Ce podcast est dédié au développement personnel et au bien être Chaque semaine nous nous retrouverons pour des épisodes qui alterneront: - des conseils pratiques pour améliorer votre bien être, vos relations aux autres, votre efficacité professionnelle - des conseils pour vous aider à vous réaliser - des cas de coachings réels - des interviews - des présentations de concepts et outils de développement personnel - des interventions d'auditeurs - des présentations de livres et de leurs auteurs - des réflexions qui donnent du sens
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episode 81: Apprivoiser son stress
Il suffit de taper stress sur son moteur de recherche pour générer des images de personnes au bord du burn out.????
Pas étonnant que notre approche du stress ne produise que des effets placebos limités ????
Dans cet épisode je vous propose une autre voie qui réconcilie ce processus naturel avec notre souhait d'efficacité ????