Der Fahrrad-Podcast, wo es darum geht wie du besser und mit mehr Spaß radelst. In meinen Podcast gebe ich dir: Grundlegende Tipps und Tricks, wichtigste Fitness und Trainings Fakten für Ausdauersport auf zwei Rädern sowie Vergleiche und Tests von genialen und sinnvollen Radzubehör.
https://planet-fahrrad.de/
Gesamtlänge aller Episoden: 7 hours 54 minutes
episode 10: 14 Prozent schneller durch EMS Training, lohnt es sich im Radsport? (Interview)
Heute spreche ich in der 8. Episode mit Sophia von Saneo über das EMS-Training im Radsport bzw. für Radfahrer. Sophia wird Mediengestalterin in Digital und Print und arbeitet dort in der Marketing Abteilung.
episode 9: 5 Hacks wie du deinen nächsten 250 km Radmarathon packst - Interview Teil 3 mit Stefan Schlegel [Podcast]
Machst du immer am Wochenende typische 4 Stunden Ausfahrten allein oder in der Gruppe? Wie wäre es mal mit einer Tagestour von 250 km? Die 250 sind nur eine Zahl, es kommt darauf an die Grenzen deiner Ausdauer auszuloten.
episode 8: 5 Hacks wie du deinen nächsten 250 km Radmarathon packst - Interview Teil 2 mit Stefan Schlegel [Podcast]
Machst du immer am Wochenende typische 4 Stunden Ausfahrten allein oder in der Gruppe? Wie wäre es mal mit einer Tagestour von 250 km? Die 250 sind nur eine Zahl, es kommt darauf an die Grenzen deiner Ausdauer auszuloten.
episode 7: 5 Hacks wie du deinen nächsten 250 km Radmarathon packst - Interview Teil 1 mit Stefan Schlegel [Podcast]
Machst du immer am Wochenende typische 4 Stunden Ausfahrten allein oder in der Gruppe? Wie wäre es mal mit einer Tagestour von 250 km? Die 250 sind nur eine Zahl, es kommt darauf an die Grenzen deiner Ausdauer auszuloten.
episode 6: GPS Fahrradcomputer: Warum und welches Modell passt zu dir?
Fahrradcomputer mit GPS sind ein Mittelding zwischen Radnavis und gewöhnlichen Fahrradtachos. Sie lassen Sie sich mit diversen Fitness-Sensoren verbinden und sind etwas größer als einfache Tachos. Im Hintergrund zeichnet der Computer deine Strecke auf.
episode 2: Knieschmerzen nach dem Radfahren? 10 Schritte welche dir helfen.
Dich plagen Knieschmerzen nach dem Radfahren? Mit einigen kleinen Schritten kann du großes Bewirken und deine Schmerzen im Knie lassen beim Radfahren nach.
episode 3: Mit welcher Rollentrainer App du durch den Winter kommst. 11 im Vergleich.
Im Winter probierte ich 11 Rollentrainer Apps aus. Die Bandbreite reicht von gefilmten Fahrrad Videos aus aller Welt, 3D-Welten oder strukturierten Workouts. Dort findest du die Shownotes mit Videos zu den einzelnen Rollentrainer Programmen.
episode 1: Fahrrad Rollentrainer, mit welchen Modell du über den Winter kommst.
Meine ultimative Rollentrainer Übersicht - damit du astrein in die nächste Saison startest. Ich stelle dir verschiedene Varianten und Trainer vor.
episode 4: Radfahren im Winter: 10 bewährte Tricks wie du durch die Kälte kommst.
Das Thermometer fällt, die Tage sind kürzer und es regnet oder schneit ständig. Dein Rad steht in der Ecke. Wie bleibst du fit und verlierst nicht deine Form? Mit meinem Winter Fahrrad Ratgeber will ich dich motivieren, deinen Drahtesel nicht einstauben
episode 5: 14 interessante Fahrradbücher - welche für dich nützlich sind.
Gerade im Winter wenn du weniger Rad fährst und mit einer warmen Tasse Tee auf der Couch bleibst, nimm doch ein Fahrrad Buch in die Hand. Auch wenn Bücher etwas altmodisch wirken, bekommst du oft da am besten geballtes Wissen.