Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 13 hours 39 minutes
Die 34-jährige Frauke will geschmeidig die Zykluswelle reiten und nicht mehr periodisch in Emotionswogen auf- und untergehen. Was kann sie von Sportlerinnen lernen?
Die 33-jährige Mary träumt von ihrem Auftritt im weissen Sommerkleid auf der Mykonos-Party. Stattdessen wechselt sie zuhause stündlich ihre riesige Menstruations-Binde. Wie weiter?
Die 29-jährige Klaudia sträubt sich gegen die gemeinsame Hotelzimmertoilette. Kann ein unscheinbares Klistier Klaudias Sorgen abführen?
Die 24-jährige Lydia frönt ihrem ausschweifenden Sexleben. Gedanklich ist sie bei Fifty Shades of Grey und trotzdem poppt manchmal der Kinderwunsch auf. Hat Lydia sich wirksam vor sexuell übertragbaren Krankheiten geschützt?
Die 49-jährige Ruth rätselt über ihre launischen Kopfschmerzen – denn nur am Donnerstag treten diese auf. Welche Rolle spielen Faszien und Emotionen dabei?
Die 40-jährige Sparta kommt nicht aus dem Sofa hoch. Sie hadert mit sich und ihrem Körpergefühl. Ist Sport die gesunde Alternative zum Sofakissen und wird es sich lohnen, von den Pantoffeln zu den Turnschuhen zu wechseln?!
Der 32-jährigen Waltraut juckt und brennt es an der Vulva. Was hilft Waltraut, damit sie sich trotz unerwarteter Diagnose wieder aus dem Wald traut?
Die 36-jährige Lena sucht den Gral der ewigen Jugend. Was bringt wieder Leben in ihr gegerbtes Gewebe?
Die 40-jährige Elsa fröstelt und wird von jedem Infekt eiskalt erwischt. Ihr vormals kraftvolles Haar verliert an Ausstrahlung. Welches Spurenelement kann sie wieder für das Leben erwärmen?
Die 49-jährige Elle gräbt das Kriegsbeil aus: eine Hormonersatz-Therapie muss her! Nichts gegen Wechseljahr-Symptome zu unternehmen ist keine Option für eine Kämpferin.