Luft und Liebe ist ein Entspannungspodcast zum Seele baumeln lassen und auftanken. Dich erwarten geführte Meditationen, Entspannungs-Hypnosen und Traumreisen für eine tiefe Erholung und auch zum Einschlafen. Mach es Dir auf Deinem Sofa oder im Bett bequem und lasse Dich mitnehmen auf eine Reise, bei der Du in im angenehm-entspannten Zustand alten Ballast abwerfen und auftanken kannst. Ganz nebenbei kann in Dir repariert und ausgeglichen werden, was vielleicht ein wenig aus dem Lot gekommen ist. Und wer weiß, vielleicht kommst Du auf neue Erkenntnisse und Lösungen für Deine aktuellen Themen. Meditation kann Dir helfen, mehr innere Ruhe, Leichtigkeit und Gelassenheit zu entwickeln und Dich im Alltag stärken...
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episode 72: 072 KÖRPERGLÜCK | Entspannende Meditation mit Fantasiereise
Meditation mit Fokus auf Regeneration und Heilung von Körper und Geist - eine nährende und tief entspannende Trancereise für schöne Haut, allgemeine Genesung, neue Energie, Freude und Leichtigkeit.
Start der Meditation: 00:04:50
Genieße diese geleitete Mediation mit Fantasiereise gemütlich im Liegen oder im Sitzen. Während der tiefen Entspannung kannst Du alle viere von Dir strecken und Dich und Deinen Körper in einem Zaubergarten angenehm verwöhnen lassen, Dich erholen und regenerieren.
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AG1 ist ein All-in-One Supplement, bestehend aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren essentiellen Inhaltsstoffen, welche die täglichen Nährstoffbedürfnisse deines Körpers decken. Das hoch absorbierbares Pulver zahlt in die wichtigsten Gesundheitsbereiche ein: Immunsystem, Darmgesundheit, Energiehaushalt, Regeneration und gesundes Altern.Wenn du diese Meditation regelmäßig praktizierst, kann sie Dir helfen, neue Denkmuster zu etablieren und Dein Leben zu entstressen, mehr Leichtigkeit und innere Harmonie zu gewinnen. Denn oft reagieren wir zu emotional, gestresst oder nehmen Dinge zu schnell zu persönlich, auf der andere Seite kümmern wir uns aber auch oft nicht ausreichend um und selbst, geben uns zu wenig Zeit zum erholen, überfordern uns mit zu vielen To Dos.
Bei "LUFT & LIEBE" warten echte Wohlfühlmomente auf Dich.
Meine Meditationen enthalten Fantasie-, Traum- und Trancereisen, Visualisierungen, Affirmationen und Elemente aus der Hypnose Therapie. Sie sind mit sanfter Stimme gesprochen, warmherzig, meditativ, freundlich und liebevoll.
Mache Deine eigene Erfahrung mit Hypnose und geführten Meditationen. Sie können Dir helfen, mehr innere Ruhe und eine bessere Verbindung zu Dir selbst zu erlangen. Und lasse Dich überraschen, was sich aus Deinem Inneren heraus zeigt.
Ich freue mich, wenn Du mir Feedback auf diese Folge gibst (bei Instagram: @iam_alexandramatthes oder per E-Mail).
Herzliche Grüße,
Deine Alexandra ????????????
ACHTUNG:
Höre diese Aufnahme nicht beim Autofahren! Bei Psychosen und starken Depressionen mit Wahnvorstellungen sind Meditation und Hypnose unter Umständen kontraindiziert.
Diese Audio-Aufnahmen ersetzen keine Psychotherapie und Arztbesuch. Alle meine Audios sind ausschließlich für den privaten Gebrauch bestimmt. Das Abspielen in Psychotherapie-Praxen, Heileinrichtungen, bei Kursen, in öffentlichem und kommerziellen Bereichen erfordert meine Genehmigung. Anfragen an: mail@luftundliebe.net
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