Das ist der Mama-Podcast für Herz und Verstand. Hier geht es um ein bedürfnis- und bindungsorientiertes Familienleben, in dem auch du nicht zu kurz kommst.Mit vielen Interviews und viele Tipps rund um mehr Glück und Entspannung für dein Familienleben. Ich selbst bin Mama-Coach, Theaterpädagogin und Mama von 4 Kindern. Hier teile ich mein Wissen von über 30 Jahren Muttersein mit großen und kleinen Kindern, für mehr Freude und Entspannung im Leben mit deinen Kindern.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 10 hours 34 minutes
episode 104: Was kann dein Kleinkind verstehen?
Was braucht dein Kind, wenn es nicht so läuft, wie es sich vorgestellt hat?
episode 103: Klare Kommunikation mit Kindern für mehr Kooperation
Wie Eltern Missverständnisse vermeiden!
episode 102: Welche Frage du für ein gutes Gespräch mit deinem Kind auf keinen Fall stellen solltest.
Welches Wort du in einem gespräch mit deinem Kind besser vermeidest.
episode 101: "Entspann dich doch mal!" Warum das nicht klappt.
Dieser Faktor verhindert deine Entspannung und mit diesem Trick löst du es auf.
episode 100: Das Familiengeheimnis: Wie Vereinbarungen den Alltagsstress verringern.
Eltern sein ist nicht immer leicht, vor allem, wenn es um das Thema 'Regeln und Vereinbarungen' geht. Aber was, wenn es einen besseren Weg gibt?
episode 99: Warum Strafen nicht funktionieren: Die Rolle des Vagusnervs.
Darum reagiert dein Kind oft anders als erwartet.
episode 98: Wut in den Griff bekommen: So schaffst du es!
Strugglest du mit deiner Wut und Emotionen, besonders als Elternteil?
episode 97: Tipps und Tricks für mehr Ruhe im Nervensystem: Dein Weg zu Zen-Mama.
Dein Nervensystem hält den Schlüssel zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
episode 96: Warum Selbstliebe für Mütter so schwer ist & wie du sie wieder findest.
Du gibst täglich alles für deine Familie und vergisst dabei oft, auch an dich selbst zu denken?
episode 95: Mamapleaser: Warum "zu nett sein" Mütter ausbrennt.
Kennst du das Gefühl, als Mama immer nur 'JA' zu allen und allem zu sagen?