Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen, präsentiert von Laufcampus. Hier entlockt die Journalistin Franziska Dietz dem Marathonexperten Andreas Butz allerlei Wissenswertes über Training, Tipps und Tools für eine erfolgreiche Laufkarriere. Andreas Butz zählt zu Deutschlands bekanntesten Laufexperten. Er schreibt Bücher, veröffentlicht Lauf- und Ernährungstipps in Magazinen, und bietet mit seiner Laufcampus Akademie Seminare und Coachings an. Und auch selbst ist er ambitioniert auf den Marathonstrecken der Welt unterwegs und plant für 2024 seinen 200. Marathonlauf. Auch Franziska Dietz schnürt leidenschaftlich gerne die Laufschuhe und ist bereits 25 Marathons gelaufen. Als Social-Media-Expertin betreut sie viele große Laufveranstalter und ist jährlich bei mehr als 45 Rennen vor Ort. Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen, präsentiert von Laufcampus. Freuen Sie sich auf unzählige Impulse für mehr Freude und Erfolg beim Marathontraining. Cover: Julia Meyer-Berhorn Fotos: Norbert Wilhelmi Musik: The_Mountain from Pixabay
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h13m.
Bisher sind 41 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint wöchentlich.
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 3 hours 33 minutes
episode 29: Die Kunst des effektiven Intervalltrainings beim Laufen
Von Pausen bis Tempo: So maximierst du deine Leistung mit Intervallen
episode 28: Tempotraining: Der Schlüssel zur Laufleistungssteigerung
Entdecke die verschiedenen Arten von Tempotraining und ihre Vorteile für deinen Formaufbaudline H2
episode 27: Muskelaufbau für Läufer: Ein Gespräch mit Prof. Dr. Ingo Froböse
Hypertrophie für Ausdauersportler
episode 25: ADAC Hannover Marathon – Steffi Eichel im Gespräch
Das größte Laufevent in Niedersachsen
episode 23: Energy Gels beim Marathon – Die optimale Verpflegungsstrategie
Roger Milenk von Squeezy: Expertentipps für moderne Wettkampfverpflegung
episode 22: Fit im April – So startest du optimal ins neue Laufjahr
Die optimale Vorbereitung auf Halbmarathon und Marathon