Seelenausflüge

Kreativer Podcast mit kurzweiligen Folgen für die Kaffeepause oder die Fahrt mit der Bahn zu Themen wie persönlichem Wachstum, Gesundheit, Achtsamkeit und Inspirationen zu den alltäglichen Dingen des Lebens.

https://lenarina.jimdofree.com

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episode 1: EPISODE 1 - Wie sich Stress auf unser Gehirn auswirkt und was wir dagegen tun können


Welcome back! Zu einer weiteren Staffel Seelenausflüge.
Der Titel dieser Episode verrät eigentlich schon um was es diesmal geht. 

Unser Gehirn und seine Leistungen sind so kostbar.
Stress kann negative Auswirkungen auf unseren Geist und unser Gehirn haben. 

Ich erkläre dir ein paar neurologische Zusammenhänge und auch, wie man seine Gehirnleistung, Aufmerksamkeit und den Fokus steigern kann...


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 2021-03-03  10m
 
 
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