Was macht eigentlich ein Coach? Was unterscheidet einen guten Trainer von einem der sich nur für gut hält? Wann ist ein Training erfolgreich? Welche Rolle spielt unser Gehirn wenn wir lernen und warum fällt es uns manchmal so schwer das Gelernte zu behalten? Lauter interessante Fragen. Antworten und mehr gibt's im Trainingstiger
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Gesamtlänge aller Episoden: 15 hours 52 minutes
episode 21: Anmerkungen zum Nichts
In den sozialen Medien wird uns gerne vorgegaukelt, dass wir rund um die Uhr sieben Tage die Woche aktiv sein müßten. Wer das nicht tut, ist nicht erfolgreich und wird es auch niemals sein. Wirklich??? Ein Plädoyer für das Nichts.
episode 20: Jetzt hören Sie mir doch mal zu!
Zuhören kann doch jeder!
Welche Formen es vom Zuhören gibt und wieso wir so leicht in Zuhör-Fallen tappen und wie wir diese Fallen vermeiden können.
episode 19: Trainingsvorbereitung und Schweizer Schokolade
Wieso die richtigen Erwartungen uns besser lernen lassen und wieso es wichtig ist, sein eigenes Licht nicht unter den Scheffel zu stellen
episode 18: Von Erdmännchen und Geheimagenten
Eine kleine Typologie der Teilnehmer für Trainings, Seminare aber auch für das ganz normale Team. Modernes Training bedeutet auch immer Führung
episode 17: Stress ist nicht gleich Stress
Wie definiert sich eigentlich Stress, wie wirkt sich auf den Körper aus und warum ist er manchmal gut und manchmal vernichtend. Wie kann man langanhaltenden Stress vermeiden und warum? 15 freie stressfreie Minuten geben ihne neue Einblicke.
episode 16: Worauf richtet sich ihre Aufmerksamkeit?
Wie lange können Sie einem Vortrag tatsächlich folgen und wieso uns tropfende Wasserhähne in den Wahnsinn treiben. Antworten in der neuen Episode und auch wie Sie sich die Aufmerksamkeit ihrer Zuhörer über einen längeren Zeitraum sichern können
episode 15: Motivation und Willensstärke
Wissen sEi woran ihre guten Vorsätze scheitern? Bestimmt nicht an der fehlenden Motivation, sondern eher an fehlender Volition.
Was das ist und wie Siedamit umgehen können, erfahren Sie in der aktuellen Episode des Trainingstigers
episode 14: Wer gut schläft, der gut denkt
Was haben Kolibris, Lerchen und Eulen mit Schlaf zu tun. Wieso schlafen wir überhaupt und was Sie von ihren Träumem lernen können.
episode 13: Früher war alles besser!
Konservieren geht nicht nur mit Obst, sondern klappt auch wunderbar mit Erinnerungen. Vorausgesetzt, Sie fallen nicht dem Bibliothekar oder Sherlock Holmes zum Opfer. Mehr dazu in dieser Episode!
episode 12: Merken Sie sich das bitte gut
Was Quecksilber, ein Mixer und die Leuchtstoffkörperstarter aus der Herrentoilette des Stuttgarter Ratskellers mit unserem Gedächtnis zu tun haben, erfahren Sie in dieser Ausgabe des Trainingstigers