Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnoseausbilderin, Coach und Pädagogin nehme ich dich in meinem Podcast „Hypnose to go!” (bisher „Einfach mal gut zu mir”) mit in die spannende Welt der Hypnose und des menschlichen Unterbewusstseins. Wie funktioniert eigentlich Hypnose? Mit welchen alten Mythen rund um Hypnose gehört endlich aufgeräumt und wie kannst du Hypnose für deine persönliche Entwicklung und im beruflichen Kontext nutzen? Woche für Woche erwarten dich spannende Aha-Erlebnisse und leicht umsetzbare Tipps für deinen Alltag. (Coverfoto: Paul Hoffmann)
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 14 hours 14 minutes
episode 10: #010 Wie du deinen Perfektionismus loswirst (Themenmonat „Perfektionismus”)
Neuer Monat, neues Thema in meinem Podcast: Im September dreht sich bei „Einfach mal gut zu mir“ alles um das Thema Perfektionismus und um unseren Umgang mit dem „Inneren Kritiker“.
Perfektionismus und Selbstliebe beeinflussen sich stark. Sich und seinen Körper jeden Tag ein Stückchen mehr anzunehmen, die Selbstliebe wachsen zu lassen – dazu gehört auch, den eigenen Perfektionismus abzulegen...
episode 9: #009 Meine 5 Quick-Tipps im Themenmonat „Körpergefühl”
Der August ist schon fast um, also kommt hier schon Teil 4 meines Themenmonats „Körpergefühl“. In den ersten drei Podcast-Folgen dieses Monats habe ich euch bereits intensiv an meinem eigenen Weg zur Annahme meines Körpers teilhaben lassen, habe meine jüngere Schwester Lisa interviewt, wie sie trotz ständiger Krankheit endlich Frieden mit ihrem Körper schließen konnte und habe einige eurer Fragen rund um Körpergefühl und Selbstannahme beantwortet...
episode 8: #008 Q&A-Session – Eure Fragen im Themenmonat „Körpergefühl”
In diesem Monat dreht sich in meinem Podcast „Einfach mal gut zu mir“ alles rund um das Thema „Körpergefühl“. In meiner Solo-Folge #006 „Wie du in 6 Schritten lernst, deinen Körper zu lieben“ sowie dem Interview mit meiner Schwester Lisa in Folge #007 „Wie ich die Verantwortung für meinen Körper übernommen habe“ habe ich euch dazu aufgerufen, mir eure Fragen rund ums Körpergefühl und die Annahme des eigenen Körpers zu schicken...
episode 7: #007 Wie ich die Verantwortung für meinen Körper übernommen habe – Interview mit meiner Schwester Lisa (Themenmonat „Körpergefühl”)
Im Rahmen meines aktuellen Themenmonats rund um Körpergefühl und Selbstannahme führe ich in der heutigen Podcast-Folge ein ganz persönliches Interview mit meiner jüngeren Schwester Lisa. Lisas bisheriges Leben wurde von ständiger Krankheit und Zweifel an ihrem Körper geprägt – in unserem Gespräch berichtet sie davon, wie sie die Verantwortung für ihren Körper übernommen und ihr Leben damit eine absolut positive Wendung genommen hat...
episode 6: #006 Wie du in 6 entscheidenden Schritten lernst, deinen Körper zu lieben (Themenmonat „Körpergefühl”)
Neuer Monat, neues Thema in meinem Podcast: Auf vielfachen Wunsch dreht sich bei „Einfach mal gut zu mir“ im August alles um das Thema Körpergefühl und darum, wie es gelingen kann, den eigenen Körper zu lieben.
Bereits im Rahmen meines Themenmonats „Selbstliebe“ im Juli erreichten mich viele Fragen, bei denen es darum ging, den eigenen Körper nicht annehmen zu können und sich ständig im inneren Konflikt zu befinden...
episode 5: #005 Meine Meditation für mehr Selbstliebe
Viele Menschen glauben noch immer, dass sie erst glücklich sein können oder werden, wenn sich bestimmte Dinge im Außen verändert haben. Wenn sie mehr Geld verdienen, ein großes Haus und einen Partner oder einen schlankeren Körper haben. Sie wünschen sich im Grunde, dass ihnen das Außen die Liebe und die Bestätigung gibt, die sie selbst in ihrem Inneren nicht fühlen können. Wenn sie dann diese Bestätigung im Außen erleben, verspüren sie im ersten Moment tatsächlich so etwas wie Glück...
episode 4: #004 Meine 5 Quick-Tipps im Themenmonat „Selbstliebe”
Hier kommt schon Folge #004 meines Themenmonats „Selbstliebe“. Und wie bereits beim Start meines neuen Podcasts „Einfach mal gut zu mir“ angekündigt, teile ich in jeder vierten Folge eines Monats immer meine Quick-Tipps zum jeweiligen Monatsthema mit dir: Kleine Anregungen, die du direkt für dich in deinem Alltag nutzen kannst...
episode 3: #003 Q&A-Session – Eure Fragen im Themenmonat „Selbstliebe”
In diesem Monat dreht sich in meinem Podcast „Einfach mal gut zu mir“ alles rund um das Thema „Selbstliebe“. In meiner ersten Folge „Meine 7 Schritte hin zur Selbstliebe“ sowie dem Interview mit der wundervollen Kat Wulff „Wie ich lernte, mich selbst zu lieben“ habe ich euch dazu aufgerufen, mir eure Fragen rund um Selbstliebe zu schicken. Denn in jeder dritten Folge eines Monats beantworte ich eure Fragen in einer reinen Q&A-Session...
episode 2: #002 Wie ich lernte, mich selbst zu lieben – Interview mit Kat Wulff (Themenmonat „Selbstliebe”)
Kat Wulff ist Sängerin, Songwriterin und Stimmtrainerin und steuert mit ihrer wundervollen Stimme das kraftvolle Intro und Outro zu meinem Podcast „Einfach mal gut zu mir” bei – einen Auszug aus dem Song „Einfach mal gut” von ihrem dritten Album „KAT”. Und heute ist sie mein allererster Interview-Gast in diesem neuen Format. Im Rahmen meines Themenmonats „Selbstliebe“ spreche ich mit Kat darüber, wie sie lernte, sich selbst zu lieben – und wie sie ihre Musik dabei begleitet hat...
episode 1: #001 Meine 7 Schritte hin zur Selbstliebe (Themenmonat „Selbstliebe”)
Da ist sie nun – die allererste Folge meines neuen „Einfach mal gut zu mir”-Podcasts. Ich freue mich so sehr, dass du zu mir gefunden hast und dir etwas Gutes tun möchtest. Denn hier bist du genau richtig, wenn du deine inneren Zweifel loswerden und zu mehr Klarheit für dich und dein Leben kommen möchtest. In dieser ersten Folge möchte ich mit dir meine 7 Schritte hin zur Selbstliebe teilen...