Wollten Sie schon immer mal wissen, was in einem wirksamen Coaching passiert? Hier finden Sie echte Fallberichte aus meiner Coaching-Praxis. Alle Podcasts auch nachzulesen auf www.persoenlichkeits-blog.de
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 15 hours 42 minutes
Ein Mann braucht den Frieden mit seinem Vater.
Aus meiner über fünfundzwanzigjährigen Erfahrung in der Arbeit mit Menschen habe ich viel gesehen, wie eine solche "Vaterwunde" im Leben eines Mannes sich beruflich und privat auswirken kann. Häufige Folgen sind: Ein Mann definiert sich vor allem über Macht, Kontrolle und die Unterdrückung anderer. Ein Mann legt sich laufend mit Autoritäten an, sei es nun der eigene Chef, ein Streifenpolizist oder der Vermieter. Ein Mann wird zum erfolgreichen Frauenhelden, wo das Erobern im Vordergrund steht...
Sie suchen ein Rezept für das Glück? Hier eine alte Gebrauchsansweisung.
“Die Welt ist das, als was wir sie sehen. Wir sind die Schöpfer unserer eigenen Realität.” Diese manchen verstörende Aussage ist ja einerseits ein Kernsatz des ‘Konstruktivismus’ aber andererseits auch eine Credo des Buddhismus oder verschiedener esoterischer Richtungen. In allem, was wir tun, werden wir ganz entscheidend von unserem Unterbewusstsein beeinflusst. Das wissen wir spätestens seit Sigmund Freud. Er war jedoch keineswegs der erste, der das erkannt hat...
Macht Geld glücklich? Oder nur andere Sorgen?
Nun in erster Linie bedeutet Reichtum, über mehr Lebensoptionen zu verfügen als der Normalsterbliche. Die Gewissheit, nicht arbeiten zu müssen, wenn man nicht will. Doch viel Geld hat auch Nachteile. Das hilft einem bei der Entscheidung. Stehen einem jedoch theoretisch alle Möglichkeiten offen, dann muss der Mensch schon eine besondere Kompetenz entwickeln, mit dieser Freiheit sinnvoll umzugehen. Wenn Reichen diese Kompetenz fehlt, haben sie ein Problem...
Mann, Frau, Beziehung - und der 2. Satz der Thermodynamik
Damit es im Leben “gut läuft”, braucht es Aufmerksamkeit und Einsatz. Denn nach dem 2. Satz der Thermodynamik wird alles von alleine schlechter. Die Fensterrahmen Ihres Hauses verwittern. Ihr sauberes Auto wird von alleine dreckig. Die Schreibtischordnung verschwindet unter Briefen, Akten und Notizen. Ihr Garten verwildert. Ein Projekt droht, gegen die Wand zu laufen. Und dasselbe passiert mit Ihrer Beziehung im Lauf der Zeit. Will man das nicht, so muss man etwas dafür tun...
Wie Sie Ihren Stress in fünf Schritten
1. Es gibt keinen Stress. Stress müssen Sie sich selbst machen. 2. Unter Stress atmen Sie falsch und verkrampfen. 3. Ihren Stress machen Sie sich durch Ihre einseitige Wahrnehmung. 4. Unter Stress brauchen Sie zuerst eine Pause. 5. Unter Stress müssen Sie vor allem Ihre Gefühle regulieren. 6. Lernen Sie den Formel-1-Reflex. Dauer: 11 Minuten Diesen Beitrag können Sie auch nachlesen und weiterempfehlen auf meinem Blog Folge direkt herunterladen
Selbst, Ich und Ego - eine Begriffsbestimmung
Um sich selbst und seine Handlungsweisen besser zu verstehen und möglicherweise zu verändern, ist ein tieferes Verständnis darüber, wie diese drei Bereiche zusammenspielen, aus meiner Sicht unerlässlich. Woher nehmen Kinder so viel Energie? Warum Krisen etwas mit Selbst-Entfremdung zu tun haben? Dauer: 11 Minuten Diesen Beitrag können Sie auch nachlesen und weiterempfehlen auf meinem Blog Folge direkt herunterladen
Sie müssen nicht immer perfekt sein!
Perfekt sein müssen ist eine Falle. Was steckt dahinter? Und woher kommt dieser Drang? Was kann man tun, um seinen Perfektionismus im Zaum zu halten? Und was hat die 80/20 Regel damit zu tun? (Dauer: 9 Minuten) Diesen Beitrag können Sie auch nachlesen und weiterempfehlen auf meinem Blog Sie können sich diesen Podcast herunterladen. Dazu gehen Sie mit der rechten Maustaste auf die Zeile “Download MP3″...
Zeit ist der Trick der Natur, damit nicht alles gleichzeitig passiert.
Wie wir mit der Zeit umgehen, hat viel damit zu tun, welche Einstellung zur Zeit haben. Es werden Fragen beantwortet, wie: Was hat Zeit mit Warten und Macht zu tun? Ein Test, wie Sie selbst mit 'Tempo' umgehen. Wieso gehen in größeren Städten die Menschen schneller? Dauer 21 Min. Diesen Beitrag können Sie auch nachlesen und weiterempfehlen auf meinem Blog: Sie können sich diesen Podcast herunterladen. Dazu gehen Sie mit der rechten Maustaste auf die Zeile “Download MP3″...
Was ich als 30-Jähriger vor meiner Midlife-Crisis gerne gewusst hätte.
Einige Erkenntnisse: 1. Wenn man als Mann mehr auf seine Partnerin hört, verbessert das die Beziehung. 2. Wer etwas will, findet Wege. Wer etwas nicht will, findet Gründe. 3. Gott ist eine türkische Putzfrau und es geht ihr gut. Und fünf weitere Erkenntnisse. Dauer: 19 Minuten Diesen Beitrag können Sie auch nachlesen und weiterempfehlen auf meinem Blog: Sie können sich diesen Beitrag herunterladen. Dazu gehen Sie mit der rechten Maustaste auf die Zeile “Download MP3″...
Warum ist es so verdammt schwer, sich zu verändern?
Trotz zahlloser Selbsthilfebücher und guten Ratschlägen von Freunden, ist es meist schwierig, eigenes Verhalten zu ändern. Zum Beispiel: aufhören zu rauchen, öfters Nein sagen, mehr delegieren statt alles selbst zu machen. Warum ist das so? Es hat damit zu tun, dass problematisches Verhalten meist eine kreative Lösung ist - für einen inneren Konflikt. Der Beitrag eröffnet eine unübliche Perspektive auf Probleme und Veränderung. Dauer: 13 Min...