Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, einschlafen u.v.m. ???? Meditation Journal: https://meditation-journal.de ???? Mindlook: https://www.mind-look.de ???? Instagram: @mindlook.meditation https://www.instagram.com/mindlook.meditation ???? https://www.youtube.com/@mindlook-meditation ???? info@mind-look.de
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Meditation EINSCHLAFEN mit positiven Gedanken | Einschlafmeditation | Einschlafhypnose
Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist sehr wichtig für unser Wohlbefinden. Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper und unser Geist. Wenn die Qualität unseres Schlafes leidet, sinkt auch unsere Lebensqualität. Unsere Gesundheit, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit nehmen ab und wir fühlen uns müde und uns fehlt Energie. Bei dauerhaften Schlafstörungen kann der Schlafmangel sogar psychische Störung wie Burnout oder Depression begünstigen...
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