Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 17 hours 59 minutes
Wieso deine Ernährung so wichtig ist
Heute habe ich einen wundervollen Gast im Podcast,den ich auch persönlich kenne : Denis Urban vom "Bewusst Gesund" Podcast. Ich habe Denis letztes Jahr beim "Die Kunst dein Ding zu machen" - Seminar von Christian Bischoff kennengelernt und wir haben uns sofort gut verstanden. Schon damals hatte ich die Idee,ihn zu interviewen. Er hat mich unter Anderem dazu inspiriert auch einen Podcast zu starten...
Meine besten Beziehungstipps für eine langwährige Beziehung
Lange Liebesbeziehungen frisch zu erhalten ist nicht immer so einfach und beansprucht viel Arbeit. Ich bin mit meinem Partner jetzt fast schon 5 Jahre zusammen und wir hatten schon einige Up's & Down's in unserer gemeinsamen Zeit...
Wie du deine Wunderbarkeit erkennst
Kennst du diese Momente wo du an dir selbst zweifelst? Wo du Angst hast dich zu zeigen und die Meinung anderer dir immer so wichtig ist? Willst du lernen wie du von den Selbstzweifeln zur Selbstliebe kommen kannst? Dann ist dieses Interview mit der lieben Ilka Brühl genau das richtige für dich! Ilka hilft Menschen dabei ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen und kreiert Illustrationen für Kinder...
Wieso kalt duschen so gesund ist
Seit einem halben Jahr bin ich fasziniert von der Kältetherapie und gehe in kalte Seen,Flüsse und dusche kalt. Früher wäre ich nie auf die Idee gekommen aus meiner Komfortzone zu gehen und so etwas "Unangenehmes" zu machen,denn mir wurde immer schnell kalt.
Jedoch wenn ich mich getraut habe, habe ich mich wie ein neuer Mensch gefühlt. Kälte schenkt mir so unglaublich viel Energie und Regeneration...
Wie man für seine Träume losgeht
Heute habe ich die liebe Annmarie Juhr im Podcast! Sie hat ihr Herzensprojekt, ein Conscious Lifestyle Blogazine( online Magazin), gestartet und inspiriert Menschen die beste Version von sich selbst zu sein. In ihrem Magazin geht es über Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Nachhaltigkeit. Wir haben über Yoga,Meditation und Annmarie's Bewusstseinswandel geredet...
Hast du 1000 Interessen und weißt gar nicht, wo du zuerst anfangen sollst?
Fällt es dir schwer dich auf eine Sache festzulegen und Dinge bis zum Ende fertig zu machen? Bekommst du Beklemmungen bei der Vorstellung EINEN Job bis zur Rente machen zu müssen?Dann kann dieses Interview essentiell wichtig für dich sein! Ich hatte die wundervolle Christina von Justmycoach...
Intro English
My dear listeners, Welcome to the Freigeist Podcast - in a new format! I will just speak English from now on.
This Podcast is for all free thinkers and spirits with an open mindset willing to take on new perspectives. The episodes will deal with topics such as personality development, spirituality, yoga, healthy lifestyle and much more! Be curious, expect inspirational interviews, single sequences from my heart...
Why counting calories doesn't make sense
My dear listeners, today I have my first English speaking interview with the lovely Jennifer Witte! Jennifer is a Nutrition and Mindfulness Coach and helps people to transform their relationship with food and their body. It was an inspirational Interview and I could learn a lot about nutrition myself,especially that food is in general connected with our self-love and that a diet doesn't make sense...
Do you think your life is meaningless?
Do you feel a loss of desire? Do you have the feeling that your life has no direction? You just surviving instead of LIVING?
Believe me, I felt disoriented as well. I know it's hard if you don't know what the future will hold and to find meaning in what are you doing right now.
But I found out for myself that it doesn't have to be that way...
How you can reconnect with the old feminine wisdom
"We have to first pass through the underworld of wounding and then rise up, like a Sphinx."
Nives Gobo is full of ancient wisdom and I had the chance to have a beautiful interview with her! We talked so much about wounds,healing,femininity,spirituality and relationships!She is a certified yoga teacher and Ayurveda practitioner...