Hallo, ich bin Kristin Becker, willkommen beim Podcast Resilienz#On. Dein Podcast rund um alle Themen, die sich darum drehen, wie du in deine innere Kraft und Energie kommst und wie du darin bleibst, damit du Platz für all die Dinge hast, von denen mehr werden soll. Resilienz hilft dir nicht nur bei der Auflösung von Blockaden oder dem Loslassen negativer Gefühle. Resilienz hilft auch, dein Wohlbefinden zu pushen und ein höheres Level an inneren Frieden, Erfüllung und Glück zu entwickeln. Die Resilienz-Themen möchte ich dir vorstellen, was dich alles erwarten wird. ✨Stressabbau ✨Resilienztraining ✨Achtsamkeitstraining ✨positive Psychologie ✨Blockadenauflösung ✨Selbsthilfe bei Angststörungen ✨Burnout-Prävention ✨praktische Anwendungen im Alltag, wie NLP-Methoden, Meditationen, Tiefenprozesse Mit Tiefenprozessen ist die Kombination von Meditation und Fragen an das eigene Unterbewusstsein gemeint, die einen tiefen Erkenntnisgewinn und damit eine Veränderung von innen heraus bewirken. Wenn du dich für weitere Methoden interessierst, schaue gerne auf meiner Website www.kristinbecker.de vorbei...
https://www.kristinbecker.de/
episode 49: #49 Sneak Preview Lesung: Resilienz Dein Kompass in ein neues Leben - Workbook
In der Folge erfährst du, ✨meine eine meiner wirksamsten Resilienz-Methoden ✨wie dein 5-Minuten Resilienz-Training im Alltag aussehen kann ✨wie du mit dem Buch arbeitest, um auch ins Tun zu kommen ✨wie du den Kompass in dein neues Leben ausrichtest ✨was es mit der Resilienz-Booster-Matrix auf sich hat ❤️❤️Fühle dich recht herzlich eingeladen - zum Leseabend am 24.5. um 19:30 Uhr mit wirksamen Resilienz-Übungen für den Alltag und der Beantwortung von Fragen. Den Link findest du hier: https://www.kristinbecker.de/leseabend/ ❤️PS: Dies ist ein Mitmach-Buch zum Hineinschreiben, mit dem du deinen Fortschritt sichtbar machen kannst.❤️