Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges

Ein Kindergeburtstag ist auch immer ein Jubiläum als Eltern. Marie und Sebastian blicken auf die Herausforderungen, Erfolge und Veränderungen zurück, die ihre Beziehung seit der Geburt ihrer Kinder geprägt haben. Aber sich selbst zu loben ist gar nicht so einfach, wenn der Kopf voll von unerreichbaren Ansprüchen und Erwartungen ist. Eine Folge, die Mut macht, den Gefühlen ihren Raum zu lassen und die eigene Entwicklung als Eltern und Paar zu reflektieren...

Warum nehmen so viele Männer immer noch keine oder kaum Elternzeit? Und warum sind gerade Frauen beim zweiten oder dritten Kind die großen finanziellen Verliererinnen? Elterngeld und Elternzeit sollen eigentlich nicht nur Armut verhindern, sondern dienen auch als Instrument für mehr Gleichberechtigung und die Reduzierung des Gender Care Gaps. Trotz Inflation wurde der Mindest- und Höchstbetrag des Elterngelds seit seiner Einführung 2007 aber nie erhöht...

​​Eine positive Grundhaltung führt zu mehr Zufriedenheit, erhöht die Lebenserwartung und senkt das Risiko für Herzerkrankungen. Giftig wird positives Verhalten immer dann, wenn eigene oder fremde negative Emotionen unterdrückt werden. Marie und Sebastian sprechen in dieser Folge über den Unterschied zwischen gesundem Optimismus und toxischer Positivität und warum die ständige und zwanghafte Betonung des Positiven überhaupt so problematisch sein kann...

Streit ist in Ordnung, aber gutes Streiten will geübt sein. Nur in Harmonie zu leben bedeutet Stillstand der eigenen und gemeinsamen Entwicklung. In dieser Episode sprechen Marie und Sebastian über Methoden, um ihre Konflikte zu lösen, bevor sie komplett eskalieren und woran es liegt, dass sie sich manchmal dann doch über Tage ziehen. Falls ihr eure eigenen Erfahrungen mit den beiden teilen wollt oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de...

Deutschland begrüßt Marie und Sebastian mit Starkregen und dem Fieberthermometer. So haben sich die beiden ihre Rückkehr definitiv nicht vorgestellt. Maries neuer Wochenplan scheitert schon vor dem ersten Arbeitstag und Sebastian ist enttäuscht, wie schnell es ihn in Deutschland wieder in ein Loch zieht. Und obwohl es schön ist, wieder zu Hause zu sein, ist die Option, direkt wieder aufzubrechen, immer noch nicht vom Tisch. Ganz im Gegenteil...

Seit der Geburt ihrer Kinder hat sich das Verhältnis von Marie und Sebastian zu ihren Eltern grundlegend verändert. Rollen und Verantwortlichkeiten mussten neu verteilt werden. In dieser Episode erzählen die beiden von den Konflikten mit ihren Eltern, wie sie es geschafft haben, offener und freundschaftlicher mit ihnen zu kommunizieren und warum ein gezieltes “Fick dich!” im Gespräch zum richtigen Zeitpunkt vielleicht manchmal gar nicht so schlimm ist, wie es im ersten Moment klingt...

Egal ob Osterhase, Weihnachtsmann, Gott oder das Leben nach dem Tod – wenn Kinder anfangen nachzufragen, müssen sich Eltern auch mit ihrem eigenen Vorstellungen auseinandersetzen. Marie und Sebastian sprechen in dieser Folge über ihren Glauben, Familientraditionen und wie beide ihre persönliche Spiritualität auch ohne Kirche leben.  Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de...

Gemischte Gefühle nach drei Monaten in Südafrika. Einerseits ist der Wunsch, Deutschland zu verlassen, immer noch da, allerdings sind sich Marie und Sebastian nicht mehr sicher, ob sie Familien überhaupt empfehlen können, den Winter in Kapstadt zu verbringen. Für ihre Familie und Gesundheit war es die richtige Entscheidung, aber einfach ausblenden lassen sich die Probleme und Widersprüche vor ihrer Haustüre natürlich nicht. +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier https://Linktr...

Lieber drüber sprechen – das gilt nicht nur für Konflikte, sondern auch für die Prinzipien, nach denen wir unser Leben organisieren. Marie und Sebastian diskutieren in dieser Folge ihre Familienregeln. Dabei geht es um die grundsätzlichen Werte und Regeln für den Umgang mit ihren Kindern, aber auch um die Abmachungen, welche die beiden für ihre Beziehung miteinander getroffen haben. Welche Familienregeln helfen euch, den Alltag zu bewältigen? Schreibt uns an familyfeelings@rtl...

Es gibt Anteile in uns, denen es niemals gut und perfekt genug sein kann. Marie und Sebastian stellen sich in dieser Folge ihre inneren Kritiker:innen vor und diskutieren, warum es so schwer ist, diese Stimmen in unserem Kopf zum Schweigen zu bringen und wie wir lernen können, mit ihnen umzugehen...