Mit der produktiven Gelassenheit kann jeder Mensch sowohl beruflich, als auch privat erfolgreich werden und dabei gelassen bleiben und das Leben genießen. Klingt das interessant für dich? Dann höre doch rein!
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Gesamtlänge aller Episoden: 15 hours 43 minutes
Bonusfolge: Wie du während der Corona Pandemie gelassen bleibst
In dieser Folge zeige ich Dir Möglichkeiten, wie Du die Corona-Pandemie als Chance für Dich nutzen kannst. Ich erkläre Dir, wie Du gelassen damit umgehen kannst und warum Du wirklich – auch wenn Du jung und gesund bist – aufpassen solltest und Dich nic...
episode 1: Folge 1: Vorstellung des Podcasts
Herzlich willkommen zu deinem Podcast für mehr Erfolg und weniger Stress. In dieser ersten Folge stelle ich dir den Podcast vor. Folgende Fragen möchte ich dabei u.A. klären: Was erwartet dich in dem Podcast und wie ist er aufgebaut?
episode 2: Folge 2: Produktiver und gelassener Umgang mit Deinem digitalen Posteingang
In dieser Folge geht es um Deinen digitalen Posteingang. E-Mails auf Deinem Laptop, PC, Smartphone oder Tablet, Nachrichten auf Messengerdiensten wie WhatsApp, Facebook Messenger, Snapchat und Co., Posts auf sozialen Medien wie Facebook, Instagram,
episode 3: Folge 3: Gelassenheit
In dieser Folge erkläre ich die Bedeutung und die Herkunft des Wortes Gelassenheit. Ich zeige Dir, wie Du die Gelassenheit im Allgemeinen sinnvoll für Dich nutzen kannst und worauf Du dabei achten solltest.
episode 4: Folge 4: Warum es (fast) keine unliebsamen Verpflichtungen gibt
In dieser Folge erläutere ich meine gewagte Hypothese, dass es (fast) keine unliebsamen Verpflichtungen gäbe. Ich erkläre, was mit Verpflichtungen genau gemeint ist und rege Dich dazu an, über einige Deiner "Verpflichtungen" genauer nachzudenken.
episode 5: Folge 5: Mit binauralen Beats deinen Bewusstseinszustand ändern
In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du binaurale Beats nutzen kannst, um schnell in einen gewünschten Bewusstseinszustand zu gelangen. Ich erkläre den physikalischen Hintergrund der binauralen Beats und gehe natürlich darauf ein,
episode 6: Folge 6: Der Mythos des Multitaskings
In dieser Folge gehe ich dem Mythos des Multitaskings auf den Grund. Unser Gehirn kann nie mehrere Aufgaben, welche unsere Aufmerksamkeit benötigen, wirklich gleichzeitig bearbeiten. Es kann nur ganz schnell zwischen Aufgaben springen und uns so den Ei...
episode 7: Folge 7: Warum du dir stets deiner aktuellen Tätigkeit bewusst sein solltest
In dieser kurzen Folge erkläre ich, warum es so wichtig ist, Dir stets Deiner aktuellen Tätigkeit bewusst zu sein. Es ist Voraussetzung für Veränderungen. Wenn Du Dir nicht bewusst bist, was Du gerade tust, kannst Du es auch nicht verändern.
episode 8: Folge 8: Gelassen reagieren mit Wu Wei
Viele Menschen glauben, immer irgendwie reagieren zu müssen. Eine verbale Attacke kontern sie entweder aggressiv oder sie versuchen sich zu rechtfertigen. Beides ist oft keine gute Lösung. Wu Wei hingegen kann eine äußerst wirkungsvolle und angemessene...
episode 9: Folge 9: Gelassen mit dem Pareto-Prinzip
Vielleicht ist dir das Pareto-Prinzip ein Begriff. Es wird häufig auch als 80-zu-20-Regel bezeichnet. Es geht im Kern darum, dass wir häufig 80 % der Ergebnisse einer Aufgabe bereits nach 20 % der Zeit erreichen.