Energy Flow Stories

In dieser Folge geht es weiter mit Tips wie du für dich die Acht Glieder des Ashtanga Yoga für dich im Alltag integrieren und kultivieren kannst.

Ich habe Sabrina Schürch für ein Interview getroffen, sie ist sehr aktiv auf Instagram und inspiriert dort täglich mit Achtsamkeit und Yoga. Sie erzählt mit ein wenig von ihrem Weg als Bewegungstherapeutin und ihren Hintergründen als Yogamami und natürlich über ihre persönliche Beziehung zu Yoga. Ich wünsche dir viel spass bei dieser Folge...

Yoga ist im Mainstream angekommen. Yoga ist hip, gesund und jeder hat davon gehört oder es ausprobiert. Hinter den Bekannten Asanas den körperlichen Übungen, liegt aber eigentlich sehr viel mehr. Der Acht gliedrige Pfad des Ashtanga Yoga ist ein Weg um ganzheitlich Erwachsen zu werden- zu einem ECHTEN Menschen. Ich bin fasziniert von der alten Lehre des Patanjali und teile mit dir in dieser Folge das Thema Ashtanga Yoga.

Relax, Enjoy & let Your Energy Flow

Hast du schon einmal von der Lehre des Hermes Trismegistos gehört? Eine Sagenumwobene Gestalt, welche Grosse Weisheit über die kosmischen Gesetze in verschiedene Kulturen gebracht hat. 

Ich bringe dir in dieser Folge das Wissen der universellen Gesetze näher und gebe dir Vorschläge wie du es üben kannst diese im Alltag zu erkennen und zu lernen danach zu handeln.

Wir leben in einer Zeit wo wir schon fast glauben dass im Stress zu sein oder sich unter Druck zu fühlen ganz normal ist. Wir sind uns schon so gewöhnt daran, dass wir uns sogar oft bei Dingen die wir von Herzen gerne machen unter Druck setzen oder Stress auslösen. Wenn du diese Thema aus deinem Leben auch kennst, möchte ich dir eine meditative Thechnik vorstellen um in kürzester Zeit Druck und Stress aus deinem Verstand heraus zu pusten..

In diesem 2.Teil über das Astralereisen,  erzähle ich dir von den verschiedenen Ebenen in der Astralwelt, was das mit einer Liftfahrt zu tun hat, wer den nun Robert Monroe ist und was es für Techniken gibt um im Schlaf Luzid zu werden oder wie der Eintritt in eine Astralreise ablaufen kann. Leider hat die Aufnahme während eines Abschnitts ein Störgeräusch und ich konnte es nicht zufriedenstellend bearbeiten...

In dieser Folge tauchen wir ab in die Welt der Träume. Hast du schon von luziden Träumen bzw.Klarträumen gehört? Was Klärträume und Astralreisen sind und welchen Bezug ich dazu habe erzähle ich dir in diesem 1.Teil.

Was bedeutet ein Sonnen oder Mondzeichen? Was sagt dein Aszendent über dich aus? Woher kommt die Astrologie eigentlich und kannst du damit wirklich die Zukunft vorhersehen? All das und noch mehr erfährst du auf dieser Reise in die Welt der Astrologie.

In dieser Folge gibt es noch mehr Facts wie Meditation auf unseren Körper und Geist wirkt und ich teile mit dir das erste Interview von diesem Podcast mit Martina Jaussi, sie ist Meditationslehrerin und kann uns viel von ihrem Wissen mitgeben.

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Meditation. Was ist Meditation? Wie funktioniert das eigentlich und warum ist es gut für uns?

Ich teile mit dir meinen Bezug zur Meditation, die positiven Aspekte die du geistig und körperlich bei einer regelmässigen Praktik bemerken wirst- und was die Wissenschaft bisher darüber herausgefunden hat. Zum Schluss erwartet dich eine kurze Übung.

 In dieser Folge spreche ich über unseren Energiekörper, über das was viele unter dem Ausdruck Aura kennen. Nebst unserem physischen Körper ist unser Körper, Seele, Geist System aus weiteren 6 feinstofflichen Körpern zusammengesetzt. Lerne und verstehe in dieser Folge mehr über die vielschichtige Wirklichkeit deines Seins. Mit praktischen Übungen kann jeder lernen Energien mehr und mehr wahrzunehmen.