Meine Freundin Josy weiß inzwischen, dass sie es selbst in der Hand hat, sich ein leichtes, erfolgreiches und glückliches Leben zu erschaffen. In dem „Podcast für Josy“ geht es um Themen wie Beziehungen, Liebe, Dankbarkeit, Wünsche und Träume. Wenn du ebenfalls, so wie Josy, etwas in deinem Leben positiv entwickeln möchtest, bist du beim „Podcast für Josy“ genau richtig. Und… Josy hört jedes Mal mit. Meine Vision ist es, dass jeder Mensch erkennt, dass er so viel mehr ist als er denkt! Von Herzen Petra
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 13 hours 57 minutes
episode 1: Intro
Herzlich Willkommen zum Podcast „Mein Podcast für Josy!“, dein Podcast für Persönlichkeitsentwicklung. Mein Name ist Petra Adler von petra-adler-coaching.de.
Der Podcast ist entstanden, weil meine Freundin Josy mich gefragt hat, ob ich nicht einen Podcast für sie aufnehmen könne. Das habe ich jetzt getan, liebe Josy!
Wenn du wissen möchtest, worum es in meinem Podcast geht, dann höre dir einfach das Intro an. Es dauert nur 2 Minuten...
episode 2: 5 Tipps, die dir helfen werden, wenn du für deine Träume und Wünsche endlich losgehen möchtest
In der heutigen Folge geht es um Ängste und Unsicherheiten, die bei vielen Menschen auftauchen, wenn wir etwas Neues beginnen wollen! So auch bei mir ???? Aber woher kommen solche Ängste, Zweifel, Unsicherheiten und Begrenzungen (Geschichte von dem Zirkuselefanten nach Michael Fromm) Hier sind 5 Tipps, die dir konkret helfen werden, wenn du endlich für deine Wünsche und Träume losgehen möchtest: 1. Hör auf dein Herz! 2.Schreibe deine Wünsche und Träume auf! 3...
episode 3: 5 Aufgaben für echtes Selbstbewusstsein und starkes Selbstvertrauen
In der heutigen Folge geht es darum wie du dir eine Aufwärtsspirale in ein starkes Selbstbewusstsein erschaffen kannst. Indem du deine Stärken wieder stärkst und deinen wirklichen Wert (wieder)erkennst, entwickelst du ungeahntes Vertrauen an dich und an das Leben und das ist der Schlüssel zu einem gesunden Selbstbewusstsein. Hier nun die Aufgaben für dich: 1. Erinnere dich an deinen wirklichen Wert! 2. Erinnere dich an deine Fähigkeiten! 3. Erinnere dich an deine Bedürfnisse! 4...
episode 4: Fokus! Wie du dir ein leichtes Leben erschaffen kannst!
In der heutigen Folge geht es um das Thema Fokus, denn sehr häufig schauen wir auf das in unserem Leben, was wir nicht wollen und nicht auf das was wir wollen und wundern uns, wenn wir unser Traumleben nicht erschaffen. Energie folgt immer der Aufmerksamkeit! Tipp für dich: Richte deine Aufmerksamkeit auf das was du möchtest und formuliere ab heute ganz klar, was du möchtest! Von Herzen Petra
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episode 5: Wie es dir gelingt, kraftvoll, entspannt und in positiver Energie durch deinen Tag zu gehen
Mein Wunsch ist, dass du jeden Tag in einer wundervollen Energie durch deinen den Tag gehst und das ist möglich, denn wenn du bewusst, achtsam und auch dankbar durch deinen Tag gehst, bist du am Abend viel weniger oder gar nicht erschöpft und das wünsche ich dir von ganzem Herzen. In dieser Folge gebe ich dir Anregungen, wie dir das gelingen kann. So wie du den Tag beginnst, wird dein Tag auch. Von Herzen Petra
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episode 6: Kraftvolle Morgenmeditation
In dieser Podcast Folge habe ich eine Meditation für dich aufgenommen, um in kraftvoller Energie in den Tag zu starten, um dir ein glückliches und gesundes Leben zu erschaffen Finde für diese Meditation einen bequemen Sitz an einem Ort, an dem du ungestört bist. Du brauchst keinerlei Vorwissen. Ich wünsche dir viel Freude dabei und hoffe sehr, dass dir die Meditation gut tut. Von Herzen Petra
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episode 7: Das „Innere Kind“, der Schlüssel für fast alle Probleme!
In der heutigen Folge geht es um das „Innere Kind“, mein absolutes Lieblingsthema, denn das „Innere Kind“ ist der Schlüssel für fast alle Probleme und beeinflusst unseren Alltag maßgeblich. Wenn du auch negative Gefühle, wie Angst, Wut, Traurigkeit, Neid, Eifersucht… kennst und wissen möchtest, woher diese kommen und wie du diese Gefühle verändern kannst, bist du bei dieser Folge genau richtig...
episode 8: Deine Gedanken erschaffen deine Gefühle und mit deinen Gefühlen erschaffst du dir dein Leben!
In der heutigen Folge erkläre ich, wie Glaubenssätze, also deine eigenen Überzeugungen entstanden sind und was du tun kannst, um sie so zu verändern, damit du dein Leben in eine positive Richtung lenken kannst! Tipps: * Bewusstsein für deine Glaubensmuster entwickeln. * Achtsamkeit für deine Gedanken, Worte und Handlungen. *Beobachte deine Gedanken und erkenne, welche dir nicht dienlich sind. *Überprüfe deine Gedanken nach Wahrheit...
episode 9: Wenn du erfolgreich und glücklich leben möchtest, übernimm die volle Verantwortung für dein Leben!
In dieser Folge erzähle ich, was es überhaupt heißt die (Selbst-)Verantwortung für sein eigenes Leben zu übernehmen und warum es der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben ist. Vielleicht hast du auch schon mal einem anderen Menschen die Schuld für etwas gegeben und dich gewundert, warum du dich danach schlecht gefühlt hast? Ich erzähle die Geschichte von Bodo Schäfer über Enten und Adler und vieles mehr...
episode 10: Rund um das Thema Partnerschaft - Interview mit Sophia Quensell @sophiaquensell
Heute habe ich die wundervolle Sophia Quensell als Gast in meinen „Podcast für Josy“ eingeladen und es geht um das spannende Thema Partnerschaft und Beziehungen. Sophia lebt mit ihrem Mann in Hamburg/Schenefeld und ist auch Transformationstherapeutin nach R...