MARATHON PODCAST

Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen, präsentiert von Laufcampus. Hier entlockt die Journalistin Franziska Dietz dem Marathonexperten Andreas Butz allerlei Wissenswertes über Training, Tipps und Tools für eine erfolgreiche Laufkarriere. Andreas Butz zählt zu Deutschlands bekanntesten Laufexperten. Er schreibt Bücher, veröffentlicht Lauf- und Ernährungstipps in Magazinen, und bietet mit seiner Laufcampus Akademie Seminare und Coachings an. Und auch selbst ist er ambitioniert auf den Marathonstrecken der Welt unterwegs und plant für 2024 seinen 200. Marathonlauf. Auch Franziska Dietz schnürt leidenschaftlich gerne die Laufschuhe und ist bereits 25 Marathons gelaufen. Als Social-Media-Expertin betreut sie viele große Laufveranstalter und ist jährlich bei mehr als 45 Rennen vor Ort. Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen, präsentiert von Laufcampus. Freuen Sie sich auf unzählige Impulse für mehr Freude und Erfolg beim Marathontraining. Cover: Julia Meyer-Berhorn Fotos: Norbert Wilhelmi Musik: The_Mountain from Pixabay

https://laufcampus.com

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h13m. Bisher sind 41 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 3 hours 33 minutes

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Regeneration nach einem erfolgreichen Marathon


Clever regenerieren, schnell wieder fit werden


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 September 24, 2023  44m
 
 

Ausrüstung, Tipps & Tools für Ihr Lauftraining im Winter


Mit Sicherheit den Inneren Schweinehund besiegen


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 October 22, 2023  49m
 
 

episode 1: Fehler in der Marathonvorbereitung vermeiden


So gelingt dein Marathontraining


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 August 6, 2023  35m
 
 

episode 2: OLALA – Der lange Lauf im Marathontraining


So oft und so lang – der Long Run


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 August 13, 2023  39m
 
 

episode 3: So gelingt die Trainingssteuerung


Nur so gelingt der Marathon Trainingsplan


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 August 20, 2023  45m
 
 

episode 4: Die Tapering-Phase vor dem Marathon


Auf den Punkt genau fit sein


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 August 27, 2023  44m
 
 

episode 5: Die Ernährung rund um den Marathon


Kohlenhydrate sind nicht alles


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 September 3, 2023  1h1m
 
 

episode 6: Der Marathonlauf: Renntaktik, Ausrüstung, Verpflegung


Von Kopf bis Fuß auf Erfolg eingestellt


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 September 10, 2023  59m
 
 

episode 7: Warum überhaupt Marathon?


Zahlreiche Gründe, warum es sich lohnt Marathon zu laufenNur so gelingt der Marathon Trainingsplan


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 September 17, 2023  52m
 
 

episode 9: Leistungsdiagnostik vor Halbmarathon und Marathon


Laufbandstufentest mit Laktatmessung


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 October 1, 2023  1h11m