Willkommen beim ‘Ich und mein Crohn’ Podcast – Dein wöchentlicher Begleiter für ein erfülltes Leben trotz CED. Ich, Kai Flockenhaus, teile als Industriekaufmann, Sozialarbeiter, systemischer Coach und vor allem als Betroffener, meine persönlichen Einsichten und professionellen Ratschläge, um Dir zu helfen, Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa nicht nur zu managen, sondern ihnen mutig zu begegnen. Mit über 14 Jahren Erfahrung zeige ich Dir, wie Du schnell wieder die Kontrolle gewinnst und ein selbstbestimmtes Leben führen kannst. Jeden zweiten Freitag ab 5:00 Uhr erwarten Dich inspirierende Geschichten und praktische Tipps, die Deinen Alltag erleichtern. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen! www.ichundmeincrohn.de
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#160 Mein Schublöscher-Konzept Bei Morbus Crohn Und Colitis Ulcerosa
Heute dreht sich alles um mein neues Schublöscher-Konzept bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa, zwei chronisch-entzündliche Darmerkrankungen(CED). In dieser Podcastfolge zeige ich Dir, wie das Schublöscher-Konzept als einfaches Werkzeug zur Linderung von Symptomen und Verhinderung von Schüben bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa beitragen kann. Ich teile mit Dir meine persönlichen Erfahrungen als CED-Coach und selbst Betroffener und erläutere die drei Säulen des Schublöscher-Konzepts: Vorbeugen, Managen und Regeneration. Gemeinsam betrachten wir die Bedeutung von Achtsamkeit, Stressmanagement, Ernährung und weiteren präventiven Maßnahmen, die zur Vermeidung von Schüben und Stärkung des Immunsystems beitragen können. Die Folge ist gespickt mit wertvollen Tipps und Ratschlägen sowie Inspirationen, die Deine Lebensqualität verbessern können. Lasse Dir das nicht entgehen. Hier meine Liste meiner Supplemente: https://elopage.com/s/ichundmeincrohn?username=ichundmeincrohn Feedback und Anfragen: ichundmeincrohn@gmail.com ???? kostenlosen Hörkurs downloaden: www.ichundmeincrohn.de/shop ???? Telegram Kanal: t.me/ichundmeincrohn ???? Homepage: www.ichundmeincrohn.de ???? YouTube: www.youtube.com/ichundmeincrohn ???? Facebook: www.facebook.com/ichundmeincrohn ???? Instagram: www.instagram.com/kaiflockenhaus Relevante Google Begriffe für Dich zur Selbstrecherche: 1. Morbus Crohn Behandlung 2. Colitis Ulcerosa Therapie 3. CED-Ernährungstipps 4. Schublöscher-Konzept 5. Stressbewältigung bei Darmerkrankungen 6. Immunsystem stärken Morbus Crohn 7. Lebensqualität bei Colitis Ulcerosa *Die Links zu Amazon sind Affiliatelinks und Du musst nicht mehr zahlen, unterstützt aber durch das Nutzen der Links meine Arbeit und mich. Vielen herzlichen Dank dafür!