Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! Côté pile : Fasciné depuis plus de 20 ans par le pouvoir du cerveau, Ludovic Savariello a été formé aux neurosciences et aux psychopathologies. Il est praticien en hypnose thérapeutique, en programmation neurolinguistique (PNL), professeur de yoga, de méditation et coach professionnel, Il accompagne des sportifs de haut niveau, des artistes, et des dirigeants d’entreprises. Il est aussi auteur et comédien du psyshow « les doigts dans la crise », un spectacle hybride entre le one-man show et un workshop sur les pouvoirs du cerveau. Côté face : Ludovic a une formation d'ingénieur et a été serial entrepreneur pendant plus de 20 ans...
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 14 hours 52 minutes
episode 1: Comment calmer votre cerveau pour ne pas souffrir du stress
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episode 2: Comment arrêter de ruminer une pensée négative
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episode 3: Comment copier le cerveau de ceux qui réussissent
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episode 4: Rebooster sa motivation
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episode 5: Comment vous débarrasser de votre fatigue
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episode 6: Comment mieux dormir grâce à votre cerveau
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episode 7: Gérer vos émotions
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episode 8: Qui dirige votre vie à votre insu ?
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episode 9: Vos neurones au secours de votre histoire d'amour
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episode 10: La respiration
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