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Nacidos Para Correr Christopher McDougallPresentación del Nacidos Para Correr Christopher McDougall

Descripción

¿Corres todos los días? ¿Sientes dolor cuando corres? Es un hecho que los humanos nacen para correr, ya que poseen piernas extremadamente elásticas y glándulas sudoríparas densas. Estos atributos nos permiten correr y refrescarnos simultáneamente. Los Tarahumaras, son los corredores que pueden recorrer distancias más largas. Viven en las Barrancas del Cobre de México. Persiguen a sus presas en la montaña y pueden correr durante decenas de horas sin lastimarse. Este libro revela los misterios de los Tarahumaras y todos sus secretos sobre el correr.

Autor : Christopher McDougall

Este libro fue escrito por Christopher McDougall. Después de graduarse en Harvard, McDougall trabajó como corresponsal para la Associated Press y reporto sobre las guerras en Angola el Congo y Ruanda. Desde su regreso a los EE.UU., ha estado escribiendo para Outdoor, The New York Times y Runner's World, entre otras publicaciones. También ha sido tres veces finalista de los premios “National Magazine Awards” por sus reportajes. McDougall era un corredor entusiasta y como tal, solía sufrir muchas lesiones en sus pies. Por casualidad, se enteró de que en los remotos Barrancas del Cobre de México vivían los corredores de mayor distancia del mundo, Los Tarahumaras, por lo que fue allí y descubrió toda la verdad sobre como correr.

Introducción | Capítulo 1

Hola, bienvenidos a Bookey. Hoy desvelamos las claves del libro Nacidos para correr: una tribu oculta, Superatletas, y la carrera más grande que el mundo nunca ha visto. ¿En qué piensas cuando hablas de correr? ¿En un sentimiento de alegría? ¿En el trabajo duro que tienes que hacer para bajar de peso? Para la mayoría de las personas, correr no es tarea fácil. Para el autor de este libro, correr es un pasatiempo que solía traerle mucho dolor. Este libro fue escrito por Christopher McDougall. Después de graduarse en Harvard, McDougall trabajó como corresponsal de la Associated Press y reporto sobre las guerras en Angola el Congo y Ruanda. Desde que regresó a los EE.UU., ha estado escribiendo para Outdoor, The New York Times y Runner's World, entre otras publicaciones. También ha sido tres veces finalista de los premios “National Magazine Awards” por sus reportajes. McDougall era un corredor aficionado. Un día, mientras estaba haciendo un simple trote de tres millas en un camino rural nevado, sintió un dolor agudo en su pie derecho. Al principio, pensó que se había cortado con algo filoso, pero no encontró ningún corte luego de quitarse la zapatilla. McDougall acudió a un experto en medicina deportiva y le diagnosticaron una lesión a causa del correr. Él se había lesionado muchas veces mientras entrenaba para carreras de fondo. Se había desgarrado el tendón de la corva, contracturado el tendón de Aquiles, esguinzado los tobillos y sufría dolores en los arcos. Varios expertos en medicina deportiva le aconsejaron que buscara un nuevo pasatiempo. El médico especialista en medicina del deporte que trató a McDougall le dijo que el cuerpo humano "no está diseñado para ese tipo de abuso". Pero McDougall estaba confundido. ¿Por qué se lesionaba tan fácilmente mientras corría? Con seis pies y cuatro pulgadas de altura y doscientas treinta libras de peso, nunca había experimentado ningún tipo de lesión.