Gesamtlänge aller Episoden: 14 hours 27 minutes
Wie geht es richtig, was bedeutet es überhaupt?
Hyaluron ist nicht gleich Hyaluron Wer noch nicht von ihr gehört hat, hat bisher die falschen Waffen genutzt. Der Wirkstoff ist der Anti-Aging-Liebling von Dermatologen und „Pflegestar“ in vielen straffenden Cremes, Gels oder Seren. Hyaluronsäure hat die Beauty- und Gesundheits Welt erobert. Ob als Injektion in die Lippen, Anti-Cellulite-Behandlungen oder als Inhaltsstoff in Anti-Falten-Produkten: Kaum ein Wirkstoff ist so vielseitig einsetzbar wie Hyaluronsäure...
„Nein“ antworten nicht nur ältere Menschen, sondern auch immer mehr jüngere Leute
Meine persönlicher Erfahrungsbericht zum Thema Anti-Aging
Natürlich gehört zu unserem gesunden Lebensstil auch die Bewegung. Oft klingt es viel zu einfach und banal, aber versuch doch mal ein bisschen mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren: Nimm die Treppe anstelle von Aufzug oder Rolltreppe. Verzichte auf Bus, U-Bahn, Auto – geh lieber ein Stück zu Fuß oder fahr mit dem Fahrrad. Selbst wenn es im Moment noch kalt ist, tut die frische Luft deinem Körper gut und der Verzicht aufs Auto schont die Umwelt...
Es ist mal wieder so weit! Silvester steht vor der Tür, und du machst dir Gedanken über Deine guten Vorsätze für das neue Jahr. Die Vorsätze können viele Formen annehmen. Vielleicht nimmst Du dir nicht immer welche vor, aber, wer weiß, sie könnten gut für Deine Gesundheit sein. Bei den endlosen Möglichkeiten kann es schwierig sein etwas auszuwählen und ebenso schwierig, sich daran zu halten. Nimm Dir also einen Vorsatz fürs neue Jahr vor und setze Dich nicht unter Druck...