Smart Meals

We're baaaaack!

Herzlich willkommen in eurem Podcast zum Thema Ernährung, Gesundheit und was Smart Meals so ausmacht.

In der ersten Folge erfahrt ihr mal ein bisschen ausführlicher, wie wir zu der Idee und vor allem der Umsetzung von Smart Meals kamen. Was haben wir uns gedacht, was treibt uns an und wovon sind wir überzeugt?

Viel Spaß!

Wir sind zurück und jetzt geht es erst richtig los! ???? Was ist die letzten 12 Monate so passiert? ???? Was ist momentan so los? ???? Worauf kommt es in den kommenden 12 Wochen an und vor allem: Worauf dürft ihr euch freuen? ????????????

Was denkt sich Daniel, wenn er für euch neue Mahlzeiten entwickelt? Und was denkt sich Daniel generell überhaupt? Und wie kommt er auf all die tollen Sachen? Das und vieles mehr erfahrt ihr in unserer neuen Folge!

Viel Spaß!

Die Soundqualität nervt am Anfang etwas,... ????????‍♂️ man gewöhnt sich aber dran. Aber dafür ist es umso interessanter, denn Daniel und Jeffrey sprechen drüber, wie die Zusammenarbeit begann und wieso das Team nicht die einzigen sind, die bei Smart Meals mitbestimmen. ????

Fettes Sorry, beim nächsten Mal ist es wieder viel besser. ????

Uns geht es um mehr, als nur um gutes und gesundes Essen. Hör dir an, was dieses "Mehr" ist. 

Wir besprechen, was wir mit Smart Meals erreichen wollen und was uns jeden Tag antreibt, die viele nötige Arbeit zu erbringen.

Viel Spaß!

Jetzt geht's endlich los mit dem geballten Ernährungswissen.

Dieses Mal hat sich Jeffrey mit dem "Business"-Talk etwas kürzer gehalten und Daniel darf dafür umso mehr glänzen.

"Wie nehme ich denn am besten ab?" und "Welche Ernährungsform ist denn die beste?". Solcher Fragen nehmen wir uns (mit einem Einstieg und Überblick) dieses Mal an. 

Jeffrey hat ne Menge gelernt und zu viel geflucht. Daniel ist ein Nerd. ????

Es ist wie in einer sehr unordentlichen Wohnung...

Jetzt habe ich die Motivation, endlich meine Ernährung umzustellen und gesünder zu leben. Aber es liegt so viel im Argen und es gibt so viel widersprüchliche Information da draußen...

Endgegner: der Jojo-Effekt!

In der letzten Folge haben wir uns angeschaut, wo man anfangen kann, wenn man etwas an seiner Ernährung ändern möchte. Doch wie zieht man das auch durch? Wie sorgen wir dafür, dass es zu einer dauerhaften Ernährungsumstellung kommt??

Wir klären auf, welche Faktoren da eine Rolle spielen, welche Gedanken man sich machen muss und welche man sich nicht machen darf; und wir klären, wie wir endlich nachhaltigen Erfolg erreichen...

"SmArT mEaLs IsT nUr FüR sPoRtLeR!" ????????‍♂️ Eben nicht!!
Diese Woche besprechen die Jungs, für wen sie Smart Meals geschaffen haben und wer ihrer Meinung nach am meisten davon hat.
Dabei steigen die Jungs wirklich tief ein. Nach dieser Folge weißt du also genau, was du von Smart Meals hast. ????

Wie immer findest du uns auf Social Media unter @smartmealsde ????