Jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.
https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-shows/die-biohacking-praxis
episode 65: #064: Biohacking-Basics: Das 1x1 für mehr Energie
Die Folge mit den Basics, die 80 Prozent deines Erfolgs ausmachen. Die Folge, die aus Tante Erna und Onkel Rudi Biohacker macht. Die Folge zum Nachhören, Sich-selbst-an-der-Nase-Nehmen und zum Weiterschicken an die, die du gern hast. (Wenn sie länger leben, ist das Biohacking für dich!)
Die LED-Lampe, die Andreas in der Folge angesprochen hat, ist diese.
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Andreas hat in der Folge eine Liste von Lebensmitteln erwähnt, die unbedingt bio sein sollten und von solchen, bei denen es auch mal konventionell sein darf. Zu finden ist sie hier.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17.Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.
Das Buch „Biohacking für Sportler“ von Andreas Breitfeld erschien im Riva-Verlag und gibt es hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.
Andreas Breitfelds Website.
Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“.