Gesamtlänge aller Episoden: 6 days 14 hours 14 minutes
Gerade in fortgeschrittenem Alter lohnt es sich, körperlich aktiv zu bleiben. Denn ausreichend Bewegung ist der Schlüssel zu starken Gelenken und Knochen. Insbesondere Muskeltraining sorgt für Mobilität im Alter. Mit einfachen Übungen und überschaubar ...
Gut die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung hadert mit dem Übergewicht und will abnehmen. Das Mittel der Wahl: Immer neue Diäten – nicht selten auch radikale Hungerkuren, bei denen Kohlenhydrate oder wichtige Nahrungsmittel komplett vom Speiseplan gest ...
Patienten erkennen nach Operationen ihre Angehörigen nicht mehr, wissen nicht, wo sie sind, wollen aus dem Spital fliehen, haben Halluzinationen. Jahrzehntelang wurde das Delir als harmlose «Verwirrtheit» von Spitalpatienten abgetan. Heute weiss man: ...
«Achtsamkeit» liegt voll im Trend. Das Prinzip: Die Konzentration auf den gegenwärtigen Moment soll helfen, Stress abzubauen und Gelassenheit zu erreichen. Die Übungen basieren auf fernöstlichen Meditationspraktiken – ohne deren religiösen oder spirit ...
Die Studien sprechen eigentlich eine klare Sprache: Beim sogenannten Impingement-Syndrom – einer Verengung im Schultergelenk – bringt eine Operation dem Patienten kaum etwas. Trotzdem wird der Eingriff in der Schweiz jedes Jahr mehrere tausend Mal dur ...
Patienten mit chronischen Krankheiten oder Patienten nach ambulanten Eingriffen sollen immer mehr Selbstverantwortung für ihre Krankheit oder Pflege übernehmen. Doch das ist nicht jedermanns Sache. Zu oft werden sie zu wenig instruiert und sind dann d ...
Der digitale Psychotherapeut – Auch ein Programm kann gut helfen / Schwere E-Bike-Unfälle – «Rückenwind auf Knopfdruck» mit Tücken / Braunes Fett – Energiefressende Fettzellen im Fokus der Forschung
Gesunde Füsse – Was tun bei schmerzhaften Fehlstellungen? / Elektronischer Impfausweis – Kaum bekannt, kaum genutzt / Gärtnern ohne Reue – Tipps vom Notfallmediziner
Diabetes – Lebensstil ändern statt Medikamente schlucken / Demenz – Sinkt das Risiko im Alter wirklich? / Muttermilch-Spende – Lebenselixier für Frühgeborene / Checklisten im OP – Mehr Sicherheit bei Operationen
Diabetes – Lebensstil ändern statt Medikamente schlucken / Demenz – Sinkt das Risiko im Alter wirklich? / Muttermilch-Spende – Lebenselixier für Frühgeborene