leben

Was ist das aller Wichtigste in Deinem Leben? Nicht, was Dir irgendjemand erzählt hat, nicht was Deine Eltern Dir beigebracht haben, oder was die Gesellschaft vielleicht von Dir verlangt, sondern was Du selber als das Wichtigste ansiehst. Was ist das? Dieser Podcast ist für Dich, wenn Du herausfinden willst, was dieses Wichtigste in Deinem Leben ist, aber auch, was sich dem im Inneren entgegenstellt...

Mein absolutes Lieblings-Theaterstück ist Goethe's "Faust". Mit anderen klassischen Stücken konnte ich immer wenig anfangen, aber dieses hat mich vom ersten Moment an fasziniert, gerührt, interessiert. Faust ist nicht umsonst "das" deutsche Theaterstück. Die Figur Faust steht für mich für den Menschen, der nach dem Wichtigsten und dem Wirklichen in sich selber sucht, der herausfinden will, was die Welt im Innersten zusammenhält. Auf diese Reise würde ich Dich gerne mitnehmen...

Das Enneagramm ist ein geniales Werkzeug für jeden Menschen, der sich selber besser verstehen und erforschen will. Es beschreibt 9 verschiedene Charakterfixierungen, 9 Vorstellungen, wie das Leben ist und damit (leider) auch 9 Missverständnisse über das Leben. Es zeigt unsere Schattenseiten, aber auch unsere Potentiale, es zeigt, wonach wir uns sehnen, und wie wir uns immer wieder davon abhalten, dieser Sehnsucht zu folgen. Das Enneagramm zeigt Dir 9 Wege zum Wichtigsten im Leben...

Was ist das Allerwichtigste im Leben? Meine Essenz wiederzufinden. Man könnte auch sagen "Frieden", "Gott", "Seele", mich selbst, viele unterschiedliche Worte, die auf dasselbe hindeuten. Etwas in uns scheint verloren gegangen zu sein, und wir suchen danach...

Innere Arbeit ist der bewusste Versuch, sich innerlich wieder mit etwas zu verbinden, was verloren gegangen ist, oder verloren gegangen scheint...

Die ersten Jahre im Leben sind ein Leben wie im Paradies. Das Kind spiegelt die ganz Bandbreite essentieller menschlicher Erfahrungen. Was wir Sozialisierung und Erziehung nennen, ist eine Notwendigkeit, bedeutet aber auch, dieses Paradies zu verlieren, die Essenz zu verlieren, bzw. den Zugang dazu. Der äussere Weg will diese essentiellen Qualitäten wiederfinden, aber er muss scheitern...

Der Innere Kritiker (auch genannt der Innere Richter oder das Über-Ich) ist der härteste Gegner in unserem Leben. Er durchdringt alles, er macht unser Leben, unseren inneren und äusseren Weg schwer, mühsam, anstrengend. Der Innere Kritiker, das ist die Stimme der Vergangenheit, eine Ansammlung aller Glaubensätze über das Leben und über uns selber, die wir hauptsächlich von unseren Eltern übernommen haben. Bis heute klingen sie in uns nach, ob wir das nun wollen oder nicht...

Warum sollten wir überhaupt nach Innen gehen? Wir haben doch im Aussen genug zu tun. Im Aussen ist es viel bunter, viel interessanter, abwechslungsreicher, da spielt doch die Musik, oder? 

Wir ahnen schon, dass im Aussen irgendwas nicht stimmt, dass diese äussere Welt irgendwie unecht ist, ein grosser Fake. Wir wissen, Instagram ist nicht echt, wir wissen Facebook ist Fake, trotzdem klicken wir uns wie besessen durch die Posts oder posten selber ohne Ende...

Wie geht Meditation? Warum überhaupt meditieren? Was sind die Hindernisse, und was kann man tun?

Um unsere innere Welt wieder zurückzuerobern, den inneren Reichtum wieder zu entdecken, ist es wichtig, Momente von Stille und Rückzug von der lauten, bunten, verwirrenden Welt zu erleben. Meditation kann dabei eine grosse Hilfe sein. Soweit die Theorie. In der Praxis ist Meditation oft das Gegenteil, gar nicht still, gar nicht ruhig, gar nicht entspannend, sondern eine weitere Anstrengung...

Eine kurze Meditation, wo Du die Aufmerksamkeit auf den Atem richtest und ich Dich zwischendurch ein paar Mal erinnere, wieder zum Atem zurückzukehren, falls Du in Gedanken abgeschweift bist...

Fragen&Anregungen gerne per Mail an dasallerwichtigsteimleben@gmail.com

Wir sind Gewohnheitstiere. Und was für welche! Wenn man an "schlechte" Gewohnheiten denkt, dann ist das ziemlich lästig, weil wir sie nur sehr schwer loswerden, aber bei "guten" oder gesunden Gewohnheiten können wir das gleiche Prinzip für uns nutzen! Wie das geht, besprechen wir in diesem Podcast...