Der Buchklub Podcast für alle, die gerne Bücher lesen, die nicht nur unterhalten. Zwei Tiroler, die einen Podcast machen: Sprachbarriere, überbetonte Ks und unverständliche Abkürzungen inklusive. Aber mal im Ernst: zwei Freunde, die aus der Leidenschaft zum Fortschritt ein Herzensprojekt machen. Daher lesen wir Bücher, die uns Input zu Neuem geben und unser Weltbild verfeinern.
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episode 14: Wie fühlst Du Dich (besser)? | BUCH: Besser fühlen - Leon Windscheid
Wer Mensch sein will, muss fühlen - das steht auf dem Buchrücken von "Besser fühlen" von Leon Windscheid. In seinem Ratgeber erklärt der Psychologe und Wer-wird-Millionär-Millionär (!) warum unsere Gefühle unsere wahre Superkraft sind und wie wir mit ihnen in Einklang leben können. Wir beschäftigen uns je nach Tagesverfassung mit unseren Gefühlen besonders (un)gerne...
episode 15: Mentale Fitness - Workout für die Seele | Buch: Kompass für die Seele - Bas Kast
Körperliche Fitness ist ein Prozess, das verstehen die meisten - soweit so gut. Dass die psychische Gesundheit aber auch besser als psychische Fitness beschrieben wäre und damit auch als Prozess zu sehen ist, verstehen wir nicht wirklich. Was hat es mit dem Work Out für die Seele auf sich und wie können wir unsere geistige Gesundheit trainieren? Wir sprechen über die Tipps aus dem Buch des Bestseller Autors Bas Kast und gehen der Sache auf den Grund...
episode 16: 9 Dinge, um die Du Dich kümmern solltest | BUCH: CARE - Brooke Mc Alary
Wieso kümmern wir uns um die Meinung von anderen, dass unser Hobby produktiv ist, dass wir immer vorankommen müssen, dass unsere Mitmenschen versorgt sind und dass möglichst alles immer und überall besser wird? Und warum kümmern wir uns so wenig um das Genießen unserer Komfortzone? Wir sind zurück aus der Sommerpause mit einer alten “Bekannten“- Brooke Mc Alary. In ihrem Ratgeber “CARE” geht es um 9 Tipps und Wege, die dabei helfen sollen zwischen Sorge und Fürsorge eine Balance zu finden...