![EVERY DAY IS SUNDAY | Das Abenteuer LEBEN mit Astrid Giebeler [www.every-day-is-sunday.com]](https://img-1.fyyd.de/pd/layout/478750c0bfaabb3c187fd0985cf23c34228ef.jpg)
„EVERY DAY IS SUNDAY“ möchte dich daran erinnern, dass das Leben grossartig ist! Manchmal gehen uns die schönen Facetten in der Hektik des Alltags etwas verloren. Aber alles ist vorhanden und du kannst jederzeit darauf zurückgreifen. Du bist aktuell mit deinem Leben nicht 100%-ig zufrieden? Die gute Nachricht lautet: Du kannst es jederzeit ändern! Das Leben ist ein großes Experiment und du bist der Lotse. Nimm es (wieder) selbstbestimmt in die Hand. Wenn du wirklich etwas verändern möchtest, dann bist du hier genau richtig!
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Gesamtlänge aller Episoden: 9 hours 15 minutes
023 Märchen von der Traurigkeit
Weise Geschichte - Das Märchen von der traurigen Traurigkeit
Es war einmal eine kleine Frau, die einen staubigen Feldweg entlanglief. Sie war offenbar schon sehr alt, doch ihr Gang war leicht und ihr Lächeln hatte den frischen Glanz eines unbekümmerten Mädchens.Bei einer zusammengekauerten Gestalt, die am Wegesrand saß, blieb sie stehen und sah hinunter...
022 Best of Apps
Mein "Best of Apps" für euch!
- Sleep Cycle
- Blinkist
- 7Mind
- Duolingo
- Tandem
- Codecheck
- Evernote
- Radio...
021 Gelassenheit
Gelassenheit - 4 Tipps für mehr Leichtigkeit im Leben
- 3x tief Ein- und Ausatmen
- Breit Lachen im Auto
- Neue Vernetzungen trainieren - fake it
- Negative Wölkchen vorbeiziehen lassen
Viel Freude beim Umsetzen!
Sei wild, frei und wunderbar :-)
Deine Astrid
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020 100% glücklich sein
100% glücklich sein - 7 Methoden für dein tägliches Glück
Dein Leitfaden:
- DANKBAR sein (5 Dinge)
- Jemand anderem etwas GUTES tun (Feedback, Anerkennung, Geschenk o.ä.) und was hat es mit dir gemacht?
- Etwas WESENTLICHES tun (heute 3 wesentliche Dinge starten, vorantreiben oder abschließen)
- PAUSEN einbauen (3x 15 Minuten Auszeit - Entspannung, Meditation, Lachen, Nichts tun.....
019 Positives Umfeld
POSITIVES UMFELD - umgib dich mit den richtigen Menschen
Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Schaffe dir ein positives Umfeld, in dem du wachsen und dich verwirklichen kannst.
Sei wild, frei und wunderbar :-)
Deine Astrid
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018 Selbstbestimmtes Leben
SELBSTBESTIMMTES LEBEN - Verlasse deine Komfortzone
Finde deine Bestimmung.
Probiere dich aus.
Kreiere dein Leben.
Entscheide dich für ein selbstbestimmtes Leben - nie war es einfacher, als heute.
Sei wild, frei und wunderbar :-)
Deine Astrid
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017 Life is good
Life is good
Alles macht Sinn im Leben
Vertraue drauf... alles macht Sinn im Leben... schau genau hin!
Life is good,
Deine Astrid
Things do not happen.
Things are made to happen.
(J.F...
015 Music of my life
MUSIC OF MY LIFE - Deine Magic Moments Memories Liste
Musik macht glücklich. Also erstell dir doch einfach deine Lieblings-Playlist. Aber nicht irgendeine, sondern die Liste der Lieder deines Lebens. Deine persönliche "Magic Moments Memories Liste".
Geh zurück, kram in deinen Erinnerungen und finde ein Lied nach dem anderen, das in deinem Leben eine Bedeutung hatte...
014 Bücher lesen
Deine analoge Auszeit
Bücher geben dir in der heutigen schnelllebigen Zeit, die Chance auf eine Auszeit. Keine unerwarteten Störungen und einfach mal Zeit für dich. Abtauchen in andere Welten und Wellness für die Seele.
Gleichzeitig lese ich dir eine wunderschöne Geschichte aus "Wiedersehen im Cafe am Rande der Welt" vor...