Wir machen diesen Podcast, weil "Abnehmen" leicht sein darf. Und es darf Spaß machen. Du bist nicht schuld an Deinem Übergewicht und Du hast es verdient, ein schlankeres, gesünderes und vitaleres Leben zu führen! Wir möchten Dich auf Deinem Weg begleiten - mit viel Motivation, praktischen Tipps und Hilfestellungen sowie einer geballten Ladung Erfahrung in der persönlichen Begleitung von Menschen auf ihrem Weg in ein schlankeres Leben. Vor allem möchten wir auch über DEINE Themen sprechen...und die Fragen beantworten, die DICH umtreiben...und wir möchten mit Mythen aufräumen, sodass Du Dich sicher und gut begleitet fühlst. Schön, dass Du hier bist! Wir freuen uns sehr, Dich unterstützen zu dürfen ;-) Mehr Infos zu uns und zum SI Ernährungsinstitut findest Du unter: www.si-ernaehrungsinstitut.de
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episode 3: #2 - Hot hot hot! Mit smarter Ernährung entspannt durch die Hitze
So kommst Du bestmöglich durch den Sommer
In Deutschland klettern die Temperaturen immer weiter nach oben und erreichen so langsam ein Allzeithoch. Diese aktuelle Hitze macht uns zu schaffen und belastet vor allem auch unseren Körper und unsere Leistungsfähigkeit.
Wir geben Dir in der heutigen Folge praktische Tipps für smarte Ess- und Trinkgewohnheiten während einer Hitzeperiode, sodass Du diese ganz entspannt, gesund und möglichst leistungsfähig überstehst und Du gleichzeitig weiter super motiviert Dein Abnehmziel im Auge behältst.
Vielen Dank, dass Du hier bist :-) Du kannst abnehmen ;-)
Isabell & Volker <3
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