Meine Freundin Josy weiß inzwischen, dass sie es selbst in der Hand hat, sich ein leichtes, erfolgreiches und glückliches Leben zu erschaffen. In dem „Podcast für Josy“ geht es um Themen wie Beziehungen, Liebe, Dankbarkeit, Wünsche und Träume. Wenn du ebenfalls, so wie Josy, etwas in deinem Leben positiv entwickeln möchtest, bist du beim „Podcast für Josy“ genau richtig. Und… Josy hört jedes Mal mit. Meine Vision ist es, dass jeder Mensch erkennt, dass er so viel mehr ist als er denkt! Von Herzen Petra
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 13 hours 57 minutes
episode 84: Grenzen setzen - Die Kunst des Selbstrespekts: Eine Reise zur inneren Transformation
In dieser Folge geht es darum, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und die Selbstliebe zu stärken. Durch das Erkennen und Setzen von klaren Grenzen kannst du dich vor Überlastung und Stress schützen.
Das Setzen von Grenzen kann bei unseren Mitmenschen unterschiedliche Reaktionen hervorrufen – manche mögen es nicht, andere fühlen sich getriggert...
episode 83: Transformationstherapie Teil II: 6 Schritte für ein Leben in Fülle, Freiheit, Freude und Frieden!
In dieser Podcast-Folge geht es um die Transformationstherapie nach Robert Betz und die sechs Schritte für ein erfülltes Leben in Fülle, Freiheit, Freude und Frieden. Diese Schritte ermutigen dich dazu, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen, negative Gedanken loszulassen, Mitgefühl zu entwickeln, Gefühle bewusst anzunehmen, dankbar zu sein und vieles mehr...
episode 82: Transformationstherapie Teil I: Der Weg zur inneren Heilung und persönlichem Wachstum!
Als erfahrene Transformations-Therapeutin und Coach teile ich in dieser Folge meine eigene Reise und wie die Transformationstherapie (TT) nach R. Betz mein Leben verändert hat.
Die TT basiert auf der Arbeit mit dem inneren Kind und bietet viele Methoden zur Selbstheilung, die ich in dieser Folge ebenfalls vorstelle.
Die TT ermöglicht es, von einem Leben des Mangels und der Unzufriedenheit zu einem Leben der Leichtigkeit, Freude und Fülle zu gelangen...
episode 81: Power Talk: "Aktiviere deine innere Kraft"
In der 80. Folge von "Podcast für Josy" geht es um die Aktivierung deiner inneren Kraft. Deine innere Stärke unterstützt dich in schwierigen Zeiten, ermöglicht persönliches Wachstum und hilft dir dabei, ein erfülltes und sinnerfülltes Leben zu führen.
Jeder Mensch besitzt diese innere Kraft, die im Laufe des Erwachsenwerdens oft verloren gegangen ist. Ich erzähle dir, wie du deine innere Stärke wiederentdecken kannst und somit dich selbst wieder zum Strahlen bringen kannst...
episode 80: Ein inspirierendes Interview mit Seom: Freude, Liebe und inneres Wachstum für ein erfülltes Leben!
Heute erwartet dich ein wunderbares Interview mit Seom im "Podcast für Josy", dass du dir auf meinem YouTube-Kanal "Petra Adler - Leicht-Leben-Coaching" ansehen kannst.
Seom ist ein Songwriter, Künstler, Referent, Rapper und Autor, sowie Familienvater.
Das Gespräch mit ist eine Reise zu innerem Wachstum, Freude und Liebe...
episode 79: Die Botschaft des Herzens: Deine innere Stimme hören!
In der heutigen Folge erfährst du, wie du Botschaften deines Herzens erkennen kannst, um in mehr Klarheit, Erfüllung, Zufriedenheit und Liebe zu leben.
Du erfährst, warum es so wichtig ist, mit deinem Herzen im Einklang zu sein und wie du auf seine Botschaften achten und reagieren kannst.
Finde heraus, wie du mehr Vertrauen in deine eigene Intuition bekommst, um noch authentischer nach deinen Herzenswünschen zu leben...
episode 78: Die Macht der Sorgen: Wie du dich von deinen Ängsten befreist!
Hast du dir schon mal Sorgen um Tiere oder Menschen gemacht, gerade weil du sie so liebst?
Dann kennst du ganz sicher dieses tiefe Gefühl der Angst, dass durch das Sorgen machen entstehen kann.
In der heutigen Folge erzähle ich dir, warum du aufhören solltest, dir Sorgen zu machen - gerade, weil du sie liebst - und wie es dir gelingt!
Wenn du mehr über mich wissen möchtest, dann folge einfach dem Link:
https://www.petra-adler-coaching...
episode 77: Erwecke deine innere Kraft: Eine 5-Minuten-Meditation für Energie & Selbstliebe
5 Minuten für mehr Energie und Selbstliebe, wenn du am Morgen oder zwischendurch Energie, Selbstliebe und Kraft benötigst.
In dieser Folge von „Podcast für Josy“ geht es darum, deine innere Kraft zu erwecken und mehr Energie und Selbstliebe zu gewinnen. Ich biete eine 5minütige geführte Meditation an, die dir helfen wird, dich zu zentrieren und deine innere Stärke zu aktivieren...
episode 76: Schlaflosigkeit ade: Tipps und Tricks für eine erholsame Nacht
In der heutigen Folge von „Podcast für Josy“ geht es um das Thema Schlaflosigkeit und wie man eine erholsame Nacht erreichen kann.
Schlafprobleme können viele Ursachen haben und sind ein weit verbreitetes Thema. Oftmals führen Stress und Sorgen dazu, dass wir nicht zur Ruhe kommen und schlecht schlafen.
Es gibt viele Tipps und Tricks, die dabei helfen können, einen besseren Schlaf zu finden.
In der heutigen Folge stelle ich dir einige dieser Tipps vor, wenn du z.B...
episode 75: Entdecke deine innere Stärke! Wie du das Unmögliche möglich machst!
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du deine innere Stärke entdecken kannst. Ich erzähle, was sich in deinem Leben verändern wird, wenn du deine innere Kraft erkennst.
Ich gebe dir 4 Tipps an die Hand, wie du dich stärken kannst:
- Denke positiv und überprüfe deine Gedanken nach Wahrheit!
- Umgib dich mit positiven Menschen, die dich unterstützen und ermutigen.
- Behandle dich wie deine beste Freundin oder deinen besten Freund...