In diesem Podcast geht es um Motivation, persönliche Optimierung und Mindsetting. Wir kratzen nicht an der Oberfläche von irgendwelchen Zitaten, Erfolgsmenschen oder Motivationssprüchen die einem erzählt, man müsse mehr erreichen. Wir gehen hier in die Tiefe deiner wahren Persönlichkeit und hinterfragen Glaubenssätze und entdecken die wahren Schätze des Lebens und des Ichs.
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episode 77: #78 Aktivitäten in einer Abendroutine
Viele Menschen sind sich einig, die Morgenroutine muss stimmen.
Aber was ist mit deiner Abendroutine? Ich kenne niemanden der mir sagt: "Hey Hendrik ich stelle mir einen Wecker um 21 Uhr und beginne dann mit meiner Abendroutine"
Jedoch wird der Wecker in der Früh sehr wohl gestellt um die Morgenroutine einzuleiten.
Wie du deinen Abend so gestalten kannst, dass du nicht nur besser schläfst, sondern auch besser in den Tag und in den Morgen danach startest, erfährst du in dieser Episode.
Happy day