Deine Gesundheit! Hier bekommst du viele Informationen über deinen Blutdruck: wozu er nötig ist, wann er zu hoch ist, wie man ihn misst, und vor allen Dingen wie du ihn beeinflussen kannst. Natürlich vor allen Dingen die Maßnehmen, die ohne Einnahme von Medikamenten funktionieren! Zusätzlich biete ich dir die Möglichkeit, Fragen zu stellen, die ich dir in einer der nächsten Podcastfolgen oder per Email beantworten werde.
https://runtermitdemblutdruck.de
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 16m.
Bisher sind 152 Folge(n) erschienen.
Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 23 hours 6 minutes
episode 122: Was stört deinen Herzrhythmus?
dein Herz ist zwar autonom, kann sich aber nicht vor allem schützen
episode 120: Morgens oder zur Nacht und 2 News
Dein Ziel: 135/85 mmHg oder niedriger morgens auf der Bettkante gemessen
episode 119: Lebenskunst gerade jetzt!
oder wie du in herausfordernden Zeiten in deine Mitte kommst.
episode 117: Meditation für deinen Blutdruck
Mit Hilfe regelmäßiger Meditation kannst deinen Blutdruck senken.
episode 115: Die besten Naturheilmittel für deinen Blutdruck
Die solltest du kennen, denn sie sind kostenlos, überall und sofort erhältlich.
episode 114: Blutdruck messen auch zwischendurch?
oder welchen Nutzen haben eigene spontane Blutdruckmessungen?