Du bist hier beim Rock Your Body Podcast - deinem ganz eigenen Podcast für Mind, Body and Soul. Das ist dein Podcast rund um die Themen Essstörungen, Selbstliebe, Lebensfreude und Freiheit. Meine Motivation ist es dich zu inspirieren, zu begeistern und zum Strahlen zu bringen. Dabei erwartet dich ein Feuerwerk aus Erfahrungswerten, Wissen und spannenden Interviews. Hol dir deine Inspiration und abonniere den Rock your Body Podcast auf iTunes, folge ihm auf Spotify, Youtube und überall, wo es sonst noch kostenlos Podcasts gibt.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 23 hours 45 minutes
episode 71: #1.71 - Es ist okay - DU bist okay!
Musik tut mir unendlich gut, meine Gefühle zum Ausdruck zu bringen bzw. meine Gefühle hervorzuholen. Wenn ich gerade einmal wieder merke, dass ich irgendwo feststecke, weiß ich genau, welchen Song ich brauche, um den Gefühlen freien Lauf lassen zu können. Und so ging es mir auch letztens und ich rocke so meine Playlist runter und dann kam „Es ist okay“ von Jini Meyer und dabei sind mir so viele Gedanken durch den Kopf geschossen, dass ich daraus eine Podcastfolge gezaubert habe...
episode 72: #1.72 - Eye of the tiger - So anstrengend ist die Recovery wirklich
So anstrengend ist die Recovery wirklich! Da ja nicht immer alles schön und rosarot und voller Regenbögen ist, dachte ich, ich schmeiß heute mal eine Podcastfolge in die Welt, in der es um das wahre Gesicht der Recovery geht. Es heißt ja auch immer „Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede“ und das könnte man auch genau so auf die Recovery übertragen. Obwohl sich die manchmal auch so gar nicht schön anfühlt...
episode 73: #1.73 - All about that bass - Meine Tipps, wie du mit der Zunahme umgehen kannst
Ich freu mich riesig heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir teilen zu können und auch heute hab ich mir meinen Frank noch mal mit reingeholt, weil ich glaube, dass wir bei diesem Thema doch auch irgendwie gemeinsam gelitten haben. Nicht nur, weil er auch zugenommen hat, sondern vielmehr, weil er mich leiden sehen hat und nichts dagegen machen konnte. In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Zunahme! Und ich denke, dieses Wort ist für fast alle ein Grauen, oder? Ich kenne bzw...
episode 74: #1.74 - Du bist - Alles ist besser als die Magersucht
Guten Morgen! Heute ist Podcasttag und ich bin unendlich happy, dass ich heute wieder eine Interviewfolge mit dir teilen kann. Und zwar habe ich heute die wundervolle Mara bei mir im Podcast. Mara findest du (hier) auf Insta unter @recover.to.balance und auf ihrem Youtube-Kanal Mara Ja, wo sie über ihre Essstörung redet, Food-Hauls postet und ihre Erfahrungen mit der Welt teilt...
episode 75: #1.75 - Ganz nah dran - Mit Mut und guter Laune in die Zukunft - Interview mit Mounia Jayawanth
Ich habe heute wieder eine ganz besondere Podcastfolge für dich. Denn auch heute habe ich wieder einen Interviewgast bei mir im #rockyourbodypodcast. Ich habe sie hier auf Insta gefunden und finde ihre Art sehr, sehr, sehr sympathisch – sie ist ein absoluter Herzmensch. Sie beschäftigt sich mit dem Thema Essstörungen und hat in diesem Bereich eben auch schon eigene Erfahrungen machen müssen bzw. dürfen...