Gesamtlänge aller Episoden: 7 days 19 hours 13 minutes
Interview mit Judith
Schulfach Glück
Interview mit Martina Schmidt
In dieser Podcastfolge erwartete dich eine Solofolge zum Thema Selbstfürsorge. Ich spreche mit dir darüber, wie man den Shift schaffen kann an Tagen, wo es einem überhaupt nicht gut geht. Es geht darum, wie man die dunklen Zeiten feiern kann und Selbstsabotagemechanismen überwinden kann. Dazu teile ich 5 Tipps mit dir: 1. Geh raus in die Natur, 2. Mach laut Musik an, tanze und hab Spaß, 3. Arbeite mit ätherischen Ölen, z.B. mit Sternanis - das wirkt entspannend, aphrodisierend und löst Angst, 4...
Interview mit Maximilian von Heyden
Interview mit Jugendcoach Constantin Weimar
In dieser Podcastfolge kommt meine erste Meditation als kleines Vorweihnachtsspecial - eine Friedensmeditation. Heute kommt Teil 1 für dich, als Erwachsenen, am Dienstag kommt Teil 2 für dein Klassenzimmer oder deine Kinder. Lass mir gerne bei iTunes eine Rezension da, 5 Sterne und sag mir wie dir die Folge gefallen hat, das bedeutet mir sehr viel...
In dieser Podcastfolge kommt Teil 2 des kleinen Vorweihnachtsspecials - die Friedensmeditation fürs Klassenzimmer. Frieden ist für mich persönlich der Grund warum ich all das hier mache, was ich mache, weil ich daran glaube das eine friedvolle Welt möglich ist. Dafür brauchen wir aber zunächst den Frieden in uns, deswegen ist es mir sehr wichtig, dass du die Friedensmeditation für dich machst bevor du sie mit deiner Klasse machst. Ich wünsche dir eine wundervolle letzte Schulwoche...