Fühlst du dich oft innerlich unruhig? Fällt es dir schwer, deine Gedanken und Ideen zu sortieren und in die Umsetzung zu kommen? Oder merkst du Unruhe auf körperlicher Ebene - als unregelmäßige Verdauung oder Blähbauch nach dem Essen? Der Miss Vata Podcast hilft dir, deine Symptome zu verstehen und zu mehr Stabilität, Struktur und innerer Ruhe zu finden. Du bekommst einfache Tipps, die garantiert einfach umzusetzen sind und dir die Verbindung zu deinem Körper und deinem Selbstbewusstsein zurückgeben. Du hast schon viele Podcasts gehört und konntest bisher doch nichts umsetzen? Kein Problem - ich erkläre dir dieses Phänomen aus ayurvedischer Sicht und gebe dir einfache Tipps an die Hand. Ich habe selbst im Jahr 2018 begonnen, mit einfachen Schritten meine innere Ruhe & Stabilität zurückzugewinnen. Vorher hatte ich massiv Gewicht und Selbstvertrauen verloren, war sehr zerstreut und konnte mich kaum konzentrieren und fokussieren. Ich fühlte mich schwach, energielos und wie ein Fähnchen im Wind. Ich hatte 1000 Ideen und kam nie in die Umsetzung. Meine Verdauung spielte verrückt und ich hatte nach jedem Essen einen Blähbauch...
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episode 38: Geerdet im Beruf: Wie du entspannt mit Fehlern umgehst
Miss Vata #38
Viele Unternehmen schreiben sich inzwischen eine offene Fehlerkultur auf die Fahnen. Doch in der Realität sieht es oft anders aus. Oft denken wir, wir müssten aufpassen bloß keine Fehler zu machen.
In dieser Folge von “Miss Vata” schauen wir uns an, wie Stress im Berufsalltag entsteht und wie wir lernen besser mit Fehlern umzugehen. Ständige Angst vor Fehlern führt unweigerlich zu Stress und damit wird es schwer auf lange Sicht geerdet und in Balance zu sein.
Außerdem gehe ich in dieser Episode auf die Auswirkungen von Glaubenssätzen zu Fehlern und meine persönliche Erfahrungen im Umgang mit Fehlern ein.
Heute erfährst du…
- wie Erdung und unser Berufsalltag zusammenhängen
- 4 unterbewusste Reaktionen auf Stress und wie du dein Reaktions-Muster herausfindest
- welche individuellen Auslöser von Stress es im Berufsalltag geben kann
- wie ich meine Glaubenssätze zum Thema “Fehler machen” verändern konnte
- eine Mini-Übung für einen besseren Umgang mit Fehlern
Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren meiner Impulse für mehr Erdung im Beruf!
Zur 1:1 Unterbewusstseins-Sitzung: https://www.nataliehardelt.de/psych-k
Lade dir meinen Fahrplan zu innerer Ruhe für 0€ herunter: https://www.nataliehardelt.de/fahrplan-zu-innerer-ruhe