Der Podcast für die Erfüllung deiner Bedürfnisse im Job - auf Basis der #Gewaltfreien #Kommunikation.
https://www.birgitschulze.com
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 6 hours 8 minutes
episode 19: #19 Die Ursache von Stress
In dieser Folge erfährst du, wie du Stress vorbeugen kannst und ihn mit kurzen aber wirksamen Methoden sofort unterbrichst. Und wie dich die Gewaltfreie Kommunikation vorbeugend, aber auch im Aktufall unterstützt.
Der Elefant, der das Glück vergaß. Buddhistische Geschichten, um Freude in jedem Moment zu finden von Ajahn Brahm, Lotos Verlag...
episode 20: # 20 Jahresrückblick 2019
Rück --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/birgit-schulze-zufrieden/message
episode 21: #21 Jahresausblick 2020
In dieser Podcast-Episode richten wir heute gemeinsam den Fokus auf ein paar Fragen, die dich dabei unterstützen, dir dein persönliches Jahr 2020 zu erschaffen.
Hör einfach rein und gehe mit mir durch das winterliche Darmstadt.
Auf meiner Seite https://www.birgitschulze.com findest du weiterführende Informationen rund um den Einsatz der Gewaltfreien Kommunikation im Büro...
episode 22: #22 dein bedürfniserfüllter Umgang mit Zeit
3 Erkenntnisse über deinen selbstbestimmten Umgang mit deiner Zeit --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/birgit-schulze-zufrieden/message
episode 23: #23 Aber ich höre mich!
In dieser Episode geht es um Selbst-Einfühlung für dich, in den Situationen, in denen keiner da ist, der dir jetzt Empathie geben kann. Gemeinsam mit dir führe ich dich durch eine Übung aus unserem "großen Praxisbuch zum wertschätzenden Miteinander - 101 Übungen zur Inspiration Ihrer Seminare und Gruppen" , das ich gemeinsam mit Irmtraud Kauschat geschrieben und veröffentlicht habe. Internationale GFK Trainings findest du hier https://www.cnvc.org/ oder auf https://www.gewaltfrei-dach...
episode 24: #24 So wenig Bock wie heute, hatte ich zu letzt gestern✨
In dieser Folge schauen wir darauf, wie dich deine Bocklosigkeit wieder zufrieden ins Büro bringt. In meiner Begleitmeditation schaust du dir deine Bocklosigkeit, deine Trägheit, deine Lustlosigkeit an und wirfst auch einen Blick auf deinen inneren Antreiber. mehr Infos findest du auf http://www.birgitschulze.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/birgit-schulze-zufrieden/message
episode 25: #25 So wenig Bock wie heute - Fortsetzung von Folge #24
Vielen vielen Dank für die gewaltige Resonanz zur Podcastfolge #24 "So wenig Bock wie heute, hatte ich zuletzt gestern". Ich bin immer noch tief berührt und beeindruckt von euren vielen Rückmeldungen. Gleichzeitig bin ich auch geschockt darüber, zu erkennen, dass viele Menschen sooooo unzufrieden mit ihrem Job sind - und das nicht erst seit gestern - sondern über Jahre, dass sie feststecken in ihrer Bocklosigkeit, Unzufriedenheit und es keinen Weg heraus zu geben scheint...
episode 26: #26 Raus aus der "Ja-aber-Falle"
Wie schön, dass du hier bist. Da gibt es kein Wenn und Aber. Ich freue mich wirklich. Heute geht es trotzdem um das kleine Wörtchen "Aber", das immer wieder zu Frust, Verärgerung und vor allem Verbindungsabbruch in der Kommunikation führt. In welchen Situationen du dir über dein "Aber" bewusst werden darfst, damit es nicht zum Abbruch führt bzw. deine Gesprächspartnerin das von dir hört, was du ihr sagen willst, darüber spreche ich heute...
episode 27: #27 Wie du dank Dankbarkeit sofort Zufriedenheit spürst
Danke --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/birgit-schulze-zufrieden/message
episode 28: #28 Wie du ratz fatz in deine Kraft kommst.
Hast du schon einmal von "Embodiement" gehört? Nein? Dann hör heute hier rein. Dein Kopf beeinflusst deine Körperhaltung - aber und das ist eine grandiose Erkenntnis: Dein Körper beeinflusst deinen Kopf und damit deine Gefühlssituation. Wenn du dich schlapp fühlst, kannst du ohne großen Aufwand wieder in deine Kraft kommen. Oder dich emotional so stärken, dass du auch in herausfordernden Momenten, klar und kraftvoll bist...