Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 16 hours 12 minutes
Vielleicht denkst du schon länger darüber nach deinen eigenen Träumen zu folgen. Vielleicht möchtest du dich ja sogar selbstständig machen. Heute sprechen wir über unsere Geschichte, wie wir selbstständig geworden sind und geben unsere Tipps und Gedanken an euch weiter. Viel Spaß beim Zuhören. :)
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Was ist Selbstliebe und wie fühlt es sich an, wenn man sich wirklich selbst liebt? Heute kläre ich ein paar Vorurteile und Mythen zum Thema Selbstliebe auf. Außerdem erzähle ich, was ich seit dem ich mich selbst liebe gelernt habe und wie sich mein Leben verändert hat. Natürlich teile ich auch noch ein paar Gedanken dazu, was Selbstliebe für mich wirklich ist und natürlich wie man sich selbst lieben lernen kann. :)
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Wie viele von euch wissen, hatte ich einige Jahre lang eine Essstörung. Diese Essstörung konnte ich heilen. Trotzdem habe ich Probleme damit gehabt intuitiv zu essen und mein Essverhalten war nicht gesund. Ich habe sowieso das Gefühl, dass viele Menschen ein krankes Essverhalten haben. Deshalb habe ich ein paar Gedanken zu bewusstem und achtsamen Essen geteilt und wie wir lernen gesund und natürlich zu essen...
Perfektionismus ist eines dieser Dinge, die uns nicht nur Druck geben, sondern auch viel Spaß am Leben rauben. Ich selbst war unfassbar lang perfektionistisch und bin es in vielen Dingen heute noch. Heute zeige ich euch meine Schritte, wie ich Perfektionsmus losgeworden bin und wie man lockerer wird. Natürlich braucht dies Zeit und man muss etwas Geduld mitbringen ;)
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Heute erzähle ich euch, wie ich meine Essstörung geheilt habe und zeige euch die einzelnen Schritte, die vielleicht auch euch helfen könnten ❤️
Das ist mein Weg durch Magersucht und Sportsucht zur Selbstliebe. Viel Spaß beim Zuhören.
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Jeder von uns hatte schon mal Liebeskummer. Wir kennen alle das Gefühl jemanden unfassbar stark zu vermissen oder uns zu wünschen gewisse Dinge wären nie passiert. Wir haben, das Gefühl, wir werden nie dieses Gefühl loswerden. Doch das schaffen wir! Hier gebe ich dir die Schritte, wie du Liebeskummer loswirst und du nach einer Trennung den Menschen loslassen kannst.
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Nein sagen ist nicht immer einfach. Man hat Angst Menschen zu verletzen oder eine Diskussion zu starten. Du bist damit nicht allein! Heute teile ich meine Story, wie ich angefangen habe nein zu sagen und meine ehrliche Meinung zu teilen. Wie findet ihr denn das neue Mikro? :D
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Du kannst nicht von der Vergangenheit loslassen? Deine alten Wunden heilen nie? Heute sprechen wir darüber, wie du dies loslassen kannst um nach vorne zu schauen. Viel Spaß beim Zuhören.
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Denkst du darüber nach ein Buch zu schreiben? Oder fragst du dich, wie der Job eines Autoren aussieht? Vielleicht interessiert dich der Ablauf des Kreieren und Schreiben eines Buches. Heute spreche ich über all das :)
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Wie lerne ich Dinge zu akzeptieren wie sie sind? Das ist für viele von uns schwer, vor allem wenn wir immer die Kontrolle über alles haben wollen. Heute lassen wir die Kontrolle mal los und geben uns dem Universum hin. Ich teile meine Geschichte, wie ich gelernt habe mehr zu akzeptieren und wie ich an meiner Selbstakzeptanz gearbeitet habe.
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