hey ich bin Hanna, 22 Jahre, Studentin und vielleicht wie ihr auch täglich mit verschiedenen Themen, Problemen und Stress konfrontiert. Und irgendwie gehts hier genau darum- wie ich Herausforderungen des Alltags mehr oder weniger erfolgreich versuche zu meistern. Nobodys perfect- das hier ist ein Safe space für wirklich jeden. Ihr könnt mir jeder Zeit Anregungen/ Themen/ Erfahrungen/ Probleme... per Mail senden und ich werde auf diese eingehen: hannamariepodcast@web.de Fühlt euch ganz fest gedrückt
https://podcasters.spotify.com/pod/show/hanna-mrie
#67 Körperwahrnehmung und Essverhalten
Was mir nochmal wichtig zu sagen ist: abnehmen wird nie die Lösung sein. Ich bin der festen Überzeugung, dass auch wenn du abnimmst weiterhin nicht happy sein wirst, wenn du dich nicht intensiv mit deinen Gedanken/ Problemen auseinandersetzt. Es gibt keine Garantie dafür, dass mit dem Gewichtsverlust und dem Entsprechen des vermeintlichen Schönheitsideals all deine Probleme gelöst sind. Bitte bitte mach dir das bewusst! Ich glaube nämlich das wurde in der Folge nicht zu 100% klar
Podcasts von denen ich spreche:
#61 Hannas House: Selbstwahrnehmung und Overthinking : https://open.spotify.com/episode/2YgN63z6xMlmFDzpwJYycx?si=8059060680d44332
Wissen Weekly Folge vom 05.03.23 : https://open.spotify.com/episode/5VQOzDzIIC6cMVfUZ6fbXb?si=e0382234acf048cc
Und PS: SORRY für die Nebengeräusche, das ist weil ich mein Mikro in der Hand immer bewege, verspreche dass ich das nächste mal mehr aufpasse! <3