Fühlst du dich oft innerlich unruhig? Fällt es dir schwer, deine Gedanken und Ideen zu sortieren und in die Umsetzung zu kommen? Oder merkst du Unruhe auf körperlicher Ebene - als unregelmäßige Verdauung oder Blähbauch nach dem Essen? Der Miss Vata Podcast hilft dir, deine Symptome zu verstehen und zu mehr Stabilität, Struktur und innerer Ruhe zu finden. Du bekommst einfache Tipps, die garantiert einfach umzusetzen sind und dir die Verbindung zu deinem Körper und deinem Selbstbewusstsein zurückgeben. Du hast schon viele Podcasts gehört und konntest bisher doch nichts umsetzen? Kein Problem - ich erkläre dir dieses Phänomen aus ayurvedischer Sicht und gebe dir einfache Tipps an die Hand. Ich habe selbst im Jahr 2018 begonnen, mit einfachen Schritten meine innere Ruhe & Stabilität zurückzugewinnen. Vorher hatte ich massiv Gewicht und Selbstvertrauen verloren, war sehr zerstreut und konnte mich kaum konzentrieren und fokussieren. Ich fühlte mich schwach, energielos und wie ein Fähnchen im Wind. Ich hatte 1000 Ideen und kam nie in die Umsetzung. Meine Verdauung spielte verrückt und ich hatte nach jedem Essen einen Blähbauch...
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 15m.
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Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 21 hours 16 minutes
episode 23: Warum du keine stundenlangen Rituale brauchst, um Erdung und innere Ruhe zu erschaffen
Miss Vata #23
episode 22: 3 Gründe, warum deine Erdung und innere Ruhe verloren geht - und was du dagegen tun kannst
Miss Vata #22
episode 21: Wie du die ayurvedischen Prinzipien für mehr Balance und Entspannung im Beruf nutzen kannst - mit Anne Jansson
Miss Vata #21
episode 19: Interview mit Nadia Gabrielle - Mehr Erdung durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein
Miss Vata #19