Unser Ziel ist es, dir auf Augenhöhe Coaching und psychologisch relevante Themen dazu vorzustellen - mit einem wissenschaftlichen Anspruch. Im besten Fall kannst du durch Coaching eine eigene Lösung entwickeln, die nachhaltig und langfristig wirkt. Das Gefühl wirklich eine eigene und funktionierende Lösung zu entwickeln, ist unbeschreiblich. Wir haben das selbst erlebt und wollen dir genau das näher bringen.
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Die Macht der Gewohnheiten: Wie sie unser Leben beeinflussen und wie wir sie verändern können
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Gewohnheiten: Was genau sind Gewohnheiten? Wie können wir sie beeinflussen, damit sie uns langfristig unterstützen? Was ist an der 21 Tage Regel dran, die so häufig genannt wird? Und was genau steckt hinter dem Odysseus-Pakt, der OASE-Technik und den Tiny Habits? Das alles erfahrt ihr in dieser Folge, wir wünschen viel Spaß beim Hören!
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Creative Commons Music Credit: AJ Super - Wonderous
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