Jeder kennt seinen Körper und bewegt ihn Tag für Tag. Doch bewegen wir ihn richtig? Führen wir gesunde oder ungesunde Bewegungen aus? In diesem Podcast trifft Physiotherapie auf Alltag, Wissen auf Neugierde. Unabhängig von den Folgen versuchen wir hier Fragen zu beantworten, die uns täglich in der Arbeitswelt gestellt werden. Es ist ein Gespräch über die Arbeit mit Olympia-Athleten, dem täglichen Leben, eigenen interessanten Erfahrungen und einfachen Tipps vom Physiotherapeuten an Dich. Eben ein ganz normaler Podcast, der jeden bewegt.
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Gesamtlänge aller Episoden: 12 hours 25 minutes
episode 6: #6 - Gadgets
In unserer heutigen Folge dreht sich alles um das Thema „Gadgets“. Was sind Gadgets überhaupt? Welches Ziel hat die „Blackrole“ und was muss man bei der Anwendung berücksichtigen? Wir diskutieren über die freie Verfügbarkeit von Gadgets und worauf ma...
episode 5: #5 - Recovery
In unserer fünften Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Regeneration. Zusammen mit dem Freeski Germany Skifahrer Florian Preuss, werden wir darüber sprechen, worauf auch er speziell beim Thema Regeneration achtet. Besitzt er eine bestimme Routi...
episode 4: #4 - Der innere Schweinehund
Motivation & Motion. Eine Folge über eigene Zielsetzungen, die Selbsteinschätzung oder auch über die Motivation. Gibt es eventuell sogar verschiedene Motivationen? Wie können wir “Zwift” benutzen, um den inneren Schweinehund zu besiegen? Interessante...
episode 3: #3 - Laufen - Ein Sport für jeden?
“Alle guten Dinge sind drei.” Daher haben wir uns bei der dritten Folge auch gleich eine dritte Person mit ins Boot geholt! Zusammen besprechen wir alles zum Thema “Laufen”. Worauf sollte man am Anfang achten? Können körperliche Probleme vom Laufen k...
episode 2: #2 - Mein Weg bis zur eigenen Praxis
Wer A sagt, muss auch B sagen. Man nehme also nun das Gesundheitssystem in Australien, die Fortbildung beim DOSB, die Zusammenarbeit mit Felix Neureuther und die Frage, welche Sportler die besten Partys feiern. Und heraus kommt was? Genau, unsere zwe...
episode 1: #1 - Bewegungstipps für die Heimarbeit
Was erwartete Euch bei unserer ersten Folge? Besprechen wir jetzt jeden einzelnen Muskel? Nein, es geht vielmehr um allgemeine Physiotherapie mit Bezug auf Euer Alltagsleben. Genauer gesagt, um den Alltag im Home-Office. Warum eine Raucherpause manch...