LightfulYou - Der Podcast für Dein strahlendes Selbst thematisiert Spiritualität, persönliche Weiterentwicklung, Gedankenkraft, Bewusstsein, Yoga & Gesundheit. Dich erwarten geführte Meditationen, Experteninterviews, Tipps rund um die Themen Spiritualität & Gesundheit, Geschichten und Gedanken aus meinem Leben als Yogalehrerin & Managerin für angewandte Gesundheitswissenschaften sowie zahlreiche Inspirationen, Dein Licht & Deine Potenziale zu erkennen und mit der Welt zu teilen. Danke, dass Du da bist! Shine Bright & Namasté, deine Leonie
https://www.lightfulyou.com
Gesamtlänge aller Episoden: 15 hours 54 minutes
episode 1: Intro - LightfulYou Podcast
Hallo & Namasté,
Schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast, dem Podcast für dein strahlendes Selbst.
Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser ersten Episode des LightfulYou Podcasts möchte ich dir gerne etwas über mich und über das was dich hier erwartet erzählen.
Wenn Du möchtest, dann starte gerne jederzeit mit eben laufenden "Shine & Bloom Challenge", in der es darum geht, alte Glaubenssätze zu erkennen und anschließend zu transformieren...
episode 2: Autogenes Training - Mehr Ruhe, Entspannung & Gelassenheit erleben
Hallo & Namasté,
schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast, dem Podcast für dein strahlendes Selbst.
Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Folge des LightfulYou Podcasts werden wir gemeinsam mit Hilfe des autogenen Trainings ganz bewusst mehr Ruhe, Entspannung und Gelassenheit in unser Leben einladen...
episode 3: #1 Wie du deinen Körper lieben lernst | Inkl. Körperliebemeditation & Vergebungsmeditation
Hallo & Namasté,
schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast, dem Podcast für dein strahlendes Selbst. Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Folge des LightfulYou Podcasts geht es darum, warum es so wichtig ist, dass wir in Einklang mit unserem Körper leben...
episode 4: #2 Geführte Herzmeditation
Hallo & Namasté,
schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast, dem Podcast für dein strahlendes Selbst. Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Folge des LightfulYou Podcasts habe ich eine wunderschöne Herzmeditation für dich mitgebracht.
Die Herzmeditation kann dich dabei unterstützten, dich ganz bewusst mit deinem Herzen zu verbinden und damit ein Leben voller Vertrauen aus deinem Herzen heraus zu erschaffen...
episode 5: #3 Wer ist Ich & was streckt hinter dem Verlangen nach Glück? - Interview mit Prof. Dr. Peter Pfrommer
Hallo & Namasté,
schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast, dem Podcast für dein strahlendes Selbst.
Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Episode wartet das erste Interview des LightfulYou Podcasts auf dich.
Ich bin besonders glücklich, Prof. Dr. Peter Pfrommer als meinen ersten Interview Gast hier im Podcast begrüßen zu dürfen...
episode 6: #4 Abendmeditation | Ruhig & entspannt einschlafen
Namasté,
Schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast, dem Podcast für dein strahlendes Selbst.
Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Episode des LightfulYou Podcasts erwartet dich eine Abendmeditation für einen entspannten und erholsamen Schlaf.
In der Nacht erholen sich unser Geist und unser Körper vom vergangenen Tag und wir tanken neue Energie auf...
episode 7: #5 Der Spirit von Hawaii - Huna Philosophie, Ho'oponopono & Selbstvergebung
Aloha & Namasté,
Schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast, dem Podcast für dein strahlendes Selbst.
Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Episode des LightfulYou Podcasts erfährst du die Bedeutung der Polynesischen Huna Lehre und wie diese mit Selbstvergebung in Verbindung steht.
Zudem werden wir gemeinsam das Hawaiianische Vergebungsritual "Ho'oponopono" durchführen.
Ich wünsche dir jetzt ganz viel Freude beim Zuhören und Mitmachen...
episode 8: #6 Wie du mehr Fülle in dein Leben ziehst | Fülle Meditation
Hallo & Namasté,
Schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast, dem Podcast für dein strahlendes Selbst.
Mein Name ist Leonie Brückner - ich bin Managerin für angewandte Gesundheitswissenschaften, Yogalehrerin & liebe liebe liebe die Heilarbeit.
In dieser Episode des LightfulYou Podcasts geht es um das Thema Fülle...
episode 9: #7 Geführte Meditation - Transformiere dein Leben in Liebe | Alte Blockaden lösen & Ängste loslassen
Hallo & Namasté,
Schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast, dem Podcast für dein strahlendes Selbst.
Mein Name ist Leonie Brückner - ich bin Managerin für angewandte Gesundheitswissenschaften, Yogalehrerin & liebe liebe liebe die Heilarbeit.
In dieser Episode des LightfulYou Podcasts habe ich eine wundervolle geführte Meditaion für dich aufgenommen, die dir dabei hilft, Altes loszulassen und in Freiheit Dein Leben nach deinen Vorstellungen zu erschaffen...
episode 10: #8 Was ist Stress & wie gehen wir am besten damit um? - Interview mit Prof. Dr. Niko Kohls
Hallo & Namasté, schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast, dem Podcast für dein strahlendes Selbst.
Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Episode wartet das erste Interview des LightfulYou Podcasts auf dich.
Ich freue mich besonders, in der heutigen Folge Prof. Dr. Niko Kohls begrüßen zu dürfen. Er ist Medizin Psychologe, Achtsamkeitsforscher und Dozent an der Hoschchule für angewandte Wissenschaften in Coburg...