Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 5 hours 42 minutes
Functional Training ist ein Trend! Die ersten Studios eröffnen, hier erfährst du alles!
Situationen meistern, die jeder kennt und die Komfortzone verlassen!
Arthrose gehört zu den häufigsten orthopädischen Krankheiten in Deutschland und verursacht immer wieder Probleme bei den Menschen! In diesem Podcast lernst du alles über das Thema Arthrose wie z.B. die Ursachen von Arthrose, welche Symptome auftreten können, welche Stadien es gibt und vor allem was man dagegen tun kann! Als Fitnesstrainer ist es deine Aufgabe, dieses Krankheitsbild zu kennen und zu wissen, was du mit den Kunden machen musst, die eine Arthrose haben...
Jeder Trainer wird mir zustimmen! Weiterbildung ist das A und O. Daher habe ich dir heute meine TOP 5 der Bücher vorgestellt, die du als Fitnesstrainer unbedingt gelesen haben solltest. Ich gehe auf jedes Buch etwas genauer ein, damit du die beste Entscheidung für dich treffen kannst, ob du eines dieser Bücher lesen möchtest!
Heute möchte ich dir mal von meiner Karriere als Fitnesstrainer erzählen! Du hättest bestimmt nicht gedacht, welches Berufsziel ich kurz nach der 10.ten Klasse hatte ;) Ich erzähle dir, wie alles bei mir angefangen hat, warum ich mit dem Training begonnen habe und warum ich mich dazu entschlossen habe Fitnesstrainer zu werden...
Ein Muskel kann auf verschiedene Art und Weise kontrahieren oder sich anspannen. Du als Trainer solltest diese kennen um somit das Wissen auf die Trainingspraxis übertragen zu können! Ich stelle dir nicht nur die grundlegenden Kontraktionsformen vor, sondern auch speziellere wie z.B. die isokinetische Kontraktionsform oder die Anschlagskontraktion! Außerdem ist dieses Thema wichtig für die B-Lizenz Prüfung, also wenn du sie noch vor dir hast, dann ist der Podcast für dich Gold wert ;)
Es gibt ja viele Mythen zum Thema Ausdauertraining wie z.B. "Laufe nur so schnell, dass du dich noch unterhalten kannst, dann verbrennst du am meisten Fett" oder "Man verbrennt erst nach 30 Minuten Laufen fett"! Diesen Mythen gehen wir heute auf den Grund. Ich erkläre dir, was Grundlagenausdauertraining 1 und 2 ist und wie du es im Training für deine Kunden einsetzen solltest...
Ich habe während meiner Ausbildung einige Prüfungen bestanden und fast alle (außer Group Fitness) mit einer 1 oder 2 abgeschlossen. Mit welchen Tricks ich das gemacht habe und wie ich diese umgesetzt habe, verrate ich dir in dieser Podcastfolge! Viel Spaß beim hören ;)
Auf Youtube gibt es ja bereits ein Video über den B-Lizenz Prüfungsstoff! Dieses ist aber schon etwas älter und heute im Podcast möchte ich dir ein Update geben! Wenn du diese 25 Themengebiete für die B-Lizenz lernst, dann bin ich mir zu 95% sicher, dass du sie auch bestehen wirst! Viel Spaß beim Hören und lernen wünscht dir dein Tim Kinalzyk!
Auch das Thema Marketing ist als Fitnesstrainer relevant und wichtig! Heute zeige ich dir eine Marketing-Aktion, mit der du mehr Kontakte, Termine und Abos generieren kannst, ohne viel Geld in die Hand nehmen zu müssen! Probier es aus, ich bin mir sicher, es wird auch bei dir funktionieren!