Wir interviewen Expert*Innen rundum Themen aus Gesundheit und Genuss. Wie weit können wir unseren Körper mit unserer Ernährung positiv beeinflussen? Und wie können wir uns fitter, energiegeladener und einfach wohler fühlen? Die Antwort ist individuell und aufgrund dessen sammeln wir hier Experten Know How, persönliche Erfahrungen sowie Fakten und Hintergrundwissen über unsere Lebensmittel.
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"Diese EINE optimale Ernährung - Gibt es die überhaupt?"
Ja - es gibt sie! Aber welche das ist, wird euch wahrscheinlich nicht gleich befriedigen. Dominik gibt uns einen kleinen Leitfaden - insbesondere was die Makronährstoffe Kohlenhydrate, Proteine und Fette betrifft - was eine gesunde Ernährung ausmacht.